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儿童不会得脂肪肝，越胖越健康吗？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 8689次

　　很多人认为儿童不会得脂肪肝，因此对于孩子的饮食不但没有节制而且会想方设法鼓励孩子多吃，其实这是非常有害的。尤其油炸食品、高脂肪及高糖食品会导致孩子营养过剩，过多的热量在体内堆积，造成脂肪生成增多、体重增加，而儿童时期及青春发育期为身体快速生长时期，若营养过剩严重，可出现体内脂肪大量生成、沉积，并导致脂肪细胞数量大量增加，甚至引起脂肪肝。

　　为了杜绝儿童肥胖，我们应当从母亲妊娠期就着手预防，不要营养过度使胎儿和母亲体重过重。出生后要母乳喂养，按需哺乳，不要强求小儿过量进食，特别应纠正希望小儿越胖越好的想法，从小养成良好的饮食习惯，少吃糖果、糕点等甜性零食和干果类食物，不暴饮暴食，切忌晚饭过量，减少晚饭后就卧床睡觉的不良习惯，并培养爱好运动的习惯，防止青春发育前期及发育期肥胖。

标签：儿童不会脂肪健康

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