当前位置:首页酒精肝酒精肝保养保健 → 运动有助于治疗非酒精性脂肪肝举报

运动有助于治疗非酒精性脂肪肝

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 7820次

  据美国每日科学网报道,澳大利亚的一组研究人员称,他们通过试验证明了运动能显著改善非酒精性脂肪肝(NAFLD)的症状,而体重并非该症的关键因素。相关研究发表在最新一期的《肝脏》杂志上。

  在发达国家,NAFLD是最常见的一种慢性肝病。其代谢综合征一般包括:肥胖、胰岛素抵抗和Ⅱ型糖尿病,并伴随有转氨酶升高。对于NAFLD的治疗,除了必要的药物外,医生一般会鼓励患者进行适量运动,保持健康的生活方式,通过改变饮食习惯来减轻体重。但一直以来,运动对该症的作用并未得到试验证实。

  澳大利亚悉尼西部医院的雅各布·乔治与其同事对该院收治的141名NAFLD患者进行了研究。他们将患者按运动的强度分为对照组、低强度运动组、中强度运动组和干预组4个小组。步行是其中最主要的一种锻炼方式,研究人员鼓励除对照组外的患者每周步行的时间至少达到150分钟。

  研究人员发现,3个月后,干预组患者的体能与对照组相比普遍增加了数倍。保持积极锻炼,每周运动时间超过150分钟的中强度运动组患者体内转氨酶与代谢综合征指标的状况也出现了好转。有趣的是,每周运动时间只达到60分钟以上的低强度运动组患者在各项指标上与更多运动的患者并无更多区别。更大的运动量除了能有效减轻体重外,对转氨酶或葡萄糖指标均无显著影响。

  研究人员表示,目前还尚不清楚其中的原因,这种现象或许与转氨酶指标"门槛"较低相关,只要稍稍增加运动,相关指标就会发生改变。但试验中那些很少运动甚至每日以坐卧为主的对照组患者,即使同样是在体重减轻的情况下,代谢参数上也没有任何改善的迹象,有的甚至还趋于恶化。

  研究人员称,这可能是因为通过运动减轻体重的患者体内胰岛素更具活性。运动能增加肌肉中不饱和脂肪酸的水平,从而缓解胰岛素抵抗的症状,这种效果很难通过运动之外的其他手段加以复制。试验证明,通过简单适量的运动就可以使患者体能和健康状况得到有效改善,而并非一定要进行高强度的有计划运动。

标签:运动  有助  有助于  治疗  酒精  脂肪  
图片推荐
    肝豆状核变性诊疗指南  “肝豆”患者需终生治疗

    肝豆状核变性诊疗指南 “肝豆”患者需终生治疗

    南方医院感染内科主任医师彭劼教授在8月18日南方医院举办的《肝豆状核变性学术专题会》上,就肝豆状核变性诊疗指南做了一番深入的解读,将自己对指南的理解和认识传递给更多临床医生。彭劼教授认为,肝豆状核变性
    什么是大三阳的症状

    什么是大三阳的症状

    乙肝大三阳这样的疾病很多的人都不太了解,所以也有一些患者在患病的时候,往往不能及时发现,耽误了治疗错过了治疗的最佳时机而带来更多的危害,一起来了解乙肝大三阳疾病到底有这样的症状表现呢!  被传染乙肝的
    肝炎过饱饮食会得肝硬化

    肝炎过饱饮食会得肝硬化

    网友咨询:我查出肝炎,在门诊拿药的时候,遇到一个肝硬化患者朋友,说自己之前也是肝炎,由于过饱饮食,营养过剩得的肝硬化,想请问肝炎过饱饮食会得肝硬化?  专家解答:肝炎患者如果经常地过饱饮食,尤其是晚餐
    接种乙肝疫苗后能喝酒吗?

    接种乙肝疫苗后能喝酒吗?

    网友咨询:接种乙肝疫苗后能喝酒吗?父亲昨天刚接种了乙肝疫苗,今天中午吃饭的时候他喝了些白酒,不知道,接种乙肝疫苗后喝酒会不会影响接种效果呢?针对患者的疑问,我们特邀肝病医院专家来详细解答。  接种乙肝
    爱吃生肉惹的祸!男子患上肝吸虫病!

    爱吃生肉惹的祸!男子患上肝吸虫病!

    近日,大陆南宁303医院检验科实验室,从消化科病人体内排出后送来的标本中,发现的罕见吸虫牛带绦虫,且足足有500厘米长。  据报道称,这名患者姓陈,今年45岁,南宁宾阳人,平时喜欢吃生鱼片、生牛肉等,
    肝伤易丧命 养肝护肝做到4要点

    肝伤易丧命 养肝护肝做到4要点

    我们都知道肝脏是人体最大的排毒器官,维护着人体的身体机能。主要负责着人体肠道内消化、代谢等多项任务,但是你知道么,肝脏是最容易受损的器官之一,因此我们要对肝进行重点防护,下面让我们来一起来了解下肝损伤
    乙肝大三阳可以喝红酒吗?

    乙肝大三阳可以喝红酒吗?

    家里备有很多红酒,吃饭的时候会喝;朋友来了也会喝;心情不好的时候自己也会喝点....红酒成为欧阳女士的一部分,但最近去医院体检时发现,自己竟然是乙肝大三阳!医生建议要戒酒,白酒我不喝,那红酒呢?乙肝大
    乙肝患者冬季能吃火锅吗?

    乙肝患者冬季能吃火锅吗?

    乙肝患者冬季能吃火锅吗?冬天天气寒冷,人们喜欢吃火锅来驱寒补暖。但对于肝脏受到损害的乙肝患者来说,能吃火锅吗?乙肝患者吃火锅对病情会不会有什么影响?对此,我们来看看肝病医院专家是如何解答的。  乙肝患
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面