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山药银耳粥,春日养肝美食

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 8330次

  向大家推荐一道春日养肝的美味——山药银耳粥。

  按中医理论,肝属五行之木,春木旺,肝主事,因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看,春季护肝,对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的饮食结构中,她们建议大家常食菠菜、山药、银耳等养肝食品。

标签:山药  银耳  春日  美食  
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