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预防脂肪肝的方法

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.6       浏览: 10090次

乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一种世界性疾病。发展中国家发病率高,据统计,全世界无症状乙肝病毒携带者(HBsAg携带者)超过2.8亿,我国约占1.3亿。多数无症状,其中1/3出现肝损害的临床表现。

常见的脂肪肝疾病患者的预防方法有:

脂肪肝的预防一

合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

脂肪肝的预防二

心情要开朗,不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的。

脂肪肝的预防三

适当运动每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目。如慢跑,打乒乓球、羽毛球等运动;要从小运动量开始,循序渐进,逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。

脂肪肝的预防四

慎用药物肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以,平时不要动不动就吃药,特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物。对出现有症状的脂肪肝患者,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。

专家提醒:患者如病情严重请及时就医,祝您早日康复。

标签:预防  脂肪  方法  
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