经常喝酒的人注意!这几个小技巧可以让你喝酒不伤肝
我们都知道喝酒伤肝,尤其是经常喝酒的人,经常喝酒容易导致酒精肝的发生,一旦发生酒精肝,会让肝脏功能下降,肝脏的解毒和排毒功能也就会变差,就容易让身体内的毒素堆积而危害到身体。因此很多经常喝酒的人为了预防发生酒精肝,都想尽一切方法。其实,不妨试下这几个小技巧,能够让你轻松喝酒不伤肝。
哪些小技巧可以让人喝酒不伤肝?
一、尽可能的不喝烈酒
由于烈酒中所含的浓度比较高,浓度越高酒精量也就越高,就容易对肝脏受到伤害。长期饮用烈酒除了伤肝,还会容易导致女性出现乳腺癌。
二、不要空腹饮酒
在饮酒前可以适当的摄入一些食物,这样可以让酒精在进入肠胃内停留的时间长一些,也能够让酒精受到胃酸的干扰而出现吸收缓慢的现象,也就可以让人不容易出现醉酒。如果在喝酒前没有吃点东西,这些酒在进入胃部后会让肠胃对酒精的摄取量提高,就会让身体内酒精含量升高,而让自己出现麻痹现象。
三、尽量喝热酒不喝冰啤酒
冰啤酒对身体的危害比较大,如果大量的喝冰啤酒,会让胃肠道的温度急速下降,也会胖血流量下降,会造成生理性功能失调。将酒加热后再喝,可以将酒内一些有毒物质挥发掉,减少有害成分进入身体对肝脏造成伤害。
四、不要多种酒一起混合饮用
由于各种酒的成分和含量有所不同,一起将混合在一起饮用,会让人出现头痛,头晕等现象。就拿白酒和啤酒来说,这两种酒一旦混合饮用,会让人更加容易出现喝醉的情况,而且还会引起头昏,恶心,呕吐等中毒症状。
五、最好在喝酒后喝些果汁
因为果汁中含有果糖,可以帮助身体更好地燃烧酒精,从而起到很好的解酒作用。另外也能避免酒精在肝脏内停留过久而损害到肝脏。
六、不要大口的喝酒
很多人在喝酒的时候有拼酒的习惯,一拼酒就会有大口猛喝酒的现象。但是大口猛喝酒对于肠胃来说是一种负担,而且也容易让大量的酒精进入肝脏,让肝脏对酒精的吸收更多,这样造成的伤害也就更大。
温馨提示,虽然这些小技巧可以帮助预防酒精伤肝,但在平时还是少接触酒比较好,毕竟对于身体来说,长期的摄入酒或多或少会让肝脏受到伤害,也容易引起酒精性脂肪肝的出现。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝病十节操13435
- 02. 女性肝火旺症状9637
- 03. 肝病患者日常正确护理法 用药要掌握哪些知识7428
- 04. 乙肝患者平安夜切忌熬夜8561
- 05. 科学睡眠有助肝脏健康7320
- 06. 肝火旺怎么降肝火9161
热门阅读
- 01. 五种水果有益肝脏健康 肝病患者饮食有四大忌
- 02. 生活方式与脂肪肝的关系
- 03. 肝功正常就不是肝癌吗?
- 04. 什么是黄疸肝炎 有什么症状
- 05. 盘点肝炎患者生活中6个禁忌
- 06. 肝癌患者便秘的防治方法 少食多餐食物应多样化
- 07. 引起慢性乙肝的病因
- 08. 七月流火,吃点苦瓜养养肝
- 09. 乙肝小三阳能怀孕吗?
- 10. 脂肪肝患者如何治疗效果好
图片推荐
重磅消息!首个移植后肝VOD治疗药物已获FDA批准
最近,美国食品药品监督管理局(FDA)批准了去纤苷酸钠(Defitelio)用于治疗成人及儿童造血干细胞移植(HSCT)后继发的肝静脉闭塞症(VOD)。该药是首个批准治疗严重肝VOD的药物。 Pau
喝酒会导致转氨酶升高吗?
咨询:昨天去医院做体检,结果发现肝功能转氨酶高出了正常水平,我很不解之前没有任何疾病史,为什么转氨酶会突然升高呢?有没有可能与我检查前一晚喝酒有关?所以想再问问各位专家喝酒会导致转氨酶升高吗? 喝酒
肝豆状核变性诊疗指南 “肝豆”患者需终生治疗
南方医院感染内科主任医师彭劼教授在8月18日南方医院举办的《肝豆状核变性学术专题会》上,就肝豆状核变性诊疗指南做了一番深入的解读,将自己对指南的理解和认识传递给更多临床医生。彭劼教授认为,肝豆状核变性
肝移植成功率达95% 左半肝活体肝移植风险低
肝移植是针对终末期肝病的一种有效的手术治疗方法,肝移植通常运用于发生严重肝脏良性疾病,比如肝硬化合并肝癌、肝硬化合并肝功能衰竭等,保守治疗已经无效而必须采取的治疗方法。活体肝移植已经普遍运用于临床,这
肝功能反复异常 医生:是“接吻病毒”作怪
肝功能异常意味着肝脏受到某些致病因素的影响,发生损伤。常常听说甲、乙、丙、丁、戊型肝炎会引起肝功能异常,但你知道吗,接吻病毒也能引起肝功能异常。 她的转氨酶反复升高 安徽阜阳刘女士两年前感觉有点乏
小三阳饮食上要注意什么?
很多患者咨询小三阳饮食上要注意什么? 乙肝小三阳病人需要“三分治七分养”,小三阳饮食上要注意什么呢?小三阳患者需继续注意自我保护及定期复查,时刻关注病情的变化情况,平时要养成良好的生活习惯,饮食应有
肝功能异常可以办理健康证吗?
咨询:昨天为办健康证,去医院做常规检查,结果肝功能检查结果显示轻度异常,因很担心这种情况不能办理健康证,所以想问问各位专家肝功能异常可以办理健康证吗? 肝功能异常可以办理健康证吗?专家表示:健康证要
转氨酶高一定要用药治疗吗?
咨询:单位体检,结果我被告知肝功能转氨酶不正常,社区医生说我这种情况,最好用药治疗,我不想吃药,所以想问问各位专家转氨酶高一定要用药治疗吗? 转氨酶高一定要用药治疗吗?专家表示:引起转氨酶升高的原因