脂肪肝经典十问
脂肪肝经典十问
1.脂肪肝是怎么回事?
答:脂肪肝顾名思义是肝脏里的脂肪太多了。肝脏里有一定数量的脂肪是正常的,大概占2%到4%。如果脂肪超过5%就是脂肪肝。脂肪肝不仅仅是肝脏的毛病,它是代谢问题。通常得了脂肪肝意味着身体的代谢出了问题,主要是身体的能量代谢出了问题。所以脂肪肝不仅仅是肝脏的毛病,也是全身系统性毛病。
2.现在得脂肪肝的人越来越多,是不是吃的太多了?
答:现在脂肪肝全球化,主要原因是膳食结构改变,该吃的时候吃,不该吃的时候也吃,而且不良生活习惯比较多,特别是少动多坐。
3.是不是比较胖的人才得脂肪肝?
答:胖人的脂肪肝发病率比较高,不过中国人腹型肥胖的人比较多,可是整个体重并不是超重。另外瘦的人脂肪组织萎缩,脂肪跑不到脂肪组织里,跑到肝脏里。有一句话叫千斤难买老来瘦,这句话不完全正确,脂肪如果少了,脂肪萎缩,脂肪就跑到肝里去了,就会有得脂肪肝的危险了。
4.减肥引起的脂肪肝危险吗?
答:有危险,肥胖的脂肪肝病人,减轻体重是非常重要的治疗手段,但是任何事情都有一个度,减肥也要有一个度,正常减肥要比治疗以前的体重在半年里下降10%,这是正常范围。减肥速度如果过快,比如每月减肥超过5公斤以上,这种胖的脂肪肝病人可以导致肝功能的恶化,而且有的会引起胆结石,所以过度减肥也会加重病情。
5.得了脂肪肝怎么办?
答:首先思想上要高度重视,到医院全面评估后进行治疗,基础治疗很重要,基础治疗包括运动处方和营养处方,必要时用一些药物。
6.什么样的饮食会引起脂肪肝?
答:很多脂肪肝患者都是吃出来的,高糖高脂高盐引起脂肪肝。从医学角度建议脂肪肝病人少用油,用油多会加重脂肪肝,健康人或轻度脂肪肝患者用油原则是一个人一个月一斤油。
如果患了脂肪肝最好咨询营养科医生或内科医生,他们会开营养处方,首先要规范能量,举例说米饭应该吃多少,荤菜应该吃多少,水果应该吃多少,牛奶应该吃多少等。然后换成比例,糖、蛋白质、脂肪的结构比例,这样对肝脏有比较合理的代谢,所以总能量控制很重要。
7.控制饮食对于治疗脂肪肝有什么帮助?
答:健康饮食对治疗脂肪肝是很基础的疗法,也是很重要的疗法,因为健康饮食是能量要有一定的范围,肝脏就像机器,如果每天吃的量是别人两天甚至三天的量,那么肝脏肯定负担不了,长期下去肝脏就要生病,和机器一样也转不动了,所以摄入能量的量很重要。另外烹饪方法也很重要,如果烹饪方法不合理会产生很多不好的因子,使人的抗氧化能力降低,很多慢性代谢性疾病都和人体抗氧化能力降低有关。
8.脂肪肝患者应该吃什么,吃多少,怎么吃?
答:有一个饮食口诀,一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑。一是一袋牛奶,每天要喝一袋250毫升左右的牛奶。二是指250克 到450克的碳水化合物,相当于半斤米饭。三是每日三份高蛋白,一两瘦肉,二两鱼肉,鸡肉或鸭肉,一个鸡蛋,三者可以随意搭配。四是四句话,有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱。五是每天500克蔬菜和水果。红是每天饮红葡萄酒,不仅有美容作用,而且对健康有益。黄指黄色食品,如胡萝卜、南瓜、柑橘、玉米等黄色蔬菜和瓜果。绿是指绿色食品,绿茶以及绿色蔬菜,绿茶加工比较简单,抗氧化自由基的物质多。白指白色食品,燕麦片、燕麦粉,每天早上一碗燕麦粥对健康很有益。黑是黑色食品,黑木耳、黑芝麻等等,这些食品有抗凝作用。这个饮食口诀不光适合脂肪肝患者,对健康人来说也是科学的食谱。
9.脂肪肝患者该如何用药?
答:脂肪肝病人用药有一定的指征,如果是单纯脂肪肝病人,经过严格的基础治疗,包括饮食和运动治疗,生化指标没有改善可能需要药物干预。实际上脂肪肝没有特效药。仅仅依靠药物治疗脂肪肝是误区,因为脂肪肝的治疗一定是基础治疗和药物治疗两方面。
10.脂肪肝会恶化为肝硬化,甚至肝癌吗?
脂肪肝是各种病因造成的临床表现和病理综合征,不同病因所导致的脂肪肝病程和预后是不同的。脂肪肝本身和肝癌没有直接关系,但脂肪肝的一大病因---酒精可以导致肝硬化,肝脏功能受损后就会增加肝癌的发生几率。临床发现,接近三分之一的脂肪肝发展为不同程度的肝硬化,病变不仅累及肝脏,而且相关综合征会影响全身器官。此外,过度的酒精摄取和刺激也增加相关消化系统的恶性病变机会。
要提醒脂肪肝患者,检查出有脂肪肝后,应该到医院进一步诊治,查明原因,调整饮食、多运动,纠正不良生活方式,大多数轻度甚至中度的单纯性脂肪肝会消退、甚至完全恢复正常。对脂肪性肝炎或存在高危险因素诱导肝病的患者,应选择药物辅助治疗,促进肝内脂肪消退,阻止肝细胞坏死、炎症、纤维化,同时防止其他代谢综合征的恶化。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 通缉脂肪肝“六大要犯”9357
- 02. 轻度脂肪肝的膳食指南 肝功能正常无需用药治8509
- 03. 脂肪肝就抓城市白领族7251
- 04. 脂肪肝爱上“办公族”!8385
- 05. 你的肝上有脂肪吗9735
- 06. 这些情况 表明肝病在恶化8634
热门阅读
- 01. 五种水果有益肝脏健康 肝病患者饮食有四大忌
- 02. 生活方式与脂肪肝的关系
- 03. 肝功正常就不是肝癌吗?
- 04. 什么是黄疸肝炎 有什么症状
- 05. 盘点肝炎患者生活中6个禁忌
- 06. 肝癌患者便秘的防治方法 少食多餐食物应多样化
- 07. 引起慢性乙肝的病因
- 08. 七月流火,吃点苦瓜养养肝
- 09. 乙肝小三阳能怀孕吗?
- 10. 脂肪肝患者如何治疗效果好
图片推荐
重磅消息!首个移植后肝VOD治疗药物已获FDA批准
最近,美国食品药品监督管理局(FDA)批准了去纤苷酸钠(Defitelio)用于治疗成人及儿童造血干细胞移植(HSCT)后继发的肝静脉闭塞症(VOD)。该药是首个批准治疗严重肝VOD的药物。 Pau
喝酒会导致转氨酶升高吗?
咨询:昨天去医院做体检,结果发现肝功能转氨酶高出了正常水平,我很不解之前没有任何疾病史,为什么转氨酶会突然升高呢?有没有可能与我检查前一晚喝酒有关?所以想再问问各位专家喝酒会导致转氨酶升高吗? 喝酒
肝豆状核变性诊疗指南 “肝豆”患者需终生治疗
南方医院感染内科主任医师彭劼教授在8月18日南方医院举办的《肝豆状核变性学术专题会》上,就肝豆状核变性诊疗指南做了一番深入的解读,将自己对指南的理解和认识传递给更多临床医生。彭劼教授认为,肝豆状核变性
肝移植成功率达95% 左半肝活体肝移植风险低
肝移植是针对终末期肝病的一种有效的手术治疗方法,肝移植通常运用于发生严重肝脏良性疾病,比如肝硬化合并肝癌、肝硬化合并肝功能衰竭等,保守治疗已经无效而必须采取的治疗方法。活体肝移植已经普遍运用于临床,这
肝功能反复异常 医生:是“接吻病毒”作怪
肝功能异常意味着肝脏受到某些致病因素的影响,发生损伤。常常听说甲、乙、丙、丁、戊型肝炎会引起肝功能异常,但你知道吗,接吻病毒也能引起肝功能异常。 她的转氨酶反复升高 安徽阜阳刘女士两年前感觉有点乏
小三阳饮食上要注意什么?
很多患者咨询小三阳饮食上要注意什么? 乙肝小三阳病人需要“三分治七分养”,小三阳饮食上要注意什么呢?小三阳患者需继续注意自我保护及定期复查,时刻关注病情的变化情况,平时要养成良好的生活习惯,饮食应有
肝功能异常可以办理健康证吗?
咨询:昨天为办健康证,去医院做常规检查,结果肝功能检查结果显示轻度异常,因很担心这种情况不能办理健康证,所以想问问各位专家肝功能异常可以办理健康证吗? 肝功能异常可以办理健康证吗?专家表示:健康证要
转氨酶高一定要用药治疗吗?
咨询:单位体检,结果我被告知肝功能转氨酶不正常,社区医生说我这种情况,最好用药治疗,我不想吃药,所以想问问各位专家转氨酶高一定要用药治疗吗? 转氨酶高一定要用药治疗吗?专家表示:引起转氨酶升高的原因