饮酒莫贪杯 解酒有妙方
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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亲朋好友,喝他两口,就着老酒,吹水叙旧……几日下来,亲友见了不少,酒也喝得很“高”。小酒怡情,大醉伤身。咋办?最好的预防就是别喝太多;喝多一点,还可及时解酒;喝太多,呕吐、胃出血,就只能送去急救了。
饮酒点到为止
“美酒虽好,不要贪杯”,酒的主要成分是乙醇,人体摄入超量,就会损害肝脏,诱发酒精肝;刺激到胃黏膜,引起胃病,本身有胃病的人还会胃出血。当酒精浓度达到一定程度时,会抑制人的脑干功能,出现呼吸、血压异常,甚至“爆血管”。
春节饮酒,喝上几杯增添点节日气氛在情理之中,但不管身体状况如何,仍应点到为止。
三类人最好与酒“绝缘”
糖尿病患者、胃病患者、肝功能不好者,最好别饮酒。
一方面,脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎及肝硬化等病症与长期过量饮酒密切相关;另一方面,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,会发生严重的低血糖,这对糖尿病人来说非常危险。别抱着“喝完酒再服药控制”的想法,这对身体有害无益。另外,肥胖者、服药期间的患者、哺乳期妇女等也不宜饮酒。
饮酒前后必备秘诀
饮酒前——喝牛奶或酸奶先喝点牛奶或酸奶,于酒前半小时服用,牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜,减少酒精进入血液和肝脏。
吃点绿叶蔬菜、豆制品,以及富含维生素B的动物肝脏、猪牛羊肉、蛋黄和蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内维生素B群的含量,从而起到护肝作用。
饮酒中——喝白开水多喝白开水,让酒精尽快随尿排出体外。别和碳酸饮料、咖啡一起饮用,同饮会加重对大脑的伤害,并增加心血管负担。
饮酒后——别喝茶饮酒后别喝茶,伤肾;别看电视,伤视力。
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