慢性肝炎患者在生活中如何保养?慢性肝炎不能做哪些运动?
患上了慢性肝炎需要长期进行治疗并且做好生活上的护理,才能够有效的减少疾病发生癌变的可能性,有一部分患者会担心自己会发生肝癌,其实只要做好了生活上的护理和保养就能够消除此顾虑。
慢性肝炎患者在生活中应该如何保养呢?
1、适当的进行锻炼身体
慢性肝炎患者出院之后可以做一些轻微的活动,然后要根据自身的病情情况逐渐的增加运动量,以感觉到身体不累为度,但是也要注意保证充足的睡眠和休息,半年之内要节制性生活,女性也应该做好避孕措施,等到病情完全痊愈的时候再恢复正常的工作,但是患者一定要避免做重体力的劳动,适当的进行锻炼,增强身体的抵抗力和免疫力,有利于身体的恢复。
2、做到合理的饮食,营养全面丰富
慢性肝炎患者在出院之后,要根据病情合理的进行饮食,注重低脂肪、高营养、高维生素的饮食,一日三餐一定要合理搭配,饮食以清淡、容易消化为主,尽可能地多吃新鲜的蔬菜和水果,这样能够有利于促进肝细胞的再生和修复,可以让病情早日康复。
3、生活中要做好防感染
慢性肝炎患者过于虚弱,身体免疫功能就会下降,身体特别容易受到各种病毒细菌的感染,比如容易患上肺炎、支气管炎、感冒、泌尿系统感染、皮肤的感染,一旦患上这些疾病就会加重病情。所以患者一定要注意饮食的卫生和个人卫生,适当的进行锻炼,根据天气的变化随时增减衣服,积极的预防各种感染和感冒。
慢性肝炎不能做哪些运动?
1、仰卧起坐
虽然患者适度的进行运动,能够有利于促进身体的新陈代谢,增强机体功能,但是患者在休养过程中,肝功能也开始慢慢的修复正常,应该避免紧张且比较强的剧烈运动,尤其是仰卧起坐、俯卧撑等腹肌锻炼,这些运动容易导致患者的腹肌处于松弛和收缩状态,肝脏就会受到强烈的摩擦,容易牵拉到肝脏的包膜,导致患者出现肝区不适感。
2、双杠、单杠
慢性肝炎患者不能做双杠、单杠、举重等运动,因为这些运动需要屏气用力,容易导致腹肌过分的紧张,加快腹部的血液循环,容易导致肝脏充血,不利于病情的恢复。
温馨提示
慢性肝炎患者还是以休养身体为主,平时可以采取散散步、打太极拳等方式来进行运动,一定要避免剧烈运动。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 养肝护肝需记住的“22字诀”12450
- 02. 药物性肝病多由西药诱发 盘点伤肝的中药种类11912
- 03. 5大方法养肝护肝防肝病8602
- 04. 肝炎好了还会复发吗?这些饮食禁忌一定要避免!12217
- 05. 足浴大王肝硬化晚期要众筹治病 肝硬化真的没治了吗8896
- 06. 老中医建议护肝的常识你了解吗?5种护肝方法要收好!12489
热门阅读
- 01. 肝硬化患者易现“古铜色”面容
- 02. 老年人糖代谢紊乱 小心是肝硬化在做怪
- 03. 原发性肝癌术中术后出血该怎么办?
- 04. 患肝血管瘤是天生的吗 肝血管瘤有这七个病因
- 05. 婚检查乙肝吗?
- 06. 脂肪肝患者保健需慎吃海鲜
- 07. 新生儿黄疸会影响智力吗?
- 08. 接种小儿甲肝疫苗常识
- 09. 喝酒不伤肝 教您几招!
- 10. 脂肪肝患者运动和饮食疗法 做好三大营养素搭配
图片推荐
21岁小伙体检查出肝癌 医生提醒定期体检很重要
图为中山六院影像检验中心体检科南区主任胡艳(左四)看望即将出院的小军 21岁男孩体检偶然发现肝癌 来自湖南的21岁小伙小军(化名)五月底参加了公司组织的体检,体检中,B超医生发现小军的肝区有些问题。
转氨酶异常能办健康证吗?
咨询:转氨酶异常能办健康证吗?我最近找了一份工作,要求出示健康证明,前一段时间检查时转氨酶轻度异常,不晓得像我这种情况,是否可以办理健康证?很是疑惑不解,就此请教专家,谢谢。 专家就上述问题作出回答
肥胖就会得脂肪肝吗?
俗话说“10个胖墩8个脂肪肝”,很多肥胖者大都会被查出患有脂肪肝,于是有人疑问肥胖就会得脂肪肝吗?事实上,肥胖者容易患上脂肪肝。 长期摄入过多动物油、蛋白质、动物内脏、巧克力、糖等,又不喜爱活动的人
酒精性肝病的防治
酒精性肝病的防治 酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤,早期可为酒精性肝炎、肝纤维化最终导致酒精性肝硬化。短期大量酗酒时也可诱发广泛肝细胞损害、坏死致肝衰竭。那么酒精性肝病应该怎样进行防治呢
什么是大三阳的症状
乙肝大三阳这样的疾病很多的人都不太了解,所以也有一些患者在患病的时候,往往不能及时发现,耽误了治疗错过了治疗的最佳时机而带来更多的危害,一起来了解乙肝大三阳疾病到底有这样的症状表现呢! 被传染乙肝的
全国首例高招乙肝歧视案昨日立案
国内首例因携带乙肝病毒被高校拒绝事件昨日立案 时间:2005-09-29 07:26:50 来源:河南报业网-今日安报 (记者李向华/文樊勇军/图)本报曾作连续报道的今年参加高考的白晓勇(化名)因
唾液会传染乙肝病毒吗?
经研究发现:乙肝患者的唾液中含有完整的病毒颗粒,乙肝病毒传播隐秘性较强,那唾液会传染乙肝病毒吗?可谓是很多患者所疑惑不解的,就此请教专家,希望帮我做下解答,谢谢。 鉴于唾液是否传染乙肝病毒,肝病专家
劳动保障部新规出台 歧视乙肝病原携带者将受罚
除了国家规定的岗位外,用人单位在招聘时如果歧视乙肝病原携带者,将被处以1000元以下罚款。昨天(7日),劳动保障部出台了《就业服务与就业管理规定》,自明年1月1日起施行。 规定细化了公平就业的规定,