春天养肝多吃菠菜
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
浏览:
7849次
春季万物荫生,可谓是调养身体五脏的好时机。中医讲:春季补五脏应以养肝为先,肝病营养学专家提示:春天养肝多吃菠菜。
关于养生学,俗语说:药补不如食补,养肝亦是如此,在众多的养肝蔬菜之中,可以说春天最适宜养肝的是菠菜,菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,因此春天吃菠菜益处多多。
菠菜,菠菜含有钙,铁及维生素A、维生素C等 多种营养物质,茎和叶均可食用,鲜食可炒食、作汤和凉拌,加工以速冻、脱水为主,可谓是很多人所喜爱的蔬菜,但是菠菜吃起来会有涩涩的口感,因菠菜中含有大量草酸,而草酸有碍肌体对钙的吸收,所以在烹饪上应有所讲究和注意。
此外,春季菠菜可以说是令时蔬菜,菠菜富含纤维,有促进肠道蠕动的作用,可通肠导便。便秘者可多加食用。
小贴士,在菠菜事物的搭配上,菠菜炖豆腐虽然是好菜,但菠菜富含草酸,与豆腐钙质结合,影响钙质流失。因此烹调前最好过水焯一下,以减少草酸含量。另外菠菜不易多吃,尤其结石更注意。草酸沉淀易结晶,会诱发结石。
以上是对“春天养肝多吃菠菜”做的简单介绍,希望会对大家有所帮助,如需了解更多关于养肝相关问题,可以点击在线咨询或点击http://www.gannang.com/contact.html,免费与专业医生进行一对一交流,或拨打肝病专家健康热线:,我们将悉心为您解析。
上一篇:乙肝肝硬化失代偿期的症状表现
下一篇:乙肝小三阳能活多久?
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 慢性病毒性肝炎的病因9001
- 02. 肝病患者如何养肝补脾9447
- 03. 妊娠期抗乙肝病毒治疗建议案7908
- 04. 肝炎患者不宜吃罐头食品9171
- 05. 新生儿生理性黄疸如何预防?12888
- 06. 教你看懂肝纤维化指标 肝纤维指标多少算正常13393
原发性肝癌5大病因学危险因素
警惕养肝护肝的两误区 学会正
未来中国能摘掉乙肝大国帽子
凤翔35岁男子肝硬化 欲网上
爱的接力:肝移植受者身后捐献
肝腹水吃什么水果好
脂肪肝也会“伤心” 降低血脂
世界肝炎日:重新思考肝炎这一
治疗肝硬化应该考虑以下六个方
.www红色一片在线观看完整
网调丙肝知晓率仅50% 丙肝
辞旧迎新之际,“惠”“钜”肝
肝移植成功率达95% 左半肝
如何减少乙肝母婴传播
肝炎不像你想象的那么遥远!
侯金林:早发现早治疗 慢性丙
当心!药物伤肝会“潜伏”
原发性肝癌5大病因学危险因素
什么原因可引起小儿转氨酶高?
中西医结合肝病诊疗专著:《中
中国企业研发“新型生物人工肝
热门阅读
- 01. 蜘蛛痣:肝硬化的标签
- 02. 脂肪肝 瘦人也难逃厄运
- 03. 乙肝小三阳肝区疼痛要少吃多餐
- 04. 旅行防止感染甲肝
- 05. 肝硬化饮食的原则有哪些?调节饮食结构有利病情恢复
- 06. 丙肝很可怕 潜伏期可达20年之久
- 07. 乙肝“小三阳”,三种情况要分清
- 08. 肝硬化可伴有贫血便秘 如何饮食来降低症状
- 09. 肝炎患者应该掌握“性爱准则”
- 10. 肝腹水患者的日常饮食原则
图片推荐
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?乙肝抗病毒治疗不仅有其特定的停、用药标准,而且治疗期间亦应对其相关检查项目进行动态监测,以观察用药效果,那乙肝抗病毒治疗期间需监测哪些项目呢? 乙肝抗病毒治疗期间需监
肝病患者适宜选择哪些蛋白食物?
肝病患者适宜选择哪些蛋白食物?肝病患者,尤其是肝硬化患者往往表现为白蛋白缺乏,肝硬化腹水的主因之一就是低蛋白血症。蛋白质是构成人体细胞的物质基础,也是肝病患者养肝,护肝最重要的营养素。在选用蛋白质上,
感冒药对肝功能有影响吗?
咨询:单位组织明天体检,结果我这两天正好感冒,不清楚感冒药会不会影响肝功能,所以想问问各位专家感冒药对肝功能有影响吗? 感冒药对肝功能有影响吗?专家表示:一般来讲,检查肝功能前,是不主张应用任何药物
为什么会有脂肪肝?
咨询:近期体检,我被告知患有轻度脂肪肝,我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗?不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗?本人体型偏瘦,平时也不爱吃肉,为什么会有脂肪肝? 为什么会有脂肪肝?首先,大家需了解“脂肪
没有批号照做广告 网上医疗广告猫儿腻多多
“治湿疹皮炎荨麻疹一朝除”、“不透析不换肾治愈肾病”、“痛风系列疗法填补医学空白”、“无痛流产妇科炎症肛肠疾病”……日前,记者登录某医药类网站时,一大片密密麻麻的医疗小广告跃入眼帘,似曾相识,让人有看
你了解甲肝疫苗吗?
甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的一种严重的肝脏疾病。这种病主要是由被污染的食物或水,以及与病人密切接触而传。 如果得了甲肝,刚开始病人会出现发热、食欲不振、恶心、乏力等症状,继而出现皮肤和眼睛黄
第八届专修班圆满结束
由中华中医药学会继续教育部、中医杂志社、北京东方中医药培训中心主办,肝病医院协办的“全国第八届中西医结合治疗肝病高级专修班”于2013年9月13日在肝病医院隆重举行。 中医杂志社社长贾守凯主持了
肝的位置、肝的位置图和肝的解毒及其他功能
有的朋友不知道肝的位置在哪里,在此附肝的位置图一幅,方便大家了解,下面详细介绍肝的位置(肝的位置图),肝的功能等,希望对大家有所帮助。 一、肝的位置 肝的位置在腹部的右上部,这是一个解剖学常识。事