做到三要三不要 预防肝癌并不难
肝癌具有发病迅猛、恶性程度高、治疗困难等特点,因此对人类健康的危害极大。而且肝癌的生存期短,很多肝癌患者在确诊后不久就离开了人世。相信没有人愿意患上肝癌,那么怎样预防肝癌就成了一个关键的问题。其实只要做到“三要三不要”肝癌的预防并不是一件难事。
三要:
预防肝癌,一要养成良好的生活饮食习惯,合理健康饮食,日常生活中注意多吃一些新鲜蔬菜和水果,饮食多样化,注意饮食平衡。饮食要有规律按时作息,避免暴饮暴食和吃过冷过硬和过凉的食物。多吃有营养的食物,奶制品和富含维生素的饮食。注意饮水卫生。
预防肝癌,二要在日常生活中加强体育锻炼,提高自身身体免疫力。保持健康向上的心态,注意舒缓压力,有自己的娱乐活动和降压方法,和身边的朋友多交流,多参加集体活动。
预防肝癌,三要注意预防肝炎。肝炎和肝癌之间的关系密切,很多肝癌患者都有肝癌史或者是携带有肝炎病毒,而且医学统计表明,我国原发性肝癌90%以上都是HBsAg阳性的乙肝患者,也就是说,乙肝病毒的持续感染是最主要的原因。因此要预防肝癌,一定要做好肝炎的预防工作。
三不要:
预防肝癌,一不要吃发霉腐烂的食物,不吃或少吃腌菜、烧烤要油炸食品。注意对食物的保存,腐烂过期的食物千万不要吃,而腌菜、油炸烧烤的饮食也会增加患肝癌的几率,应该尽量避免。
预防肝癌,二要避免“三高一低”的不合理饮食结构,饮食要有规律,合理饮食。
预防肝癌,三要养成良好的生活饮食习惯,不吸烟少饮酒。成年男性每人每天饮酒量不能超过2杯,女性不能超过1杯。
只要在日常生活中严格遵守“三要三不要”的原则,预防肝癌其实并不难。湖湘中医肿瘤医院专家表示,肝癌能预防当然是最好的,而一旦不幸患上了肝癌,也不要放弃希望,要积极的接受治疗,目前湖湘中医肿瘤医院的肝癌治疗方法是比较全面的,会根据患者的具体病情合理选用手术、介入、放疗、伽玛刀、中药等疗法。
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