预防肝癌应该做到这些事

　　如果肝硬化得到及时治疗和更多的护理，肝硬化就不会转化为肝癌。肝癌不仅仅是肝脏的疼痛，除了咳嗽，突出的肝脏肿瘤刺激膈肌还会引起背痛。有些肝癌患者由于门静脉闭塞而腹水，导致腹痛和腹胀。胃和十二指肠被突出的肿瘤压迫，这会导致进食时疼痛。因此，慢性咳嗽、腰痛、胃痛、长期治疗，都需要警惕是肿瘤的可能性。因此，肝癌的表达是多样化的。那么，如何预防肝硬化成为肝癌呢?

　　一、戒酒

　　酒精的中间代谢产物具有相对明显的肝脏毒性，酒精饮料不允许饮用(包括葡萄酒)。饮酒后，酒精很快被消化吸收。超过百分之九十的酒精含量(乙醇)在肝脏中代谢。酒精对肝细胞的毒性有直接的刺激和破坏作用，可引起肝细胞变性坏死。乙醇的毒性甚至会影响肝脏的正常代谢和解毒功能，导致严重的肝损伤和酒精性肝硬化，因此要少饮酒。

　　二、重视饮食加强营养

　　许多慢性肝病患者都有消化系统疾病，消化吸收能力相对较差，必须注意加强营养。为了提高肝病患者营养素的利用率，还应注意烹调。制作肉类菜肴时，尽量使用速食和快速炒菜。蔬菜必须先洗和切。肝病患者应吃红烧米饭。烹调粥和碱应避免，长期食用油炸食品的结果是容易致癌。霉变的食物最好也不宜食用，动植物油腐坏后不能食用。这些食物能促进癌症的发生。

　　三、合理作息

　　慢性肝炎患者必须保证每天有足够的休息，但是也不能一味的休息。必须注意的是，我们绝不能从事繁重的体力劳动。

　　熬夜是不允许的。每天晚上，除了7到8小时的睡眠，最好中午休息半小时。另外，长期使用眼睛往往会影响肝功能的改变，从而消除眼部疲劳，可以通过交叉工作实现积极休息。

　　四、调节情绪

　　避免不良情绪刺激，如忧郁、愤怒等。过度兴奋和愤怒可以直接和间接损害肝脏，特别是防止愤怒。只有保持愉快的情绪，才有利于肝病的恢复。若持续隐痛或刺痛，夜间或疲倦加深后，休息不好，伴有恶心、呕吐、食欲不振或腹泻等消化道症状，尽快到医院就医。特别是如果有乙型肝炎、丙型肝炎和肝硬化的病史，如果右上象限疼痛，及时去医院检查和治疗肝癌是必要的。