“春困”小心脂肪肝
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
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春季气候日渐转暖,很多人常常会感到困倦、疲乏,还有头晕、精神不集中和失眠等现象,这就是人们常说的“春困”。“春困”其实是亚健康的信号,表示身体出现了肝阳上亢、肺阴虚、肺燥热、肾阴虚等问题。
在春季这个肝脏需要休养生息的季节中,如果肝脏得不到适当的休养,就会造成肝的运转异常,不能完成正常的分解功能。于是,就会出现体内过剩的养分转化为脂肪,多余的脂肪沉淀在体内就会造成肥胖、沉淀在肝脏内就形成脂肪肝。
头晕、乏力和嗜睡或是脂肪肝先兆
肝脏在人体内是主理疏泄与藏血,当肝脏积累了多余的脂肪,疏泄和藏血功能不能正常运转,就会出现头晕疲倦、精神难以集中的情况。脂肪肝并没有太明显的症状,只是很多脂肪肝患者在初期大多会出现疲倦乏力,一些患者还会觉得腹部的右上方偶尔有疼痛感。因此在出现头晕乏力等身体虚弱的情况时,如果改善休息习惯依然没有缓解,就需要看医生了。
最后,肝病医院专家提醒:夜晚11点至次日凌晨1点是胆经主时令,凌晨1点至3点是肝经主时令,肝主升、胆主泄,肝气随胆而泄。这段时间不好好休息,肝气旺盛却未得到外泄,就会引起肝胆不适,气血淤滞无法正常宣泄。在春季这个最需养肝的季节,在每天的肝脏主时令熬夜,无疑对不适的肝脏火上浇油。
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