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如何帮助肝脏排毒

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.2       浏览: 7199次

  如何帮助肝脏排毒?专家指出健康人排毒不应依赖于保健品,而应着眼于改善生活方式,树立健康的营养观念,平日注意运动;合理饮食,多饮水,多吃水果蔬菜和杂粮。肝脏健康已经成为人们密切关注的话题,那么如何帮助肝脏排毒?下面请肝病医院专家为大家做详细的解答和具体的分析:

  1.肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

  2.胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

  3.大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

  4.葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

  5.无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,等有毒物质有一定抵御作用。

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  肝病医院治疗范围:急慢性肝炎、重症肝炎、自身免疫性肝炎、药物性肝炎、肝硬化腹水、脂肪肝、酒精肝、肝炎病毒携带者、肝纤维化、肝肾综合症等一系列肝脏疾病。

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标签:如何  帮助  肝脏  
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