乙肝患者如何预防便秘

　　乙肝患者如何预防便秘？很多乙肝患者会出现不同程度的便秘，这是由于肝脏损伤造成的机体和各项功能下降造成的，为了不让便秘困扰乙肝患者，下面请肝病医院专家为大家做详细的解答和具体的分析：乙肝患者如何预防便秘？

　　1.乙肝患者排便间隔时间多于3天或3天以上，可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。

　　2.如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭。

　　3.最健康、有效改善便秘体质的办法就是多多摄取植物纤维，植物纤维可以促进胃肠蠕动。植物纤维，顾名思义，普遍蕴含在植物之中。多吃青菜、粗粮、水果都能迅速补充植物纤维。

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