夏天闷热怎么养好肝脏 随便吹空调导致肝受伤
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.5
浏览:
13424次
炎炎夏日,火热的天气容易造成我们体内的水分流失,肝气容易不足。与此同时,在闷热的天气,我们的脾气也容易变得暴躁易怒。中医认为怒而伤肝。即使是日常小事也可能造成肝火旺盛,危害肝脏安全。比如睡眠不足、饮食不良不仅在生理上给我们的肝脏带来伤害。更会影响我们的情绪,使我们变的更加暴躁,伤害我们的肝脏。那么夏天我们该如何避免怒而伤肝呢?
1、保证充足的睡眠。劳累会使机体免疫失衡,加重了肝脏的负担,而晚上肝脏又处于排毒阶段,若是熬夜很可能造成肝脏毒素堆积,引发各种我们不想看到的疾病。
2、夏天不要贪凉,空调屋虽然凉快,但空气流动差,空气污浊,易滋生病菌,损伤肝脏,所以房间要定时通风,保持空气新鲜。
3、饮食对肝脏的保健来说也是十分重要,夏季天气炎热,应少吃辛辣刺激的食物,避免过多油脂,清淡、以营养丰富的食物为主最好,饮食应该保证安静卫生,多吃易消化的食物。
4、夏季又是减肥季,但盲目节食减肥对肝脏而言是个重大打击,合理安排减肥期间的膳食,做到营养均衡才能健康的减去脂肪。
5、冰镇啤酒在夏季受到很多人的喜爱,很多人以为啤酒酒精含量很低,喝点没问题,但对肝病患者来讲并非如此,酒精主要含有乙醇和乙醛,这两种物质都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用,慢性肝炎患者(如乙肝、丙肝、肝硬化),饮酒更是雪上加霜,哪怕是啤酒也对肝脏有损害,含酒精饮料最好也别饮用。
患有肝病的患者应定期到医院检查自己的肝脏,保存良好的心情,这样会有利于病情康复,也能及时发现肝病是否进一步扩展,早发现早治疗。
上一篇:肝炎患者性生活要注意的3件事
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝火旺怎么办 多喝柠檬水调理11049
- 02. 吴京战狼2免费给茅台打广告 酒精伤肝不可逆转13370
- 03. 乙肝患者日常饮食5大注意10049
- 04. 染发剂过敏易造成肝脏损伤12608
- 05. 慢性肝病八表现易忽视 慢性肝病危害你知多少11484
- 06. 降肝火就捏脚这个穴位 捏太冲穴可以调理肝肾12472
热门阅读
- 01. 儿童肝炎护理秘笈
- 02. 番茄-治疗肝炎的好帮手
- 03. 肝癌患者的饮食有什么不同
- 04. 夏天肝火旺的九大症状 多吃苦味食物降火消暑
- 05. 小肝血管瘤会出血吗 治疗方法要知道
- 06. 脂肪肝与乙肝有何关系?
- 07. 乙肝这途径传播几率高 做好个人防护远离乙肝
- 08. 乙肝大三阳就是乙肝患者吗?
- 09. 肝癌治疗策略 手术治疗和非手术治疗
- 10. 消除脂肪肝,一步一步慢慢来
图片推荐
提高市民爱肝护肝意识
3月18日是全国爱肝日,第三中心医院举办了主题为生活需要爱心 也需要爱肝的公益义诊活动,宣传爱肝护肝知识。 活动现场,来自第三中心医院肝内科的主任医师为市民做了初步的健康体验,回答了肝病防治的相关问
非法医疗广告搭上互联网 上网获取信息时多留神
非法医疗广告搭上互联网 市民上网获取医疗信息时多留神 根据广告法有关规定,药品广告不得含有不科学的表示功效的断言或保证,不得利用专家、医生、患者的名义和形象作证明,在上海,牛皮癣属于不得发布广告的
谎言连篇 医疗广告大限将至
今年第3期,本刊刚刚做了一个策划,批判虚假医药广告及探讨媒体在这个方面的一些不当行为。没想到的是,当期杂志面世不久,彷佛是为本刊的特别策划下个结语,3月7日,全国政协会议医卫界委员联组会议结束时,卫生
研究发现肝癌肿瘤抑制因子
来自第二军医大学和江苏省肿瘤医院的研究人员证实,在肝细胞癌(HCC)中CYP3A5通过调控mTORC2/Akt信号发挥了肿瘤抑制因子作用。这一研究发现发表在2月3日的《癌症研究》(Cancer Res
脂肪肝患者春节要留意什么
脂肪肝患者春节要留意什么?这是很多脂肪肝患者和家属共同关心的话题,春节将至每个人都怀着无比兴奋的心情期待春节的到来,为了能让脂肪肝患者过一个好的春节,肝病医院专家在此提醒广大的脂肪肝患者过春节要留意什
乙肝患者感冒了怎么办
乙肝患者感冒了怎么办?冬天到了由于气候干燥,寒冷再加上人们不注意保暖喝水。乙肝患者自身的抵抗力就差,很容易感冒生病。那么乙肝患者感冒了怎么办?下面请肝病医院专家为大家做详细解答: 1.乙肝患者感冒特
蜂蜜怎么喝才能护肝又补肾?怎么样识别真假蜂蜜?
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜,蜂蜜既是良药,又是上等饮料,可延年益寿。具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效,对少年儿童咳嗽治疗效果很好。
熬夜会导致转氨酶升高吗?
晚上11点-凌晨1点,是肝脏排毒的时间。 当下,人们面临高负荷的生活和工作压力,加班、熬夜可谓是较为普遍,对于肝脏不好的患者来说,熬夜对病情是不利的,那熬夜会导致转氨酶升高吗?对此肝病专家给大家作出