当前位置:首页肝病知识肝病饮食 → 肝脏不好怎么办?劝你坚持吃1绿1黄1黑食物举报

肝脏不好怎么办?劝你坚持吃1绿1黄1黑食物

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.4       浏览: 8420次

肝脏是有解毒排毒效果的,但是在平时由于各种因素的影响,不少人的肝脏都出现了问题,而当人体的肝脏出现问题之后,身体就会有众多反应发生,像黑眼圈,眼睛发黄等情况,不过如果你在平时能坚持吃三个月以下这三种食物的话,那么就能让肝脏恢复健康,一起来看看这三种食物都是什么吧。

        肝脏不好怎么办?坚持吃1绿1黄1黑食物,能帮你调理好!

1、黄色食物——胡萝卜

胡萝卜被认为是比较理想的排毒食物,这是因为胡萝卜里面的果胶,维生素A成分比较多,而且果胶能够和有毒物质汞相互结合,能够减少血液里面的汞浓度,从而避免过多的毒素给肝脏造成损伤,因此对于肝脏的保护和修复是可以起到不错的效果的。如果你的肝脏不是很好的话,那么在平时就可以经常吃一些萝卜了,而且胡萝卜中的维生素等营养物质都是比较丰富的,经常吃对身体是十分有益的。

2、绿色食物——花椰菜

经常吃花椰菜能够从一定程度上增加肝脏的解毒功能,而且花椰菜中有非常多的营养物质存在,它可以提升机体的免疫力,达到抵抗疾病的效果。如果你的肝脏不是很好的话,那么在平时烹饪的时候,可以经常吃一些花椰菜,但是烹饪的时候一定要注意,不要放太多的食用油哦,因为经常吃油性比较大的食物可能会给身体健康造成影响的。

3、黑色食物——黑木耳

黑木耳是有清理肝脏病毒效果的食物,而且它的养生功能十分理想,它还能起到降低血糖,血脂,抗血栓的效果,如果你的肝脏不是很好,吃黑木耳还能起到提升免疫力的效果呢。一般来说黑木耳可以烹饪吃,也可以凉拌吃,但是在凉拌的时候应该注意要把木耳煮熟之后再凉拌,而且要把木耳上面的硬硬的东西去掉哦。

通过以上文章的讲述,你现在知道吃什么食物可以对付肝不好的问题了吧,如果你肝脏不好的话,那么坚持吃三个月这样的食物,那么肝脏就能得到有力的修复了。而且肝不好的人在平时一定要注意不要熬夜,不要过度饮酒。

标签:肝脏  不好  怎么  怎么办  劝你  坚持  食物  
图片推荐
    转氨酶高不治疗会怎样

    转氨酶高不治疗会怎样

    转氨酶高不治疗会怎样?转氨酶高是临床常见现象之一,一些患者总是因升高程度不是很明显、或尚无临床不适表现,而认为无大碍、不注重治疗,并不关心其后果,下面我们就来简单了解一下转氨酶高不治疗结果会怎样?  
    中年人养生保护肝脏是重点

    中年人养生保护肝脏是重点

    中年人养生保护肝脏是重点 人到中年,身体进入“多事之秋”,肝脏也容易闹毛病,特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌,对中年人的健康构成严重威胁,因此,中年人养生保护肝脏是重点。  心情要舒畅  抑郁、愤怒是损害肝
    肝脏位置图

    肝脏位置图

    肝脏是人体内的一个巨大的“化工厂”、是新陈代谢最旺盛的器官,担负着极其重要而复杂的功能,但很多人不知道肝脏具体在哪个位置,对肝脏的功能也不是很了解。下面我们请肝病医院专家通过肝脏位置图给大家详细讲解一
    小男孩体重超100斤 医生为其检出脂肪肝

    小男孩体重超100斤 医生为其检出脂肪肝

    家住重庆渝北的陈可(化名)读小学三年级,体重却超过100斤。近日,父母带他到医院寻求科学减肥方法,没想到医院检查发现却是营养不良,还有脂肪肝,这可惊呆了一家人。第三军医大学西南医院营养科医生介绍,有不
    乙肝携带者能献血吗?

    乙肝携带者能献血吗?

    你好,我今年22岁,是个大学生,我平时喜欢做公益事业,现在每个城市公园门口或商场门口一直都停有献血车,我一直都想献血,但是我是乙肝携带者,乙肝携带者能献血吗?好多人说不能,因为会传染的是吗?  专家回
    乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?

    乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?

    乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?临床上经常遇到很多的乙肝病毒携带者问到:乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?对此,肝病医院专家为大家做了如下详细分析。  乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?专家表示,乙肝病毒
    晒太阳能杀死乙肝病毒吗?

    晒太阳能杀死乙肝病毒吗?

    晒太阳能杀死乙肝病毒吗?因乙肝病毒具有广泛传染性,且在体外生存时间较长,故“怎样才能有效将其杀死”一直都是乙肝家庭关注的焦点,那晒太阳能不能杀死乙肝病毒呢?  晒太阳能杀死乙肝病毒吗?专家表示:阳光暴
    苹果有养肝、解毒的功效您知道吗?

    苹果有养肝、解毒的功效您知道吗?

    苹果有养肝、解毒的功效您知道吗?俗话说:“一天一苹果,疾病远离你”,可见苹果是人们的益果,对于苹果养肝一说,专家指出:不同颜色的苹果,其功效不同,青苹果的确有一定养肝解毒功效。  苹果,营养丰富且适应
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面