丙型肝炎患者生活须知

　　对于丙型肝炎患者来说，生活保健是很重要的。大多数丙肝患者的生存期很长，很多患者在几十年内都没有症状。但是一旦确诊了丙肝，最好能够在医生指导下进行规范治疗。丙肝越早发现，越早治疗，其治愈的几率越大。另外，为了保护肝脏，保持好的状态，每天可以做的很多。下面就列举一些丙型肝炎患者生活须知。

　　丙型肝炎患者须知一：足够的睡眠

　　丙肝患者经常会睡眠不足，特别是在治疗期间。“我觉得失眠是治疗的一个被忽略的副反应，许多患者羞于问津此事，因为他们觉得失眠是小事”约翰霍普金斯医学院的医学博士大卫.托马斯教授说。但是睡眠不足是一个重要的问题。旧金山的丙肝支持项目的执行官阿兰.弗兰西斯科说过，许多丙肝的模糊症状如疲乏的症状就是睡眠不足。这两种情况的结合，使得加重患者的症状。

　　没有特别的方法治疗丙肝引起的失眠。.弗兰西斯科推荐使用常规的方法：洗个舒服澡，避免睡前运动或吃东西。

　　丙型肝炎患者须知二：避免疾病

　　其他损害肝脏的病毒，如甲型和乙型肝炎对于丙型肝炎患者是特别危险的。医生可能会建议注射相关的疫苗。其他的一些疾病可能会引起丙型肝炎患者特定的问题。艾滋病会减弱免疫系统因而加速丙型肝炎的发展。如果有多个性伴侣，就需要使用安全套了。安全套不仅可以保护伴侣免于感染丙肝，也可以保护你免于其他性传播疾病。

　　丙型肝炎患者须知三：小心药物、毒品和酒精

　　肝脏可以分解、过滤血液中的物质。丙肝可以减弱肝脏的这种功能。因此，药物、草药、毒品和酒精可能会滞留在体内更久，而且会作用更强。一些物质可能会导致严重的肝脏损伤，特别是对于丙肝患者。

　　普通的止痛药和感冒药如阿司匹林和扑热息痛可能会毒害人的肝脏，特别是摄入酒精时。甚至大剂量的维生素——如维生素A和D，可能都会有害的，许多中草药在一定量时都会有害。

　　我们应当特别小心中草药，它们可能是作用很强的药物，而且有时候真的会有害的。如果有丙肝，不要认为非处方药就是安全的了。不要未经医生商量自行买药及换药服用。如果是一个吸烟者，应该戒掉。丙肝患者不应该使用非法定药物，应该接受相关的治疗。

　　最后，丙型肝炎患者要学会放松。患有慢性病的生活是很辛苦的，丙肝也一样。对于患者来说，很容易就产生焦虑。不要孤立自己，跟朋友一起出去做自己喜欢的事情。不要让自己为肝炎而忧虑。