小儿肝气虚的危害大?常吃3种食物可调理
长期性营养不良、早产都会导致孩子出现肝气虚,肝气虚的人群容易身体肥胖、出汗比较多,要及时的做好调整,那肝气虚会引起哪些疾病呢。
小儿肝气虚的危害大?
1、肥胖
肝体虚容易引起身体的虚胖,因为肝脏所得到的营养,导致气血不足,从而表现为身体消瘦、脸色发黄。
2、自汗
不活动也会出大量的汗,虽然我们人体需要适度的排汗,但是如果出汗太多的话,就会导致人体的燥热,不仅会引起身体发胖,同时也会影响孩子的营养吸收,导致长时间下去会导致营养不良。
3、形成习惯性的便秘
肝气虚会导致人们出现习惯性的便秘,肝气虚所引起的便秘是因为饮食结构不合理,肝脏没有足够的血液来分解食物,时间久了会导致习惯性的便秘。
小儿肝气虚吃什么水果好?
1、鲜枣
鲜枣具有补气养血、健脾胃的功效,里面含有大量的钾、镁和维生素c,维生素c可以软化血管,预防冠心病、高血压以及动脉硬化,并且阻碍了致癌物质在身体里面形成,但是鲜枣属于偏热食物,一天吃8到10个就可以了,对于腹部胀痛、便秘痰多、孕期的女性、糖尿病和胃病患者不能多吃。
2、大枣
大枣具有益气生津、养胃和脾的功效,同时可以补五脏、健脾胃、调理肠胃等,在中医方面常常食用大枣来治疗小儿痢疾、烦躁不安、肺虚咳嗽、肝火旺盛,属于很好的滋补良药。
3、甘蔗
甘蔗具有生津解热、润燥止痒的功效,可以帮助中合脾胃、止呕、消痰镇咳,中医经常会把甘蔗作为清凉生津剂,能够用来治疗口干舌燥,大便干燥、高烧烦渴等症状。
温馨提示
当孩子出现一些小疾病时,千万不能乱使用一些药物,尤其是抗生素类的药物会增加肝脏的负担,直接去损害肝细胞。另外在日常生活中要养成良好的生活习惯,千万不能让孩子挑食和偏食,注意饮食上的合理结构,平时可以带着孩子适当的参加户外活动,多晒太阳,这样可以提高身体抵抗力和免疫力,不能给孩子太大的心理负担,让孩子多喝水,少量多次的原则喝水。远离辛辣刺激性的食物,多吃富含维生素的食物。
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