预防肝癌的几大终极措施
癌症是多因素致病,罹患肝癌主要有以下几个因素,也就是要从这几方面来预防:
预防肝癌最重要的一条就是预防肝炎的发生。
我国已经把乙肝疫苗列为儿童计划免疫内容,预防乙肝,在某种程度上说便也预防了肝癌。已经有研究证实,肝炎与肝癌有极密切的关系,80%的肝癌患者有肝炎病史,因此预防肝炎很重要。山东博爱徐教授说,预防肝炎是一件很容易的事儿,就是去接种乙肝疫苗,不仅方便而且价格低廉,费用不过几十元。没有肝炎病很少能患上肝癌。
不要食用霉变的粮食
研究发现,黄曲霉菌是一种强致癌物质,很多肝癌是由它引起的。东南沿海地域潮湿,粮食容易霉变。如果吃了被黄曲霉菌污染的粮食,就增加了患肝癌的变数。过去农村相对贫困,农民舍不得扔掉霉变的粮食,所以农村患肝癌的人比较多,因此要注意的是,不要食用霉变的粮食,更不要食用被黄曲霉菌污染的粮食。
尽量饮用洁净的自来水
其三,很多农村,尤其是经济落后地区,人们长年饮用不清洁的池塘水。研究发现,池塘水中的藻类会产生藻类毒素,这种毒素是致癌的重要因素。这也是肝癌农村患者高达70%以上的又一原因。因此,尽量饮用洁净的自来水是当务之急。
理智地、有节制地饮酒
其四,不少人,尤其是北方男性有豪饮的习惯,北方尤其东北环境污染较少,气候干寒,粮食霉变的几率小,不少人是喝大酒得的肝癌。有人认为,“酒是粮食精,越喝越年轻”。酒也许是好东西,少喝有益健康;喝多了肯定损害健康,尤其是经常醉酒者,难免酒精中毒,喝成酒精肝,有可能演变为肝癌。所以,清醒地、理智地、有节制地饮酒很重要。
强身健体,增强免疫力
其五,是免疫力低下。很多人营养缺乏、身体虚弱,或者经常处于疲惫不堪的状态下,免疫力下降,很容易患各种疾病,比如肝炎等等。如果还是持续免疫力低下,那么患肝癌的可能性就大了。这就需要平素注意调整身体状态,每日补足营养,不要过度疲劳,最好坚持一定的运动锻炼,强身健体,增强免疫力。
另外,要注意不要随便输血,可以减少医源性感染。临床发现,许多患者是输血时不慎被传染上乙肝或丙肝的,以后又转化为肝癌。
用乙肝疫苗预防肝炎便有可能预防肝癌,对于已患慢性乙肺病毒感染者,如果适于应用抗病毒治疗,根据目前的研究认为可以减少肝癌的发生几率。
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