6款茶饮有效调理肝火旺

菊花薄荷

主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。

银花栀子

主要适用症状：痘痘问题、浅眠。

材料：金银花、栀子各3克。

功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。

玫瑰白芍

主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

材料：白芍、玫瑰花各3克。

功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

柴胡甘草

主要适用症状：口干舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。

罗布麻茶

适用于肝阳上亢所致的头痛头胀，头晕目眩，烦躁易怒等。

材料：罗布麻5克，用开水浸泡（如泡茶）20分钟，代茶饮用。

功效：有平肝潜阳，镇静降压的作用，

菊花决明茶

适用于肝火上炎所致头胀痛，头目眩晕，目赤肿痛及便秘等。

材料：菊花5克，决明子5克，用开水浸泡半小时，代茶饮用。

功效：有清肝明目，润肠通便的作用。