当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病保健 → 查出脂肪肝后这三件事不能做做了只会加重病情举报

查出脂肪肝后这三件事不能做做了只会加重病情

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.5 浏览： 10208次

脂肪肝已经成为常见疾病了，很多人都患有脂肪肝。因为现在饮食条件好了，很多人都大吃大喝，一不小心就吃出了脂肪肝。脂肪肝也并不是什么大病，只要认真调理，还是可以逆转的。只不过有些人查出脂肪肝后戒肉吃素，这样做是不科学的。查出脂肪肝后，有三件事不能够急着做。

1、戒肉

脂肪肝是由于影响过剩等因素导致的，查出脂肪肝后改变不健康的饮食习惯是有道理的。但是并不是简单的戒肉就好了。

肉类含有丰富的营养，脂肪肝患者不应该完全不吃肉，吃鱼肉，虾肉等一些脂肪含量较少的肉类，对于肝脏还是有一定好处的。脂肪和蛋白质的比例都在20%为宜。脂肪摄入太少，不利于肝脏调养。

2、疯狂减肥

脂肪肝很大一部原因都很过度肥胖有关。在10个肥胖者中，有八个患有不同程度的脂肪肝。但是查出脂肪肝后也不要疯狂减肥。减肥需要循序渐进。采用节食的手段减肥是不科学的。因为这样会导致营养不良，提供不了身体日常所需的热量，脂肪肝代谢也会有一场，就会导致脂肪沉积在肝脏，形成脂肪肝。

所以减肥还是要科学，坚持健康饮食和运动锻炼结合。控制体重就是胜利。

3、马上吃药

很多查出脂肪肝后就有恐惧心理，会吃一点保健药物或者降压降脂药。实际上脂肪肝一般不用吃药。除非出现了一些相关的症状，才用药物控制。滥用药物反而会造成药物性肝损伤。这对脂肪肝病情不利，甚至加重病情。

轻度的脂肪肝没必要吃药，也是治疗的最佳阶段。如果脂肪肝没有得到控制，病情进一步严重，单靠改变生活方式难以改善，就要考虑用药治疗。

脂肪肝坚持每天走一万步

运动是调养脂肪肝的重要方法。快步走对于一般的患者来说是很合适的。要每周坚持250分钟的运动量。即使一周没有时间，也要坚持走一万步的运动量。此外要减少高热量，高糖分的食物摄入，这样才可以起到效果。

标签：做了查出脂肪三件不能能做只会加重重病病情

: 肝硬化患者如何预防腹水的形成？
肝硬化患者如何预防腹水的形成？腹水是肝硬化患者后期很常见的并发症之一，有的患者治疗不规范还容易形成顽固性腹水，严重影响了患者的生活质量和生存时间，因此，肝硬化患者要积极预防腹水的出现，那么肝硬化患者如

: 大别山革命老区12岁女孩亟需肝移植盼“救命钱”
3月31日，12岁的女孩小陈祺一边与病魔抗争，一边看书学习。　　为筹集40万手术费，父亲在武汉打零工，好心老师发起众筹　　12岁，本来是一个孩子正天真烂漫，粘着父母撒娇的年龄，而来自大别山革命老区的的

: 武汉22岁大学生割肝救母称“只要妈妈在什么都值得”
22岁的钱瑞搀着母亲朱春仙，走出武汉协和医院大门。过去的37天，母子俩一起度过了一场生死考验。来自儿子60%的健康肝脏，正在朱春仙体内重生。　　用我的肝吧，我怕妈妈等不起　　朱春仙今年52岁，家住武汉

: 怎样提高乙肝疫苗的免疫效果？
南方医院感染内科主任医师骆抗先教授　　一位年轻的妈妈问：她的孩子注射过乙肝疫苗没有产生抗体，不知是什么原因？怎么办？　　十多年来，我国已将乙肝疫苗用作婴儿常规免疫，乙肝预防已经取得非常显著的成绩，小

: 如何去肝火
肝是人体最大的气机调节中心，称为“肝主疏泄”。所谓“疏泄”，就是疏通、发泄的意思。如果肝的疏泄功能失常，常常出现两方面的问题：一是疏泄减退，就是疏泄无力，出现气机郁结的现象，比如经常有胸胁疼痛，妇女经

: 生活中三类伤肝食物需慎用
生活中三类伤肝食物需慎用肝脏是人体最重要的解毒器官，我们吃的食物和药物都是通过肝脏进行解毒代谢的，在日常生活中如果不注意饮食就会增加肝脏的解毒负担，因此生活中三类伤肝食物需慎用，下面我们来简单了解一

: 乙肝治疗期间能怀孕吗？
乙肝治疗期间能怀孕吗？因乙肝治疗时间较长，并不是一两个月所能达到的，故在临床有关“治疗期能否怀孕”的问题一直都备受乙肝家庭关注，那乙肝治疗期间能不能怀孕呢？　　乙肝治疗期间能怀孕吗？肝病医院专家表示：

: 得了乙肝该怎么办?
得了乙肝该怎么办?众所周知，乙肝是一种传染性疾病，且难以治愈，因此，很多人以为得了乙肝后活不了多长时间了，也就放弃了治疗。那么，到底，得了乙肝该怎么办？对此，我们特邀肝病医院专家来详细解答。　　得了乙

肝硬化患者如何预防腹水的形成？