做到三要三不要 预防肝癌并不难

　　肝癌具有发病迅猛、恶性程度高、治疗困难等特点，因此对人类健康的危害极大。而且肝癌的生存期短，很多肝癌患者在确诊后不久就离开了人世。相信没有人愿意患上肝癌，那么怎样预防肝癌就成了一个关键的问题。其实只要做到“三要三不要”肝癌的预防并不是一件难事。

　　三要：

　　预防肝癌，一要养成良好的生活饮食习惯，合理健康饮食，日常生活中注意多吃一些新鲜蔬菜和水果，饮食多样化，注意饮食平衡。饮食要有规律按时作息，避免暴饮暴食和吃过冷过硬和过凉的食物。多吃有营养的食物，奶制品和富含维生素的饮食。注意饮水卫生。

　　预防肝癌，二要在日常生活中加强体育锻炼，提高自身身体免疫力。保持健康向上的心态，注意舒缓压力，有自己的娱乐活动和降压方法，和身边的朋友多交流，多参加集体活动。

　　预防肝癌，三要注意预防肝炎。肝炎和肝癌之间的关系密切，很多肝癌患者都有肝癌史或者是携带有肝炎病毒，而且医学统计表明，我国原发性肝癌90%以上都是HBsAg阳性的乙肝患者，也就是说，乙肝病毒的持续感染是最主要的原因。因此要预防肝癌，一定要做好肝炎的预防工作。

　　三不要：

　　预防肝癌，一不要吃发霉腐烂的食物，不吃或少吃腌菜、烧烤要油炸食品。注意对食物的保存，腐烂过期的食物千万不要吃，而腌菜、油炸烧烤的饮食也会增加患肝癌的几率，应该尽量避免。

　　预防肝癌，二要避免“三高一低”的不合理饮食结构，饮食要有规律，合理饮食。

　　预防肝癌，三要养成良好的生活饮食习惯，不吸烟少饮酒。成年男性每人每天饮酒量不能超过2杯，女性不能超过1杯。

　　只要在日常生活中严格遵守“三要三不要”的原则，预防肝癌其实并不难。湖湘中医肿瘤医院专家表示，肝癌能预防当然是最好的，而一旦不幸患上了肝癌，也不要放弃希望，要积极的接受治疗，目前湖湘中医肿瘤医院的肝癌治疗方法是比较全面的，会根据患者的具体病情合理选用手术、介入、放疗、伽玛刀、中药等疗法。