当前位置:首页肝病知识肝病饮食 → 肝脏不好怎么办?劝你坚持吃1绿1黄1黑食物举报

肝脏不好怎么办?劝你坚持吃1绿1黄1黑食物

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.4       浏览: 8394次

肝脏是有解毒排毒效果的,但是在平时由于各种因素的影响,不少人的肝脏都出现了问题,而当人体的肝脏出现问题之后,身体就会有众多反应发生,像黑眼圈,眼睛发黄等情况,不过如果你在平时能坚持吃三个月以下这三种食物的话,那么就能让肝脏恢复健康,一起来看看这三种食物都是什么吧。

        肝脏不好怎么办?坚持吃1绿1黄1黑食物,能帮你调理好!

1、黄色食物——胡萝卜

胡萝卜被认为是比较理想的排毒食物,这是因为胡萝卜里面的果胶,维生素A成分比较多,而且果胶能够和有毒物质汞相互结合,能够减少血液里面的汞浓度,从而避免过多的毒素给肝脏造成损伤,因此对于肝脏的保护和修复是可以起到不错的效果的。如果你的肝脏不是很好的话,那么在平时就可以经常吃一些萝卜了,而且胡萝卜中的维生素等营养物质都是比较丰富的,经常吃对身体是十分有益的。

2、绿色食物——花椰菜

经常吃花椰菜能够从一定程度上增加肝脏的解毒功能,而且花椰菜中有非常多的营养物质存在,它可以提升机体的免疫力,达到抵抗疾病的效果。如果你的肝脏不是很好的话,那么在平时烹饪的时候,可以经常吃一些花椰菜,但是烹饪的时候一定要注意,不要放太多的食用油哦,因为经常吃油性比较大的食物可能会给身体健康造成影响的。

3、黑色食物——黑木耳

黑木耳是有清理肝脏病毒效果的食物,而且它的养生功能十分理想,它还能起到降低血糖,血脂,抗血栓的效果,如果你的肝脏不是很好,吃黑木耳还能起到提升免疫力的效果呢。一般来说黑木耳可以烹饪吃,也可以凉拌吃,但是在凉拌的时候应该注意要把木耳煮熟之后再凉拌,而且要把木耳上面的硬硬的东西去掉哦。

通过以上文章的讲述,你现在知道吃什么食物可以对付肝不好的问题了吧,如果你肝脏不好的话,那么坚持吃三个月这样的食物,那么肝脏就能得到有力的修复了。而且肝不好的人在平时一定要注意不要熬夜,不要过度饮酒。

标签:肝脏  不好  怎么  怎么办  劝你  坚持  食物  
图片推荐
    首届李东垣学术思想研讨会征文通知

    首届李东垣学术思想研讨会征文通知

    2012年国家级继续教育项目首届李东垣学术思想研讨会议暨征文通 知   一、征文范围:  1.李东垣学术思想研究:  a.学术渊源、学术观点及学术思想研究;  b.医案医话整理与临床应用研究;  c.
    北京乙型肝炎预防诊断研究取得丰硕成果

    北京乙型肝炎预防诊断研究取得丰硕成果

    3月18日是第八个全国爱肝日,今年全国爱肝日的主题是: 生活需要爱心,也需要爱肝。  记者了解到,北京市科委自2012年启动乙型肝炎病毒水平传播及早期干预研究重大项目以来,历经3年,取得丰硕成果。  
    妈妈为救“绝症”孩子捐肝 婴儿成功接受肝移植

    妈妈为救“绝症”孩子捐肝 婴儿成功接受肝移植

    二胎宝宝出生不久,就被发现患有不治之症先天性胆道闭锁,活不过两岁。来自河南信阳市农村的一对90后父母,不顾长辈反对,毅然决定割肝救子。昨日,记者在医院见到已换上母亲肝脏的宝宝,其持续半年的黄疸终于消退
    如何判断自己是否患有乙肝?

    如何判断自己是否患有乙肝?

    咨询:本人前段时间曾不小心接触过,一名乙肝患者的血液,事后虽已接种乙肝免疫球蛋白,但我现在还是很担心自己已被传染,所以想问问各位专家如何判断自己是否患有乙肝呢?  如何判断自己是否患有乙肝?专家表示:
    感冒药对肝功能有影响吗?

    感冒药对肝功能有影响吗?

    咨询:单位组织明天体检,结果我这两天正好感冒,不清楚感冒药会不会影响肝功能,所以想问问各位专家感冒药对肝功能有影响吗?  感冒药对肝功能有影响吗?专家表示:一般来讲,检查肝功能前,是不主张应用任何药物
    [组图]央视《生活》:明明白白治肝病

    [组图]央视《生活》:明明白白治肝病

    央视《生活》:明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光 专家称有些感染者无需治疗  生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》,以下为节目内容。  现在啊,我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告,有的说几个月之
    乙肝母亲能亲吻宝宝吗?

    乙肝母亲能亲吻宝宝吗?

    众所周知,乙肝是一种传染性疾病,若不多加注意,很容易感染乙肝。那么,乙肝母亲能亲吻宝宝吗?对此,我们来看看肝病医院专家是如何解答的。  乙肝母亲能亲吻宝宝吗?专家指出,现临床证实,乙肝并非消化道疾病,
    脂肪肝要做哪些检查?

    脂肪肝要做哪些检查?

    咨询:本人近期不知怎么回事,总是感觉不想吃东西,肝区位置也有些不适,因本人属肉食动物,故想问问各位专家我这种情况有没有可能是脂肪肝?如果是脂肪肝要做哪些检查确诊呢?  脂肪肝要做哪些检查?专家表示:影
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面