当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病保健 → 经常喝酒的人注意！这几个小技巧可以让你喝酒不伤肝举报

经常喝酒的人注意！这几个小技巧可以让你喝酒不伤肝

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.5 浏览： 7905次

我们都知道喝酒伤肝，尤其是经常喝酒的人，经常喝酒容易导致酒精肝的发生，一旦发生酒精肝，会让肝脏功能下降，肝脏的解毒和排毒功能也就会变差，就容易让身体内的毒素堆积而危害到身体。因此很多经常喝酒的人为了预防发生酒精肝，都想尽一切方法。其实，不妨试下这几个小技巧，能够让你轻松喝酒不伤肝。

哪些小技巧可以让人喝酒不伤肝？

一、尽可能的不喝烈酒

由于烈酒中所含的浓度比较高，浓度越高酒精量也就越高，就容易对肝脏受到伤害。长期饮用烈酒除了伤肝，还会容易导致女性出现乳腺癌。

二、不要空腹饮酒

在饮酒前可以适当的摄入一些食物，这样可以让酒精在进入肠胃内停留的时间长一些，也能够让酒精受到胃酸的干扰而出现吸收缓慢的现象，也就可以让人不容易出现醉酒。如果在喝酒前没有吃点东西，这些酒在进入胃部后会让肠胃对酒精的摄取量提高，就会让身体内酒精含量升高，而让自己出现麻痹现象。

三、尽量喝热酒不喝冰啤酒

冰啤酒对身体的危害比较大，如果大量的喝冰啤酒，会让胃肠道的温度急速下降，也会胖血流量下降，会造成生理性功能失调。将酒加热后再喝，可以将酒内一些有毒物质挥发掉，减少有害成分进入身体对肝脏造成伤害。

四、不要多种酒一起混合饮用

由于各种酒的成分和含量有所不同，一起将混合在一起饮用，会让人出现头痛，头晕等现象。就拿白酒和啤酒来说，这两种酒一旦混合饮用，会让人更加容易出现喝醉的情况，而且还会引起头昏，恶心，呕吐等中毒症状。

五、最好在喝酒后喝些果汁

因为果汁中含有果糖，可以帮助身体更好地燃烧酒精，从而起到很好的解酒作用。另外也能避免酒精在肝脏内停留过久而损害到肝脏。

六、不要大口的喝酒

很多人在喝酒的时候有拼酒的习惯，一拼酒就会有大口猛喝酒的现象。但是大口猛喝酒对于肠胃来说是一种负担，而且也容易让大量的酒精进入肝脏，让肝脏对酒精的吸收更多，这样造成的伤害也就更大。

温馨提示，虽然这些小技巧可以帮助预防酒精伤肝，但在平时还是少接触酒比较好，毕竟对于身体来说，长期的摄入酒或多或少会让肝脏受到伤害，也容易引起酒精性脂肪肝的出现。

标签：经常喝酒的人注意这几个几个技巧可以可以让让你

: 转氨酶高不治疗会怎样
转氨酶高不治疗会怎样？转氨酶高是临床常见现象之一，一些患者总是因升高程度不是很明显、或尚无临床不适表现，而认为无大碍、不注重治疗，并不关心其后果，下面我们就来简单了解一下转氨酶高不治疗结果会怎样？

: 48岁鄱阳男子腹大如鼓手术取出10斤重肝脏肿瘤
48岁的鄱阳县男子范云(化名)发现一直肿胀的腹部开始发痛，晚间睡觉平躺下来就会喘不过气，后经医生诊断，才知道肝脏上长了一个10斤的巨大肿瘤。5月13日，中国江西网(江西手机报)记者从南昌大学第一附属医

: 乙肝病人不能吃什么？
咨询：单位体检，我被告知患有慢性乙型肝炎，医生说要想有效治疗这种病，除服用药物治疗外，还需注意日常饮食，尽量避免食用对肝脏有不利作用的食物，所以我想在此问问各位专家乙肝病人不能吃什么呢？　　乙肝病人不

: 肝癌有三大高危人群介入微创早期肝癌可根治
2013年3月18日是第十三届全国爱肝日，在全国爱肝日来临之际，家庭医生在线采访了南方医院肝脏肿瘤中心郭亚兵主任，请郭主任为大家讲讲关于肝癌方面的知识。　　郭主任强调，酒精是引起肝癌的一个很重要的因素

: 延长晚期肝癌患者的生存期要注意饮食
延长晚期肝癌患者的生存期要注意饮食日常饮食对于慢性肝病患者来说是非常重要的，对于肝癌患者来说也是一样，适当的饮食还可以延长肝癌患者的生存时间，因此，延长晚期肝癌患者的生存期要注意饮食，下面我们来简单

: 乙肝小三阳能母乳吗？
沈女士是乙肝小三阳，在怀孕前、中、后都做好了母婴保健和分娩时的阻断措施，很成功孩子没有被感染乙肝病毒，但坐月子期间，孩子不爱喝奶粉，母乳喂养可不可以？很是疑惑和担心，就此肝病专家就“乙肝小三阳能母乳吗

: 先“养”好肝再切病肝 38岁男子肝癌晚期“死里逃生”
38岁的王先生被确诊肝癌晚期，由于肿瘤太大手术直接切除非常危险，术后生存期可能只有3-6个月。武汉协和医院运用了一种脑洞大开的新方法，先扎住好肝坏肝的分界线，让好肝养大，好肝养至1/3大以上时，再将病

: 90后妈妈割肝救子半岁婴儿成功接受肝移植
半岁的小明辉先天性胆道闭锁，必须做肝移植手术。亲友劝其90后父母再生一个，夫妻俩执意割肝救子。作为湖北省年龄最小、体重最轻的亲属供肝活体肝移植手术患者，小明辉昨天恢复良好。　　回忆起这半年来的曲折经历

转氨酶高不治疗会怎样