当前位置:首页肝病知识肝病保健 → 生活中如何预防肝火旺举报

生活中如何预防肝火旺

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.5       浏览: 7317次

肝火旺,中医称“肝火上升”,是属人体内脏气血调节出了问题,并不是很严重的疾病。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状,上火的程度较“热气”还重。给大家介绍一些日常中预防肝火旺的小技巧。

在日常生活中预防肝火旺还应该做到:

1、保证充足的睡眠,不要熬夜,不要过度的劳累。

2、绝对的禁酒,也不要吸烟,长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。

3、适当的去户外进行运动。

4、还要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪。

标签:生活  生活中  如何  预防  肝火  
联系QQ 在线留言
文章调用
保存到桌面