肝功能异常在“沉默”中爆发 如何自我侦查
李女士平时并无不适症状,却在一次健康体检中意外发现肝功能指数异常。这让李女士感到十分震惊!专家表示,肝脏是个“沉默”的器官,当肝功能异常时通常不会出现太多不适症状,很多人都和李女士一般,从体检报告中才得知肝功能受到损害,如何才能提前预知肝功能异常,避免悲剧的发生呢?
中医学认为:“肝主藏血”。如果肝功能损害,人体的健康就会受到威胁。专家表示,平时只要多加留意,便能提早发现肝功能下降的蛛丝马迹。
肝功能下降的主要表现:
1、肝火上亢——双眼红肿、持续耳鸣、头昏脑胀、失眠多梦、急躁易怒、口渴口苦、便秘、小便黄、两肋胀痛、面色红赤、舌红苔黄。
2、痰气郁结——咽中感觉不适,如有异物梗阻、吐之不出、咽之不下,称“梅核气”,还常伴有胸中窒闷胁痛。
3、肝阴虚——双眼干涩、烦热盗汗、口渴嗓子干、手脚心发热、心情烦躁、舌红少苔或无苔、严重者甚至手脚微颤。
4、肝血虚——视线模糊、头晕目眩、妇女月经量少、闭经提前、手足震颤、抽筋、口唇苍白、面色晦暗无光泽。
5、肝阳上亢——双眼红赤、头痛眩晕、心慌耳鸣、头目胀痛、急躁易怒、失眠多梦、舌红、头重脚轻、走路不稳。
6、肝气郁结——精神抑郁、情绪不宁、胸胁胀痛、腹胀打嗝、食欲减退、大便失常、舌苔薄腻。
7、气郁化火——急燥易怒、口干口苦、头痛、目赤、耳鸣、大便干燥。
当出现以上症状时,表明肝功能发生异常,此时需要特别注意,多方面进行调理,避免发生疾病。
肝功能异常患者的饮食调理:
1、肝功能不好平时饮食应以清淡平和、营养丰富均衡为最佳,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物,避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,以免加重肝脏和胃肠的负担。
2、肝功能不好应多喝温开水,可以增强血液循环,有效的促进新陈代谢,以减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。温开水对身体的调理作用是很大的。
3、肝功能不好平时应少吃不洁、半生水产品。进食不干净的海鲜,容易感染急性甲型或戊型肝炎,此种情况更会引起肝脏损害,肝功能不好更加加剧。
4、多吃新鲜时令蔬菜瓜果,还可多吃些具有泄肝作用的食物,比如:鲜芹菜、菊花茶等,但有肝源性糖尿病患者吃水果应注意血糖水平。
除了在饮食方面进行调理以外,还可以通过适当的体育运动,以增加人体的抵抗力,也要保持乐观的心情,这些对于病情的恢复都是有益的。肝病患者在平时日常生活调养的同时,也应该定期到正规的肝病专科医院进行检查,以免错过最佳治疗时期,避免病情恶化。
专家建议,广大网友一定要爱护自己的肝脏,掌握肝功能异常的表现,及时调理,使肝功能恢复正常,以免延误病情,引发疾病!
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