夏季并非肝病“安全期” 生活要规律

　　夏季并非肝病“安全期”

　　夏季湿热毒邪，是肝炎的高发季节，其中以甲肝、戊肝患者居多。据调查统计，以慢性乙肝为例，患者在夏季复发的比例高达55%-60%，而且肝病复发往往容易造成重型肝炎，病情相对较重，病死率较高。

　　“很多年轻人喜欢吃熟肉制品、生猛海鲜，这些食物容易携带肝炎病毒，吃了不干净的就容易感染。”肝炎患者通常右上腹疼痛，皮肤、尿液、眼睛发黄，容易感到疲劳、困倦、吃不下东西、恶心想吐。陕西中医肝肾病医院肝病专家赵主任提醒患者要及早隔离治疗，以免病情恶化影响他人。

　　“肝脏在人体内主理疏泄与藏血，如果肝健康，气血就会润畅，人的各方面机能才会健康。肝属五行之木，春木旺，肝主事，所以夏天是肝脏当令的季节，夏季养肝可以为一年的健康打好基础。因此，养肝应从夏季开始。”同时，患有慢性肝炎的病人，在夏季进行治疗养生恢复比其他季节快。赵主任特别指出，夏季养肝的方法有三：情志养肝、睡眠养肝、饮食养肝，其中情志养肝最重要。心情平静才能使气血运行营养全身而不会发病，建议市民可多踏青、去户外散心，选择舒缓心情的体育运动。

　　生活不规律易引发肾病

　　欢乐的暑假时间到了，孩子们为学习紧张了一年，终于到了可以休息的时间便有点忘形。上网通宵，K歌通宵更是经常的事。父母们因为觉得平时孩子压力大，假期里也不会多作约束。但是，这样真的好吗？陕西中医肝肾病医院王彦杰院长介绍说经过长时间的紧张生活，突然的放松，乃至放纵身体熬夜，玩乐会给身体带来很多不适。夏季暴饮暴食更是带给身体超多负荷，在这种情况下很容易导致疾病的产生，肾病就是其中一种。

　　有数据显示，二三十岁的慢性肾脏病患者明显增多，最小的只有十几岁。王彦杰院长指出，年轻人工作、学习压力大、生活无规律，是导致肾病年轻化的主因。日常生活中对药物的使用不注意，暴饮暴食、起居不规律等，都容易诱发肾病。“由于经常熬夜，很多人集体都处在一种低免疫环境下，这种情况下，很容易使得病毒和细菌侵害人体，出现不适症状。例如感冒，感染等。”王彦杰院长说，“一旦出现类似情况，由于机体本身免疫功能就极低，当病菌和细菌进入人体时，免疫细胞不能完全的吞噬病毒和细菌，只是暂时的包裹，这样就产生了免疫复合物，而免疫复合物在肾小球内的不断沉积最终就可能导致肾脏固有细胞的受损，破坏肾脏固有细胞的功能，进而就会产生了比如蛋白尿，血尿等等症状，引起肾病的发生。”

　　专家提醒，家长需要注意的是，就算是在假期也要约束孩子的起居，叮嘱其不要熬夜，饮食也要规律，这样才可以给孩子一个健康快乐的假期。