肝病补充营养很重要，应牢记这5个重点！
健康的饮食不能离开三大营养元素，也就是碳水化合物、脂肪以及蛋白质，对于肝病患者来说，补充营养也会有优劣之分，选择合适的营养才能够帮助肝细胞的修复及再生。
肝病患者如何来补充营养呢？
1、脂肪
脂肪主要分为两大类，分别是不饱和脂肪以及饱和脂肪，不饱和脂肪具有抗氧化功效，能够有效调节血脂和清理血栓，尤其是不饱和脂肪酸能够提高智力，同时也可以提高身体的抵抗力和免疫力，属于好脂肪。饱和脂肪酸会直接引起高血脂以及高血压，属于坏脂肪，要限制用量。对于肝病患者来说，千万不能随意的服用脂肪，每天吃脂肪的量不能超过50克。
2、要选择健康的脂肪
在坚果类和动物食品里面会含有大量的脂肪，动物脂肪里面一般是饱和脂肪。在禽类肉里面脂肪含量在15%以下，脂肪主要是存在禽类皮中，饱和脂肪酸占的比例比较高。一般鱼虾里面是不饱和脂肪酸，里面含有大量的dha和epa能够提高智力。所以也尽量以鱼虾类为主，另外坚果里面也含有大量的不饱和脂肪酸，但是要控制量，每天坚持吃一小把即可。
3、摄入足量的优质蛋白质
在正常情况下，成人摄入的蛋白质应该是每天一公斤达到一克，根据体重来选择所需要的蛋白量，生活中富含优质蛋白质的主要有奶类、蛋类、豆类以及肉类。
4、尽量选择复杂碳水化合物
简单的碳水化合物会在身体里面快速的释放能量，从而迅速的升高血糖，在细粮、白米以及精面包里面会含有简单的碳水化合物。在粗粮比如黑麦、燕麦、全麦食品、玉米、荞麦以及蔬菜里面含有大量的复杂碳水化合物，尤其是膳食纤维能够延长血糖上升时间，具有控制体重以及预防高血糖的功效，同时也预防心脑血管疾病的发生，对于肝病患者来说可以多吃复杂的碳水化合物。
5、限制盐的摄入量
我们的生活中离不开调料味，尤其是盐，精盐里面主要成分就是氯化钠，如果摄入太多钠离子的话会直接引起高血压，同时也会引起水肿，增加了肝脏以及肾脏的负担，对于肝硬化来说一定要控制盐的摄入量。
温馨提示
对于肝病患者来说一定要注意营养上的均衡，避免吃辛辣刺激性的食物，一日三餐定时定量，千万不能暴饮暴食。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 乙肝孕妇选择水果有讲究9152
- 02. 幸苦减肥却招来了脂肪肝！7914
- 03. 肝纤维化如何饮食？注意食量要恰当蛋白含量不宜过高10198
- 04. 戊肝患者饮食要注意哪些方面?8885
- 05. 鸡蛋不熟易致脂肪肝 脂肪肝吃鸡蛋有讲究8386
- 06. 可以有效预防肝硬化的10种蔬菜11645
热门阅读
图片推荐
辽宁男性肝癌发病率仅次于肺癌和胃癌
根据最新的调查统计，辽宁肝癌的发病率为24.3/10万，其中男性为36.2/10万，女性为12.8/10万，男性发病率基本是女性的三倍。 男性肝癌发病率位居恶性肿瘤发病的第3位，仅次于肺癌和胃癌，发
蜘蛛痣会痒吗？
网友提问：这几天不知什么原因身上起了很多小红疙瘩，脸上也有，而且还很痒，因为本人有慢性肝病病史，所以想问问这是不是蜘蛛痣？蜘蛛痣会痒吗？ 专家解答：蜘蛛痣是不会引起皮肤瘙痒症状的，所以您这种情况是蜘
脂肪肝与喝酒有关吗？
今天早上有一患者打来电话咨询：单位体检我被告知患有脂肪肝，但我本人体型偏瘦、也不怎麽爱吃肉（只是平时爱喝点小酒），为什么会得脂肪肝？难道与喝酒有关？脂肪肝与喝酒有关吗？ 脂肪肝与喝酒有关吗？专家表示
国家卫计委副主任王国强到肝病医院调研
中新河北网石家庄10月27日电：25日，国家卫生和计划生育委员会副主任、国家中医药管理局局长王国强就河北民营医院发展情况到肝病医院进行调研。 王国强对医院进行了参观，并听取了肝病医院院长耿束华的汇报
联合用药 慢性乙型肝炎联合治疗效果好
2011年底，国内明确了乙肝复发再治的定义：曾经接受过口服抗病毒治疗24周以上，期间由于各种原因停药后，病情再次复发（乙肝病毒阳性，ALT大于2倍正常值），需再次进行口服抗病毒治疗。 感染病学术年会
生姜泡醋能治疗乙肝吗？
有患者咨询：我得乙肝有多年了，跑了很多医院，吃了很多药都没治好，最近从一个老病友那里打听到一个治疗乙肝的偏方，说生姜泡醋能治乙肝，我想请问，这是真的吗？生姜泡醋能治疗乙肝吗?对此，我们请肝病医院专家来
肝功能检查结果分析
肝功检查，可谓是临床上常用的检测项目；肝功检查可反映肝细胞炎症的活动性及损伤情况、反映肝脏排泄功能及治疗前后的评测指标；面对化验单上不同数值、不同检测项目，其各自代表什么意义呢？下面就肝功能检查结果分
海口男子患肝癌到医院手术 医生切下直径超20公分肿瘤
肝脏是人体内最大的化工厂，也是体内新陈代谢的中心站，血管丰富，功能复杂，因此，肝癌被喻为癌中之王，而巨大肝癌切除术则被视为外科手术的禁地。日前，海南省肿瘤医院采用非接触分离技术,成功为一名44岁的男性
联系QQ