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保护肝脏有6大禁忌事项你一定要牢记！

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.4 浏览： 8427次

肝脏属于我们最大的解毒、消化以及代谢器官，一旦肝脏出现了问题，势必会影响其他器官的正常运转，若是想要好好的保护肝脏必须要避免做伤肝的事情。

保护肝脏有6大禁忌，你一定要牢记！

1、不能乱吃药

我们吃进去的所有药物都必须通过肝脏来进行解毒，千万不能自行乱使用药物，多种药物会在信息里面发生交互作用，从而影响了肝脏对药物的代谢，对于肝病患者来说在看病时应该提前告诉医生所服用的一些药物。

2、避免辛辣刺激性的食物

肝病患者吃了辛辣刺激性的食物，会让消化道生湿化热，从而引起肝胆失调，减弱了消化道功能。另外也不能乱吃补品，保持平衡的膳食才能够让身体处于健康状态，若是滋补不当的话会导致脏腑功能失调，从而打破了其平衡。

3、不能乱使用激素和抗生素

俗话说是药三分毒，药物会对肝脏及肾脏带来严重的损害，所以肝病患者要在医生的指导下合理的使用药物。对于严重的该患者来说他们的胃黏膜长时间处于水肿状态，再加上胆汁分泌失调，会降低消化及吸收的能力，如果大量的吃一些高蛋白质的食物会引起腹胀及消化不良。

4、避免吃高铜饮食

对于肝脏功能不好的人群来说，不能调节身体中的铜平衡，会让大量的铜在肝脏里面集聚，患胆汁性肝硬化的患者肝脏里面含有的铜含量要高达80倍以上。经过研究发现，如果肝脏里面还通过多的话，会直接引起肝细胞的坏死，同时也会导致肾功能不全，所以对于肝炎患者来说尽量少吃一些含铜比较多的食物，比如海蜇、虾类等。

5、避免吃加工食品

对于肝炎患者来说尽量少吃一些瓶装的饮料以及罐装的食品，因为里面会含有大量的防腐剂以及色素对肝脏会带来不同程度的毒性。

6、避免喝酒

90%的酒精需要在肝脏里面进行代谢，酒精会直接影响肝细胞的正常没受到破坏，从而损害了肝细胞导致肝细胞出现坏死。

温馨提示

保护好肝脏要避免以上禁忌，戒掉烟酒，避免暴饮暴食，一日三餐定时定量，做好粗细搭配，减少对肥肉的摄入，不能乱使用药物，在医生的指导下合理的使用药物。

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