八种不良习惯毁灭肝脏
肝脏是人体最重要的器官,是人体内代谢的主要器官,它可以把人体内的一些垃圾通过新陈代谢的方式彻底的排出体外,因此,肝脏还具备“解毒”功能。
1、吃太多的药:
是药三分毒。不管是什么药物,长期服用都是会对肝脏产生一定负担的,导致肝脏受到损害。
2、喜欢吃油炸食品:
像汉堡、炸鸡等油炸食品,很多人都知道它们热量高,很容易长胖,长期食用甚至危害到身体健康。担是对于一些年轻人和儿童来说,总是管不住自己的嘴。殊不知,吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化,引发类似肝炎的酶的变化。
3、吃不熟的食物:
一些人觉得食物烹饪7、8成熟时,即可以保留食物的鲜味,营养又不会流失。但却不知半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物(特别是肉食)也容易导致肝脏受损。研究发现,醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫,一旦发生急性胃肠炎、痢疾,容易导致肝病恶化,甚至诱发肝昏迷。
4、过量饮酒
喝酒的人都知道,酒伤肝。尤其是过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤及多种疾病。另外,酗酒还容易导致肝脏中毒,诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。
5、睡眠不足:
生活中导致伤肝的事情有很多,经常熬夜是容易患上肝病的。主要是因为,在睡眠的过程中,人体会自动的进入到修复模式,经常熬夜会导致睡眠不足,身体的抵抗力会变差,这样就直接的影响到肝脏的修复功能。已经患上肝炎疾病的患者如果经常熬夜的话,会加重疾病的病情。
6、起床之后不及时排尿:
很多人为了早上可以多睡一会,留给自己洗漱的时间特别短。因此,匆匆忙忙的连自己上厕所的时间都没有,大多数都是憋到公司之后再上厕所。其实,这样做对身体是有很大坏处的,很容易导致毒素滞留在身体内。
7、暴饮暴食:
大家都知道,吃太多的东西会加重肝脏的负担,导致人非常的不舒服。但是,你是否知道,经常这样暴饮暴食是很容易伤害肠道健康的,甚至还有可能导致脂肪肝的发生。
8、不吃早餐:
根据有关数据调查显示,很多城市中的白领42%的人都没有吃早餐的习惯,觉得吃早餐是在浪费自己的睡眠时间,有的人是觉得不怎么饿,所以直接把早餐取消掉了。我们大家都知道,不吃早餐对我们的身体是存在害处的,主要是因为早餐可以帮助中和胃酸和保护肝脏,减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病发生的危险。
想要身体健康,就要从护肝开始,肝脏是人体最重要的器官,同时也是最脆弱的器官。在生活中,一些不良的生活习惯是很容易导致肝受损的,甚至出现肝死亡,给人体带来的伤害是我们无法预料的。所以,在生活中我们一定要保护好自己的肝脏不受到伤害。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 阿米巴肝脓肿的五项预防措施13897
- 02. 肝脏不好的人易生闷气 肝病患者爱生气怎么办9958
- 03. 6大公认的伤肝行为 快看看你中了几个!8942
- 04. 一种水喝了当心得肝病 做好肝病几大预防措施10162
- 05. 脂肪肝可逆≠不治自愈 如何有效预防脂肪肝?10705
- 06. 劳累过度肝炎易复发 六大原因让肝炎卷土重来10113
热门阅读
- 01. 轻度脂肪肝能恢复吗?脂肪肝要控制每日热量
- 02. 肝炎患者饮食须知
- 03. 乙肝感染后不治疗会发展成肝硬化?
- 04. 你知道酒精肝的并发症吗?
- 05. 年轻白领成脂肪肝新宠
- 06. 肝血管瘤三大危害
- 07. 体重减轻是肝硬化早期多见症状 警惕肝硬化早期的8个信号
- 08. 肝炎的早期症状是什么
- 09. 丙肝都有哪些先兆症状 右上腹出现不适要小心
- 10. 专家提示:健康杀手丙肝潜伏长无疫苗预防(图)
图片推荐
生活中三类伤肝食物需慎用
生活中三类伤肝食物需慎用 肝脏是人体最重要的解毒器官,我们吃的食物和药物都是通过肝脏进行解毒代谢的,在日常生活中如果不注意饮食就会增加肝脏的解毒负担,因此生活中三类伤肝食物需慎用,下面我们来简单了解一
怎样鉴别黑心医院?
近些年来,医疗骗子比较多,不少患者由于急病乱投医,没有选择正规的医院去治疗,而被黑心医院所坑骗,不但病没治好,还被诈光了钱财。因此,为了提高患者的防范意识,谨防被骗,肝病医院给大家介绍几种辨别黑心医院
家有乙肝患者应注意什么?
家有乙肝患者应注意什么?众所周知,乙肝是一种传染性疾病,具有很强的传染性。因此,当家中油乙肝患者时,应积极做好预防措施,避免感染乙肝。那么,到底,家有乙肝患者应注意什么?对此,我们请肝病医院专家来详细
肝痛是什么原因?
网友咨询:我是乙肝患者,最近这段时间总感觉肝痛,是不是病情严重了,会不会是肝癌呀?肝痛是什么原因?针对网友提出的问题,我们请肝病医院的焦主任为我们详细解答。 焦主任告诉我们,肝痛的原因主要有以下几种
脾大的危害?
脾大的危害?脾大可谓是临床常见体征之一,且绝大多数都是由某种疾病造成的,故大家及时了解“脾大有何危害”,对疾病的自我重视和治疗有着重要意义,那脾大的危害有哪些呢? 脾大的危害?肝病医院专家表示:脾大
侨康丙肝公益诊疗活动 新药及检查免费送 助力丙肝患者康复在行动
丙型肝炎病毒(HCV)主要经输血、针刺、吸毒等传播,据世界卫生组织统计,全球HCV的感染率约为3%,估计约1.8亿人感染了HCV,每年新发丙型肝炎病例约3.5万例。丙型肝炎呈全球性流行,可导致肝脏慢性
80后小伙肝肿大到顶半个肚子
一顿能喝13瓶啤酒,还能连着喝好几顿,因为常年饮酒,一名32岁的白领患上了酒精肝和肝腹水,肝大到医生都头一次见,医生提醒,饮酒能刺激和损害肝脏导致干细胞坏死,肝炎患者只要不痊愈就应该终生戒酒。 32
庄辉:乙肝病毒携带者当幼师不会对孩子构成威胁
对于允许乙肝携带者当幼儿园老师这个规定,庄辉院士明确表示赞同。即使幼儿园老师是乙肝病毒携带者,也不可能通过血液、母婴和性进行乙肝病毒传播,对幼儿园的孩子不会构成威胁。北京大学基础医学院微生物学系教授、