乙肝患者如何防暑热

　　乙肝患者如何防暑热？在三伏天“大蒸笼”里，大量出汗引起体内水和电解质的丢失，并消耗大量的生命能源，影响肝内血流，最后损伤肝组织。乙肝患者肝脏本来就受损，那么，炎炎夏日，乙肝患者如何防暑热呢？

　　（一）日常生活

　　1.充分休息：保持良好的睡眠，以免降低身体抵抗力。

　　2.减少外出：尽量避免在11时到15时高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒，闷热的桑拿天也要尽量减少外出；外出时要戴好太阳帽、太阳镜等，免受阳光的直射。

　　3.穿对衣服：乙肝患者如何防暑热？夏天乙肝患者衣服应宽松，多穿棉质布料、颜色较浅的衣服。

　　4.选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。

　　（二）饮食

　　1.莲子汤：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

　　2.梨水：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

　　3.多喝水：乙肝患者如何防暑热？适当饮水，多吃一些西瓜、梨等水果，以及绿豆汤、酸梅汤等消暑饮品；

　　（三）中药调理

　　1.清火胶囊：清火胶囊有黄连、麦冬、黄岑、茯苓、玉竹等成分，具有滋阴祛火，健脾利湿的功能，主治胃火大、肺火大造成的口干、咽干、嗓子疼、牙疼等。

　　2.清火养阴胶囊：清火养阴胶囊有栀子、菊花、黄岑、夏枯草、牛膝、金银花等成分，具有清肝明目、引火下行的功能，主治肝火旺造成的头晕、耳鸣、口干、口苦、眼干涩、性情急躁易怒。

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