当前位置:首页肝病知识肝病预防 → 夏季养肝的食物有哪些? 试试这几种养肝的食物举报

夏季养肝的食物有哪些? 试试这几种养肝的食物

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.6       浏览: 11438次

炎炎夏日,人们食欲也会降低,有的人喜欢一边吃烧烤一边喝啤酒,再加上晚上一直晚睡,慢慢的就会对肝脏造成严重的损伤,在夏季一定要做好保肝护肝工作。

夏季养肝的食物有哪些?

1、大豆及豆制品

大豆及豆制品里面含有丰富的维生素b、蛋白质、适当的脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等矿物质,有利于肝脏的修复。

2、猪血

猪血可以有效的去除身体内的病毒,具有镇静的功效。猪血能解毒,可以治疗头晕、中风、腹部胀痛等症状,常吃猪血可以加强肝脏的排毒功能。

3、荔枝

荔枝具有强肝健胰功效,可以增强血液的流通,增强了精力。但是如果吃得过多的话会导致鼻子流血,引起牙齿的疼痛,身体上火。荔枝属于很强的一种滋养食物,女性如果因为腹部受凉腹部疼痛时,可以把20克的荔枝肉干放在水里煎五分钟之后取汤服用,效果很快。

4、猪肝绿豆粥

需要80克新鲜的猪肝,50克绿豆,80克粳米,适量的味精和食盐,把粳米、绿豆洗干净放在锅里,大火煮开之后再用小火慢慢的熬,等到八成熟的时候,再把猪肝切成片放在锅里面一起煮,最后加入调料味。这种食疗方法具有美容护肤、补肝养血、清热明目的功效,特别适合于视力模糊、视力减退、脸色发黄的患者,同时也可以治疗慢性肾炎以及身体水肿。

5、决明子粥

需要10克炒决明子,50克粳米,适量的冰糖,把决明子放在锅里炒至微黄,取出来冷了之后再熬成汁,然后把决明子汁和粳米一起煮成粥后,放入适量的冰糖就可以了。该食疗方法具有通便、清肝明目的功效,可以治疗高血压、高血脂、习惯性便秘、目光红肿的患者。

温馨提示

夏季是养生的最佳季节,尤其是对于肝脏来说,肝脏属于最大的消化腺,一旦肝脏出现问题就会导致各种疾病的发作,平时要养成良好的生活习惯,千万不能熬夜,注意劳逸结,避免吃对肝脏伤害的食物,多为身体补充营养,多锻炼身体,减少药物的摄入量,保持乐观心态,每天要保证8个小时的睡眠时间,晚上11点之前要进入深睡状态,不要生闷气。

标签:试试  夏季  食物  哪些  几种  
图片推荐
    140斤小孩患上脂肪肝 家长留意体检数据

    140斤小孩患上脂肪肝 家长留意体检数据

    据媒体报道,一位年仅13岁的男孩体重超过140斤,从小就喜欢吃甜食,各种糖果、巧克力、糕点,几乎每天都要吃点。很不喜欢运动,双休日整天就窝在家里上网、打游戏,而且时常觉得乏力。到医院做体检时发现患上脂
    乙肝病人不能吃什么?

    乙肝病人不能吃什么?

    咨询:单位体检,我被告知患有慢性乙型肝炎,医生说要想有效治疗这种病,除服用药物治疗外,还需注意日常饮食,尽量避免食用对肝脏有不利作用的食物,所以我想在此问问各位专家乙肝病人不能吃什么呢?  乙肝病人不
    肝癌会是乙肝所致吗?

    肝癌会是乙肝所致吗?

    患者咨询:我是乙肝患者,听说乙肝的最终结局是肝癌,前几天因转氨酶偏高住院治疗,在肝癌病区看到患者的痛苦,我很是担心,是不是都是乙肝所致呢?就此请教专家:肝癌会是乙肝所致吗?  肝癌会是乙肝所致吗?从肝
    山楂对脂肪肝的作用

    山楂对脂肪肝的作用

    咨询:今天一邻居告我多吃山楂,对脂肪肝的病情恢复十分有利,对此我半信半疑,想问问各位专家是不是有这么回事?山楂对脂肪肝的作用有哪些呢?  山楂对脂肪肝的作用?肝病医院专家表示:山楂味酸,入肝经,且具有
    肝功能不好有什么症状?

    肝功能不好有什么症状?

    肝功能不好有什么症状?肝功能是我们每年体检都要做的一个检查项目,很多人都有肝功能不好的表现,那么肝功能不好有什么症状呢?我们来了解一下。  肝功能不好有什么症状?  1、消化功能减弱,致食欲不振、食后
    抗HBV超氧自体血回输疗法的优势

    抗HBV超氧自体血回输疗法的优势

    抗HBV超氧自体血回输疗法的优势 抗HBV超氧自体血回输疗法是肝病医院最新引进德国技术结合本院特色,联合治疗乙肝的一种新型疗法,在清除乙肝病毒方面取得了良好的效果。那么抗HBV超氧自体血回输疗法的优势
    紫外线能杀死乙肝病毒吗?

    紫外线能杀死乙肝病毒吗?

    咨询:老公的妹妹这几天一直都在我们家吃住,因她患有慢性乙肝,我担心会传染给家人,想问问她的用品怎么消毒啊?紫外线照射可不可以?紫外线能杀死乙肝病毒吗?  紫外线能杀死乙肝病毒吗?专家表示:紫外线能够使
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面