当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病保健 → 慢性肝炎患者在生活中如何保养？慢性肝炎不能做哪些运动？举报

慢性肝炎患者在生活中如何保养？慢性肝炎不能做哪些运动？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.5 浏览： 11679次

患上了慢性肝炎需要长期进行治疗并且做好生活上的护理，才能够有效的减少疾病发生癌变的可能性，有一部分患者会担心自己会发生肝癌，其实只要做好了生活上的护理和保养就能够消除此顾虑。

慢性肝炎患者在生活中应该如何保养呢？

1、适当的进行锻炼身体

慢性肝炎患者出院之后可以做一些轻微的活动，然后要根据自身的病情情况逐渐的增加运动量，以感觉到身体不累为度，但是也要注意保证充足的睡眠和休息，半年之内要节制性生活，女性也应该做好避孕措施，等到病情完全痊愈的时候再恢复正常的工作，但是患者一定要避免做重体力的劳动，适当的进行锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力，有利于身体的恢复。

2、做到合理的饮食，营养全面丰富

慢性肝炎患者在出院之后，要根据病情合理的进行饮食，注重低脂肪、高营养、高维生素的饮食，一日三餐一定要合理搭配，饮食以清淡、容易消化为主，尽可能地多吃新鲜的蔬菜和水果，这样能够有利于促进肝细胞的再生和修复，可以让病情早日康复。

3、生活中要做好防感染

慢性肝炎患者过于虚弱，身体免疫功能就会下降，身体特别容易受到各种病毒细菌的感染，比如容易患上肺炎、支气管炎、感冒、泌尿系统感染、皮肤的感染，一旦患上这些疾病就会加重病情。所以患者一定要注意饮食的卫生和个人卫生，适当的进行锻炼，根据天气的变化随时增减衣服，积极的预防各种感染和感冒。

慢性肝炎不能做哪些运动？

1、仰卧起坐

虽然患者适度的进行运动，能够有利于促进身体的新陈代谢，增强机体功能，但是患者在休养过程中，肝功能也开始慢慢的修复正常，应该避免紧张且比较强的剧烈运动，尤其是仰卧起坐、俯卧撑等腹肌锻炼，这些运动容易导致患者的腹肌处于松弛和收缩状态，肝脏就会受到强烈的摩擦，容易牵拉到肝脏的包膜，导致患者出现肝区不适感。

2、双杠、单杠

慢性肝炎患者不能做双杠、单杠、举重等运动，因为这些运动需要屏气用力，容易导致腹肌过分的紧张，加快腹部的血液循环，容易导致肝脏充血，不利于病情的恢复。

温馨提示

慢性肝炎患者还是以休养身体为主，平时可以采取散散步、打太极拳等方式来进行运动，一定要避免剧烈运动。

标签：慢性肝炎患者在生活中生活生活中如何保养不能能做

上一篇：乙肝患者在夏季如何养肝？做好养肝工作势在必行

下一篇：脂肪肝患者的日常护理都有哪些？引起脂肪肝的原因

图片推荐

: 深圳5岁以下儿童乙肝病毒携带率低于1%
据深圳市疾控中心介绍，深圳儿童乙肝流行得到较好控制，目前5岁以下儿童乙肝病毒携带率降至1%以下。　　我国是乙肝大国，乙肝疫苗诞生前，HBsAg携带率约为10%，即每10人就有1个乙肝携带者；深圳HBs

: 乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？乙肝抗病毒治疗不仅有其特定的停、用药标准，而且治疗期间亦应对其相关检查项目进行动态监测，以观察用药效果，那乙肝抗病毒治疗期间需监测哪些项目呢？　　乙肝抗病毒治疗期间需监

: 肝癌病人能吃草莓吗
草莓鲜美红嫩，果肉多汁，营养价值高，含丰富维生素C，有助消化的功效，还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。那么肝癌病人能吃草莓吗？　　草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受人们的

: 研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病
通常，我们会认为肥胖者易患脂肪肝。然而，国际肝病大会上公布的一则研究表示，相比体重，从腰围更能准确推断一个人是否患有非酒精性肝病。腰部脂肪堆积会导致一些并发症，如非酒精性肝病。　　据法国健康杂志《TO

: 乙肝通过什么传播？
乙肝通过什么传播？乙肝，全称“乙型病毒性肝炎”，因其发病主要与感染乙肝病毒有关，故乙肝的传播途径亦于乙肝病毒的传播途径相一致，那具体传播途径有哪些？乙肝通过什么传播呢？　　乙肝通过什么传播？专家表示：

: 清明养肝多吃“黑”！
转眼清明节快到了，中医认为，人体内肝气在清明之际达到最旺。很多人肝火旺，就会导致脾胃弱，常常出现失眠、易怒、腹胀、便秘等不适的症状。肝病医院专家建议：清明养肝多吃“黑”！这个时节可以多吃黑米、黑芝麻、

: 治疗乙肝是防止乙肝后肝硬化的根本
治疗乙肝是防止乙肝后肝硬化的根本乙肝病毒具有嗜肝性，一旦深入肝脏组织核，就会导致肝脏严重受损，乙肝病毒长期破坏肝脏组织是导致肝硬化的重要原因，乙肝后肝硬化人群每年都在上升，因此治疗乙肝是防止乙肝后肝

: 网调丙肝知晓率仅50% 丙肝防控提高意识是关键
2014年7月28日是世界肝炎日，“重新思考”是今年的主题。近年来肝炎已经成为严重威胁人类健康的一大“杀手”，成为众人瞩目的焦点。然而，丙肝作为肝炎的一种却未引起人们足够的重视，进一步加强对丙型肝炎的

慢性肝炎患者在生活中如何保养？慢性肝炎不能做哪些运动？

热门阅读

图片推荐

深圳5岁以下儿童乙肝病毒携带率低于1%

乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？

肝癌病人能吃草莓吗

研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病

乙肝通过什么传播？

清明养肝多吃“黑”！

治疗乙肝是防止乙肝后肝硬化的根本

网调丙肝知晓率仅50% 丙肝防控提高意识是关键

你是怎么知道肝囊网的？