酒精肝如何预防?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
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酒精肝如何预防?酒精肝是医学界公认的“肝脏第二大杀手”,对人体健康危害较大,故建议大家及时做好脂肪肝的预防措施:
一、忌酒:
酒精对肝细胞有较强的毒性,且95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,促使酒精肝的发生,故预防酒精肝首先应忌酒。
二、保证机体营养供给充足:
调查发现营养不良者饮酒后,对肝脏造成的损伤较大,发生酒精肝的几率也较大,所以预防酒精肝可多食用些高蛋白、高纤维素的食物,同时还要富含维生素B族、维生素A、C、K及叶酸等。
三、定期进行健康检查:
早期发现和早治疗酒精中毒病人可预防酒精肝的发生,故建议大家,尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人,应每3-5年或更短时间,到医院做肝功能以及体格的检查,项目主要有B超、肝功能等等。
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