当前位置:首页肝病知识肝病饮食 → 肝脏不好怎么办?劝你坚持吃1绿1黄1黑食物举报

肝脏不好怎么办?劝你坚持吃1绿1黄1黑食物

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.4       浏览: 8437次

肝脏是有解毒排毒效果的,但是在平时由于各种因素的影响,不少人的肝脏都出现了问题,而当人体的肝脏出现问题之后,身体就会有众多反应发生,像黑眼圈,眼睛发黄等情况,不过如果你在平时能坚持吃三个月以下这三种食物的话,那么就能让肝脏恢复健康,一起来看看这三种食物都是什么吧。

        肝脏不好怎么办?坚持吃1绿1黄1黑食物,能帮你调理好!

1、黄色食物——胡萝卜

胡萝卜被认为是比较理想的排毒食物,这是因为胡萝卜里面的果胶,维生素A成分比较多,而且果胶能够和有毒物质汞相互结合,能够减少血液里面的汞浓度,从而避免过多的毒素给肝脏造成损伤,因此对于肝脏的保护和修复是可以起到不错的效果的。如果你的肝脏不是很好的话,那么在平时就可以经常吃一些萝卜了,而且胡萝卜中的维生素等营养物质都是比较丰富的,经常吃对身体是十分有益的。

2、绿色食物——花椰菜

经常吃花椰菜能够从一定程度上增加肝脏的解毒功能,而且花椰菜中有非常多的营养物质存在,它可以提升机体的免疫力,达到抵抗疾病的效果。如果你的肝脏不是很好的话,那么在平时烹饪的时候,可以经常吃一些花椰菜,但是烹饪的时候一定要注意,不要放太多的食用油哦,因为经常吃油性比较大的食物可能会给身体健康造成影响的。

3、黑色食物——黑木耳

黑木耳是有清理肝脏病毒效果的食物,而且它的养生功能十分理想,它还能起到降低血糖,血脂,抗血栓的效果,如果你的肝脏不是很好,吃黑木耳还能起到提升免疫力的效果呢。一般来说黑木耳可以烹饪吃,也可以凉拌吃,但是在凉拌的时候应该注意要把木耳煮熟之后再凉拌,而且要把木耳上面的硬硬的东西去掉哦。

通过以上文章的讲述,你现在知道吃什么食物可以对付肝不好的问题了吧,如果你肝脏不好的话,那么坚持吃三个月这样的食物,那么肝脏就能得到有力的修复了。而且肝不好的人在平时一定要注意不要熬夜,不要过度饮酒。

标签:肝脏  不好  怎么  怎么办  劝你  坚持  食物  
图片推荐
    肝纤维化的诊断和分期 肝纤维化论坛精华

    肝纤维化的诊断和分期 肝纤维化论坛精华

    肝纤维化是目前国内外的研究热点,尤其是近年来无创诊断方面取得了非常大的进展,为此中国肝炎防治基金会、南方医科大学南方医院、香港中文大学等联合主办了关于“肝纤维化诊断与分期”的继续教育课程。本次继续教课
    乙肝DNA转阴是治愈了吗?

    乙肝DNA转阴是治愈了吗?

    网友咨询:我是乙肝大三阳患者,e抗原、DNA强阳性,因转氨酶异常升高,用抗病毒治疗几个疗程后,复查发现DNA转阴,e抗原也转阴了,很是高兴,是不是我的乙肝治好了呢?乙肝DNA转阴是治愈了吗?  鉴于上
    3家医院3种结果 患者:我该相信谁的

    3家医院3种结果 患者:我该相信谁的

    同一种病化验出3个结果 记者 刘 刚 摄  家住长沙市书院路的罗先生患有乙型肝炎已有多年。6月6日到10日,5天内他先后在两家医院进行了3次化验,得来的却是3种不同的化验结果。从第一次的肝功能各项指标
    每天3两白酒 10年可导致肝硬化

    每天3两白酒 10年可导致肝硬化

    肝硬化是临床上常见的一种慢性肝脏疾病,是各种慢性肝病的晚期阶段。肝硬化的种类很多,其中酒精性肝硬化、病毒性肝炎后肝硬化是比较常见的。下面,肝病医院专家对酒精性肝硬化做个简单介绍。  酒精性肝硬化与大量
    研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病

    研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病

    通常,我们会认为肥胖者易患脂肪肝。然而,国际肝病大会上公布的一则研究表示,相比体重,从腰围更能准确推断一个人是否患有非酒精性肝病。腰部脂肪堆积会导致一些并发症,如非酒精性肝病。  据法国健康杂志《TO
    乙肝携带者能吃辣椒吗?

    乙肝携带者能吃辣椒吗?

    今天上网接到一封私信,询问关于乙肝携带者可以吃辣椒吗?她说她今年30岁,是个四川妹子,是两年前感染乙肝的,一直没有什么症状,用她的话说:四川人哪能不吃辣?不吃辣椒还能叫辣妹子?并且家里生活习惯在那里摆
    奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝

    奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝

    十个人中七个会喝酒,酒虽然是社交中必不可缺少的,但是喝酒不宜过多。喝多容易醉,而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。  奥多姆飞机上醉酒  据网站报道,奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐,从而导致航班延误
    乙肝携带者可以吃烧烤吗?

    乙肝携带者可以吃烧烤吗?

    人们的生活越来越多样化,吃饭的种类也越来越多,而烧烤也随着生活在我们的饭桌上也占领了一个很重要的位置,不管是为了生活情趣自己DIY烧烤,还是为了休闲放松,烧烤已经不再是夏天专有的活动,而也有很多乙肝携
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面