肝病患者应如何护肝?
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时间:2016.3.2
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肝病患者应如何护肝?肝脏是人体最大的消化腺,承载着多重功能,一旦受损便可严重影响机体健康,故为有效保障疾病的预后效果,肝病患者应积极从以下几个方面着手养肝、护肝:
一、多喝水:
多喝水可补充体液、增强血液循环、促进新陈代谢,可大大减少代谢产物和毒素对肝脏的损害,从而达到护肝、养肝的目的。
二、忌酒:
酒精直接经过肝脏代谢,其主要成分乙醇在肝脏内转化为乙醛而直接损害肝脏,从而使肝细胞发生变性和坏死,故为有效保障肝脏健康,肝病患者应绝对忌酒。
三、合理饮食:
肝病患者日常饮食应以高蛋白、高维生素、适量脂肪与碳水化合物的食物为主,但切忌暴饮暴食或常饥饿,少食或不食辛辣刺激、过于油腻的食物,多吃新鲜蔬菜、水果等等。
四、劳逸适度:
肝病患者日常生活中药注意休息、节制性生活,以避免过度纵欲、熬夜、过度劳累等因素加重肝脏负担,加重病情;
肝病患者绝非不能做运动,相反肝病患者应在自己能力范围内适当的做些户外运动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,以达到强身健体、怡情养肝的目的。
五、条畅心情:
中医讲“肝喜舒恶郁”,肝病患者要想保障肝脏良好的预后,就应学会抑制情绪,尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,以使肝气正常生发、顺调,达到养肝、护肝的目的。
六、坚持定期复查:
肝病患者不管治疗与否,均应坚持定期复查,复查项目应以肝功能、肝脏影像学及病理学检查为主。
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