肝脏不好怎么办?劝你坚持吃1绿1黄1黑食物
肝脏是有解毒排毒效果的,但是在平时由于各种因素的影响,不少人的肝脏都出现了问题,而当人体的肝脏出现问题之后,身体就会有众多反应发生,像黑眼圈,眼睛发黄等情况,不过如果你在平时能坚持吃三个月以下这三种食物的话,那么就能让肝脏恢复健康,一起来看看这三种食物都是什么吧。
肝脏不好怎么办?坚持吃1绿1黄1黑食物,能帮你调理好!
1、黄色食物——胡萝卜
胡萝卜被认为是比较理想的排毒食物,这是因为胡萝卜里面的果胶,维生素A成分比较多,而且果胶能够和有毒物质汞相互结合,能够减少血液里面的汞浓度,从而避免过多的毒素给肝脏造成损伤,因此对于肝脏的保护和修复是可以起到不错的效果的。如果你的肝脏不是很好的话,那么在平时就可以经常吃一些萝卜了,而且胡萝卜中的维生素等营养物质都是比较丰富的,经常吃对身体是十分有益的。
2、绿色食物——花椰菜
经常吃花椰菜能够从一定程度上增加肝脏的解毒功能,而且花椰菜中有非常多的营养物质存在,它可以提升机体的免疫力,达到抵抗疾病的效果。如果你的肝脏不是很好的话,那么在平时烹饪的时候,可以经常吃一些花椰菜,但是烹饪的时候一定要注意,不要放太多的食用油哦,因为经常吃油性比较大的食物可能会给身体健康造成影响的。
3、黑色食物——黑木耳
黑木耳是有清理肝脏病毒效果的食物,而且它的养生功能十分理想,它还能起到降低血糖,血脂,抗血栓的效果,如果你的肝脏不是很好,吃黑木耳还能起到提升免疫力的效果呢。一般来说黑木耳可以烹饪吃,也可以凉拌吃,但是在凉拌的时候应该注意要把木耳煮熟之后再凉拌,而且要把木耳上面的硬硬的东西去掉哦。
通过以上文章的讲述,你现在知道吃什么食物可以对付肝不好的问题了吧,如果你肝脏不好的话,那么坚持吃三个月这样的食物,那么肝脏就能得到有力的修复了。而且肝不好的人在平时一定要注意不要熬夜,不要过度饮酒。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝炎如何预防并发症?这些饮食禁忌一定要了解11557
- 02. 五种水果有益肝脏健康 肝病患者饮食有四大忌8744
- 03. 清明食疗养生 平肝气养肝阴8300
- 04. 急性肝炎患者的饮食原则7314
- 05. 男人喝红糖水可养肝护脾9689
- 06. 肝病食疗菜谱有什么?肝病疾病患者的相关食疗方法10305
热门阅读
- 01. 乙肝的产生原因有哪些
- 02. 丙肝治疗和预防方法有哪些?
- 03. 肝腹水形成的原理
- 04. 乙肝患者要孩子前做好准备
- 05. 乙肝治疗不可只保肝不抗病毒
- 06. 如何评判乙肝治疗效果?
- 07. 动不动就吃药最伤肝!送你一些吃药不伤肝的小技巧
- 08. 脂肪肝非孤立病常多病齐发 解开脂肪肝4大疑团
- 09. 如何早期发现乙肝病毒
- 10. 专家提醒:乙肝妈妈每月都要产检
图片推荐

肝豆状核变性 一个容易被误诊的疾病
2012年8月18日,由南方医院感染中心主办的《肝豆状核变性学术专题会》在广州花都举行,会议由该院感染内科侯金林主任和彭劼教授主持,邀请中南大学肝病研究所、湘雅二医院肝病中心主任杨旭教授以及广州、顺德
![[组图]央视《生活》:明明白白治肝病](http://gannang.com/images/loading.gif)
[组图]央视《生活》:明明白白治肝病
央视《生活》:明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光 专家称有些感染者无需治疗 生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》,以下为节目内容。 现在啊,我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告,有的说几个月之

肝腹水抽水好吗?
廊坊的王先生打来电话咨询:父亲自查出患有肝硬化腹水后,已抽过两次水,家人特别担心这种治疗对父亲身体不利,故想问问专家肝腹水抽水好吗? 肝腹水抽水好吗?肝病医院专家表示:肝腹水抽水治疗副作用较大,不仅

乙肝自然转阴是怎么回事?
咨询:今天去医院做定期复查,在等待结果时,无意间听一位病友说他的乙肝“自然转阴”了,我很不解,我的乙肝治了这么多年都没有转阴,为什么人家的能自然转阴?乙肝自然转阴是怎么回事啊? 乙肝自然转阴是怎么回

戊肝感染比例有所升高
戊肝感染比例有所升高 戊肝属于病毒性肝炎的一种,通常为急性发作,据报道,近些年戊肝的感染几率有所上升,下面我们来具体了解一下。 病毒性肝炎可分为甲、乙、丙、丁、戊5种类型,都有传染性较强、传播途径复

提示:不要再坑肝了!
不知道什么时候社会刮起了坑爹这个网络词语。不禁让小编联想到处于亚健康的人是否都处于坑自己的状态里:为了聚会;各种美食一通猛吃、一通酒猛喝,坑了肠胃还坑了肝;为了玩游戏,通宵不睡觉,坑了眼睛还坑了心;为

如何预防乙肝疾病的传染
如何预防乙肝疾病的传染 全球大约有20亿人患过乙肝,每年约有百万人死于乙肝感染所致的肝硬化,肝癌等症,在中国,乙肝病毒患者约占全国总人数的十分之一,因此预防乙肝就显得尤为重要,那么如何预防乙肝的传染?

奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝
十个人中七个会喝酒,酒虽然是社交中必不可缺少的,但是喝酒不宜过多。喝多容易醉,而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。 奥多姆飞机上醉酒 据网站报道,奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐,从而导致航班延误


