当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病保健 → 你可以不养肝但请别做这3件事伤肝举报

你可以不养肝但请别做这3件事伤肝

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.5 浏览： 8138次

肝脏是一个“不会说话”的器官，因为它本身没有痛觉反馈的神经，所以在肝病的前期可能肝脏并不会给身体反馈出任何不适感。导致很多肝病患者检查出肝病都是中后期，这个时候再去弥补就晚了。

所以说日常生活中应该对肝脏多一些呵护，不要觉得肝脏没有痛感就认为肝脏坚不可摧。但是现在生活节奏加快，很少有人能够去主动做一些养护肝脏的事，虽然做不到养肝，只要注意哪些事情伤肝对肝脏也是一种保护。

别再做这三件事伤肝

1.熬夜晚睡：肝脏是需要休息的，休息时间是在晚上十一点到凌晨三点，这个时间段内肝脏和肝经会储存全身百分之五十五的血液，缓慢流经肝脏滋养肝细胞。如果熬夜晚睡会影响到肝脏的休息时间，长时间下去会对肝细胞造成损伤。

2.抽烟喝酒：烟酒催人肝肠断，香烟中有一百多种有害物质，有一部分会进入到血液，所以抽烟不光伤肺，还伤肝；而酒精的代谢转化百分之九十五都是由肝细胞完成的，经常饮酒便会导致肝细胞损伤、坏死，直至酒精肝的出现。

3.吃伤肝毒物：肝毒大部分都是通过口进入到体内的，病从口入就是对肝病最好的解释。一般常见的伤肝毒物有：腌制食品、添加剂食品、化学药物、不卫生的餐具等，这些都有可能造成肝毒入体，引发肝病。

注意补充肝脏需要的能量

1.补充肝内粗多糖

肝脏喜欢糖，但喜欢的不是调味品的糖，而是由糖苷结合而成的多糖，多糖进入到肝脏内后会储存于肝细胞左右，当肝脏出现细胞损伤时，粗多糖会转化为葡聚糖保护肝细胞，相当于一层保护膜。粗多糖一般在菌类食物中含量比较多，最常见的便是芝草中的粗多糖，不仅可以保护肝细胞，还能促进肝细胞的再生。

但是粗多糖储存在肝脏中会被不停地代谢消耗，所以养肝最好经常性的补充肝内粗多糖，可以准备芝草粗多糖在饭后冲泡，用温水饮用即可。

2.补充损失的蛋白

肝脏出现疾病会引起合成蛋白的紊乱，所以会给人体造成蛋白质的缺失。在养肝的时候经常补充蛋白质的食物尤为重要，比如吃一些鸡蛋、豆制品、鸡鸭肉，牛奶制品等食物，补充因为肝病所消耗的蛋白，对肝脏与很好的作用。

标签：你可你可以可以可以不别做

: 吃红枣可以治疗乙肝吗？
吃红枣可以治疗乙肝吗？红枣有“天然维生素丸”的美誉，维生素含量颇高，经常食用对人体健康是极为有益的，那经常吃红枣对疾病的治疗有没有作用呢？吃红枣可不可以治疗乙肝呢？我们来了解一下。　　吃红枣可以治疗乙

: 肝病医院联合河北省红十字基金会救助肝病患者
肝病医院与河北省红十字基金会面向全国肝病患者联合推出大型公益救助活动，资助全国肝病患者接受治疗，凡是患有肝病的患者，均可申请救助。　　河北省红十字基金会肝病医疗救助定点医院——肝病医院，是国家卫生计生

: 乙肝一线用药降价一半左右
近日，国家卫生和计划生育委员会公布：慢性乙肝一线治疗药物替诺福韦酯，非小细胞肺癌靶向治疗药物埃克替尼和吉非替尼在国内的降价幅度将超过50%，这是首批国家药品价格谈判取得的成果。　　替诺福韦酯是世界卫生

: 乙肝治疗有偏方吗?
众所周知，乙肝是一种慢性肝脏疾病，其不仅病程长，且较易复发，因此，很多患者不仅花费较多，病情的反复发作，也导致患者产生了寻找偏方尽快治疗乙肝的想法。那么，到底，乙肝治疗有偏方吗？对此，肝病医院专家给出

: 癌症与饮食有关吗？
陕西的杨小姐打来电话咨询：今天无意间听到我们一邻居查出得了癌症（不知道具体是哪种），且小区人都议论说是饮食不当引起的，对此我很不解，也不敢相信其真实性，所以想问问各位专家癌症与饮食有关吗？　　癌症与饮

: [组图]央视《生活》：明明白白治肝病
央视《生活》：明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光专家称有些感染者无需治疗　　生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》，以下为节目内容。　　现在啊，我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告，有的说几个月之

: 筷子超期使用会引发肝癌？
一双筷子用几年是很多市民家里常有的事。近日，一则筷子使用超过3个月或引发肝癌的消息在微信朋友圈热传，引起市民担忧。对此，营养师称，竹筷子和木头筷子使用尽可能不要超过半年，否则容易滋生黄曲霉素。　　该则

: 乙肝病毒携带者要不要治疗讨论之九：乙肝带毒者的免疫组化检查
2005.06.06 5版医生论坛:探求编辑：周环　　今年2月21日探求版就“乙型肝炎病毒携带者到底要不要治疗”组织了同行切磋，这是一个极好的议题。本人在临床实践中也遇到了众多的上述就诊者。有的

吃红枣可以治疗乙肝吗？