炎夏季节 肝病患者如何饮食起居
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.5
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肝病患者夏季保肝、护肝、养肝应注意以下几个方面:
1、避免过度劳累,保持充足的睡眠。劳累会破坏机体免疫平衡,加重肝脏的负担,容易引致慢性肝炎的复发。
2、注意饮食平衡:肝炎患者夏季不应暴饮暴食,饮食应以清淡、营养丰富的食物为主,多吃新鲜消化的食物,避免多吃油腻、油炸、辛辣食物。保证三餐的营养搭配。可适当选吃“食性寒凉”的食品,如黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等。
3、切忌饮酒,多饮酒会伤肝,包括啤酒。
4、夏日湿热高温,蚊蝇滋生,病毒细菌易随不洁食物进入人体,导致感染发生。肝病患者应防止病从口入。夏季要少吃生食,忌生吃蔬菜、鱼或海鲜,以免让肝炎病毒有可乘之机,导致肝炎的发生。
5、要注意个人卫生,饭前便后要洗手,不喝生水。
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