肝火旺千万不能吃什么？多吃这些才对身体好
现在的生活节奏越来越快，人们的生活越来越忙碌，基本停不下来。会导致身体出现各种各样的小毛病，比如肝火旺盛。这类小毛病在刚开始的时候就可以通过饮食来调理，下面让我们来了解一下，当我们肝火旺盛的时候应该选用什么食材，食材有什么功效，该做成哪些菜比较好呢？
肝火旺盛食物雷区
油腻、油炸食物：吃这类食物容易堆积火气导致上火，而这类食物极大可能会对肝脏产生不良的影响，导致肝火旺盛，更严重的会导致脂肪肝。代表食物油炸食品、烧烤、肥猪肉等。
辛辣食物：辛辣的食物刺激胃，导致胃分泌失调，而如果肝火旺盛的人喜欢吃辛辣的食物，无疑是雪上加霜。代表食物为辣条、麻辣火锅等。
烟熏、腌制食物：烟熏、腌制的食物大多数会含有大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐对人体来说是一种有害物质，肝又是人体的解毒器官之一，会加大肝的解毒负担，极其容易导致肝火旺盛及其他疾病。代表食物为腊肉、腊鸡、咸鱼等。
加工过多的食物：肝火旺盛的人应该少吃罐装类、瓶装类的食物和饮料，因为这类食物通常会添加许多其他的添加剂和防腐剂，不利于肝分解。
高铜食物：肝不好的人不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死，所以应该少吃高铜食物。代表食物为海螺、虾等。
肝火旺者的暖心食谱
空心菜：空心菜又叫作蕹菜，性味甘、平。对于肝火旺盛的人来说，食用空心菜具有清热解毒的功效。制作流程：清炒，锅中倒入少许油，烧至热，倒空心菜翻炒到熟透，临出锅前加入少许盐。
包菜：包菜又叫做圆白菜、卷心菜，性味平，甘。含有胡萝卜素、维生素B、维生素C和维生素E，包菜含有的维生素也是肝火旺盛的人所缺的。制作流程：凉拌包菜，把包菜切丝，锅内加入少许油，加热至7成熟，放入少许辣椒、花椒，炒出香味，把葱末蒜末放入油中，用余温加热，稍微翻炒，再倒入包菜加一点儿白糖、一点儿醋，拌匀。
芹菜：芹菜味甘，辛。多吃芹菜，可以灭肝火。制作流程：芹菜粥，把米洗净，芹菜切碎，放入砂锅内，加水按照正常的方法煮粥。
这些吃法，您记下了吗？
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 春季养肝的十个食疗方 肝不好的人多吃豆制品8088
- 02. 慢性肝炎患者不可忽视自己的饮食10394
- 03. 几种常见水果竟有护肝奇效9024
- 04. 乙肝患者饮食有啥禁忌 这一类食物千万别乱碰8179
- 05. 秋冬肝火旺 食疗要分清虚实10568
- 06. 整煮鸡蛋养肝好处多 “溏心蛋”易致脂肪肝高血脂12818
热门阅读
- 01. 肝血管瘤患者常见的病因
- 02. 乙肝病人不宜房事过度
- 03. 警惕！酒精肝损伤不容小瞧
- 04. 早打乙肝疫苗，宝宝乙肝可防
- 05. 抽烟者多吃萝卜青菜护肝?坏习惯让你患上肝病
- 06. 患上乙肝大三阳早期症状有哪些
- 07. 肝病护理的三要素
- 08. 乙肝大三阳患者饮食以平淡为主
- 09. 什么是海王?海王是什么意思梗,网络流行词海王介绍
- 10. 肝炎患者在出院后该怎么护理呢
图片推荐
做乙肝检查前应注意什么？
做乙肝检查前应注意什么？乙肝五项是每年体检必做的一项检查，那么做乙肝检查前应注意什么呢？我们来简单了解一下。 1、乙肝五项检查前要空腹，虽然乙肝五项检查与肝功能检查具有着本质的区别，在空腹饮食上没有
癌症是不治之症吗？
癌症是不治之症吗？因临床很多人都对癌症不是很了解，总认为癌症是不可能治愈的，得了癌症就意味着死亡，那是事实不是这样的呢？癌症是不是不治之症呢？ 癌症是不治之症吗？肝病医院专家表示：癌症并非不治之症，
右肝血管瘤
右肝血管瘤——肝脏的良性肿瘤，发展缓慢，一般肝血管瘤瘤体本身不发生癌变，且愈后良好。 右肝血管瘤——以肝海绵状血管瘤最常见，呈单发性，多数与邻近组织分界清楚。病人一般无自觉症状。 右肝血管瘤——多
何首乌及其成方制剂 有肝损伤风险
俗话说，是药三分毒，药品存在两重性，它具有治疗疾病的作用，但也存在一定的偏性和毒副作用。而前不久，国家食品药品监督总局通报了口服何首乌及其成方制剂的肝损伤风险。这一消息引发了广大市民的注意，毕竟，何首
每日饮酒多少才不会损害肝脏？
每日饮酒多少才不会损害肝脏？酒在人们的生活中占有重要的位置，有人认为少量饮酒对身体有好处，有助于防止血栓的形成，有效地防止了中风和心脏病发作的可能。那么正常人每日饮酒多少才不会损害肝脏？我们来了解一下
乙肝治疗没效果怎么办?
乙肝是临床常见的一种慢性肝病，其病程较长，且久治不愈，易反复发作，因此，很多患者失去治疗的信心，放弃了治疗，反而加速病情的发展，导致病情的恶化。那么，乙肝治疗没效果怎么办？肝病医院作出了详细的解答。
.www红色一片在线观看完整版大全-.www红色一片高清无删减免费观看完整版午夜福利大全
.www红色一片能够让你实现艾草仙姑在线视频免费观看，是年轻人手机在线观看高清福利大片的必备神器。.www红色一片里面还有二十岁电影完整版免费观看哦，简直就是你的私人影院，想看什么午夜福利高清影视，只
全球55%的肝癌患者在中国！
肝脏与心脏一样，是支撑生命大厦的重要支柱之一，这也是人们一直把心肝并称谓之宝贝的原因。 我国是肝炎大国，肝癌也是排名前列的三大癌种之一。肝癌与其他所有癌症一样，整个发病过程通常都是缓慢的，因此，预防
联系QQ