当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病预防 → 这5个坏习惯会导致肝中毒你还不快纠正！举报

这5个坏习惯会导致肝中毒你还不快纠正！

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.8 浏览： 11924次

我们的肝脏主要是负责食物以及药物的代谢和消化，即使肝脏受到很小的损伤也会直接危及到生命，在生活中要做好养肝和护肝的好习惯，防止对肝脏所带来的伤害。

哪些坏习惯会导致肝脏中毒？

坏习惯一、睡眠不足

因为现在人们的生活和工作压力比较大，熬夜已经成为了家常便饭，长时间熬夜会导致发病的发生，因为只有在睡眠的过程中，身体的肝脏才会进入自我修复以及再生的阶段，熬夜会引起睡眠不足，下降抵抗力和免疫力，同时也影响到了肝脏自我修复。尽量是晚上11点之前入睡，每天保证有七个小时的睡眠时间，这样才能够帮助肝脏的排毒。

坏习惯二、早晨起床后不排尿

我们身体里面的代谢产物以及毒素，主要是通过排大便、排尿以及排汗方式排出体外，早晨醒来之后应该及时的排尿，这样才能够把毒素排出体外，防止在身体里面滞留，从而减轻了肝脏负担。

坏习惯三、总暴饮暴食

一次性吃太多的食物会增加胃肠道的负担，从而引起脂肪肝的发生。暴饮暴食不仅会损伤到肠胃道，同时也会增加自由基。我们肝脏具有对付自由基的功效，从而把毒素排出体外，净化血液，身体里面的自由基越多，肝脏受到的损害就会越严重。

坏习惯四、不吃早餐

专家认为选择高营养的早餐能够有效的中合胃酸，从而保护肝脏，防止出现胆结石以及便秘等。合理的搭配早餐能够延长饱腹感，减少肝脏受到损害的程度。另外要少吃一些加工食品，因为里面含有大量的色素以及防腐剂，不容易在身体里面分解，从而增加了肝脏解毒功能。另外如果总是偏爱油炸食物的话，也会引起肝炎的产生。

坏习惯五、吃太多的药物

经过研究表明，长时间服用止痛药物以及抗生素药物，就会增加肝脏的解毒负担，从而损伤到肝脏。有一些药物在代谢的过程中会对肝脏带来损害，从而引起药物性肝炎，另外抗精神病的药物、镇静药物、解热镇痛的药物以及抗肿瘤的药物，千万不能乱服用，一定要在医生的指导下用。

温馨提示

肝脏是非常脆弱的，一定要做好呵护措施，千万不能大量的喝酒，不然会降低肝脏净化血液的能力，从而增加了毒素，损伤到肝脏以及各种疾病的发生，另外也有可能会导致肝脏中毒。

标签：你还坏习惯习惯导致中毒还不不快纠正

上一篇：怎么保护孩子不被乙肝病毒感染？这4个妙招可帮到你！

下一篇：大三阳妈妈如何保肝

图片推荐

: 肝硬化腹水还能活多久？
肝硬化腹水还能活多久？肝硬化腹水是一种慢性疾病，患者长年受病情的折磨，不能很好的享受生活的快乐，而一旦病情发生变化，就会感到生命受到威胁，因此肝硬化腹水还能活多久是每一个患者都很关心的问题，下面我们就

: 西医治疗肝硬化的常规方法
肝硬化不及时治疗会并发很多疾病，常见的治疗方法如下：　　1、支持治疗，静脉输入高渗葡萄糖液以补充热量，输液中可加入维生素C、胰岛素、氯化钾。注意维持水、电解质、酸碱平衡。病情较重者可输入白蛋白、新鲜血

: 谷草转氨酶偏高是怎么回事？
谷草转氨酶偏高是怎么回事？谷草转氨酶又称门冬氨酸转氨酶，英文缩写AST,谷草转氨酶是转氨酶中比较重要的一种，它是医学临床上肝功能检查的指标，用来判断肝脏是否受到损害。正常情况下，谷草转氨酶的正常参考值

: 乙肝大三阳癌变会有哪些症状？
乙肝大三阳患者，担忧自己的传染、担忧自己的病情，担忧……其最害怕的就是癌变问题，如果出现癌变会有什么表现？可谓是很多患者所关注的，就此针对：乙肝大三阳癌变会有哪些症状？做下介绍，以供参考：　　临床上很

: 今年我国肝病患者将继续得到公益防治
2016年我国肝病公益防治措施3月20日正式公布，广大肝病患者将继续得到援助医疗。　　国家卫计委调查资料显示，我国每年有数十万患者死于肝病及相关并发症，导致直接和间接损失达9000亿之多。当天，由中国

: 72岁老人晚期肝癌侵袭3/4肝脏如何趟过鬼门关？
深圳的杜先生在72岁高龄查出晚期肝癌，大部分肝脏被癌细胞侵袭，远超出手术切除的安全范围，怎么办？！　　香港大学深圳医院多学科联手出了一道妙招：先用药物封堵血管、缩小肿瘤，再用国际上最先进的手术方式分阶

: 《慢性乙型肝炎防治指南》2010版
为规范慢性肝炎乙型肝炎的预防、诊断和治疗，中华医学会肝病学分会和感染病学分会于2005年组织国内有关专家制订了《慢性乙型肝炎防治指南》[1]。近5年来，国内外有关慢性乙型肝炎的基础和临床研究取得很大进

: 香港大学研究发现抗氧化物助长肝癌细胞
抗氧化物被视为可以防癌，但香港大学医学院的动物实验发现，抗氧化物反而会刺激肝癌细胞生长，建议肝癌患者应避免服用高剂量的抗氧化物补充剂，如维他命Ａ、Ｃ或Ｅ。　　港大医学院的相关研究成果已刊载于《美国国家

这5个坏习惯会导致肝中毒你还不快纠正！

热门阅读

图片推荐

肝硬化腹水还能活多久？

西医治疗肝硬化的常规方法

谷草转氨酶偏高是怎么回事？

乙肝大三阳癌变会有哪些症状？

今年我国肝病患者将继续得到公益防治

72岁老人晚期肝癌侵袭3/4肝脏如何趟过鬼门关？

《慢性乙型肝炎防治指南》2010版

香港大学研究发现抗氧化物助长肝癌细胞

你是怎么知道肝囊网的？

这5个坏习惯会导致肝中毒 你还不快纠正！

热门阅读

图片推荐

你是怎么知道肝囊网的？

这5个坏习惯会导致肝中毒你还不快纠正！