经常喝酒的人怎么保肝?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
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来自广东的刘先生咨询,因为自己是跑业务的,在外面约见客户的时候,时常会要求喝酒,因为知道喝酒是会造成肝脏损伤的,请问经常喝酒的人怎么保肝呢?
经常喝酒的人怎么保肝?肝病医院专家给出解答:经常喝酒的人这样保肝——
经常喝酒的人怎么保肝?饮酒前:首先,在饮酒之前要及时进食一些主食,如米饭、馒头、面条等,避免空腹饮酒。
经常喝酒的人怎么保肝?饮酒时:饮酒的时候,牢记慢、少、多的原则。慢是指慢慢下肚,不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小,不能每次一杯斟满。多是指食饮结合。喝酒时应多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害;吃点豆制品,其中的卵磷脂能保护肝脏;多喝白开水或西瓜汁,可加速酒精从尿液中排出,减少酒精在身体的存留时间。
经常喝酒的人怎么保肝?饮酒后:酒后可以乌梅煎汤加入砂糖饮喝,可以防止宿醉,并且起到保护肝脏的作用;饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤,解酒效果也比较好。经常喝酒的人怎么保肝?肝病医院专家提醒,酒后切勿以浓茶醒酒,因为浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。
以上便是肝病医院专家介绍的经常喝酒的人怎么保肝?最后,肝病医院专家建议,经常应酬、经常大量饮酒的人,应该定期做相关体检,半年左右应该查一查,尤其是谷草转氨酶,谷氨酰转肽酶、胆红素等必不可少。如果肝功能异常,则要立即禁酒,及时治疗,以免肝脏再次遭受重创。
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