脂肪肝患者养生方
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
8518次
脂肪肝是一个慢性发病过程,是日积月累的结果,所以脂肪肝的治疗并非一朝一夕能搞定,除了持之以恒的治疗,还要懂得养护肝脏才行。
中医认为“肝属木,喜调达”、“怒则伤肝”,阳气升发,肝气、肝火易随春气上升,肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进。脾气暴躁,情绪起伏过大,很容易影响到肝。因此,春季养肝、护肝要重视调节情绪,努力做到保持心情愉快。
保证睡眠充足
“肝藏血,主疏泄”、“人卧则血归于肝”,睡眠充足,肝脏才得以完全修复。养成早睡早起的习惯,晚上不要睡得太迟,晚11点至凌晨3点,应让身体得到完全的休息,否则肝的修复功能受到影响,体力无法恢复。早上要早起,以适应自然界的生发之气。睡眠质量不佳,也会造成肝火上升,老年人晚间睡眠质量一般不高,宜安排一定时间的午睡。
饮食宜清淡
根据祖国医学理论,饮食要重视渗湿健脾,益气健身,祛寒泄热,例如可用薏米熬粥喝。要搭配好饮食结构,同时也可结合药膳食疗进行调养,一般宜采用益气升发、养阴柔肝、疏泄条达的药物,配合相应的食物来调制,在选用药物时应避免过于升散及寒凉。
上一篇:脂肪肝并非胖子的专利
下一篇:有氧运动可对抗脂肪肝
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 脂肪肝患者的运动疗法8368
- 02. 非油炸就一定意味着健康么8983
- 03. 脂肪肝饮食 消除脂肪肝18条饮食疗法8885
- 04. 非酒精性脂肪肝的结局7709
- 05. 脂肪肝患者的饮食须知6976
- 06. O型血MM如何减掉小肚子?7478
热门阅读
- 01. 肝血管瘤发病与哪些因素有关?
- 02. 什么原因引起戊型病毒性肝炎?
- 03. 乙肝小三阳是什么
- 04. 乙肝携带者每日一片维生素有益健康
- 05. 脂肪肝应该做什么检查 脂肪肝没症状不用治吗
- 06. 早期肝硬化能治好吗?
- 07. 如何与肝炎病人亲密接触
- 08. 六成肝病患者心理障碍 婚姻工作困扰重重
- 09. 葛兰素史克抗乙肝病毒新药贺维力®在中国全面上市
- 10. 得了肝癌最多能活多久 三道家常菜可养肝保健
图片推荐
每天3两白酒 10年可导致肝硬化
肝硬化是临床上常见的一种慢性肝脏疾病,是各种慢性肝病的晚期阶段。肝硬化的种类很多,其中酒精性肝硬化、病毒性肝炎后肝硬化是比较常见的。下面,肝病医院专家对酒精性肝硬化做个简单介绍。 酒精性肝硬化与大量
先“养”好肝再切病肝 38岁男子肝癌晚期“死里逃生”
38岁的王先生被确诊肝癌晚期,由于肿瘤太大手术直接切除非常危险,术后生存期可能只有3-6个月。武汉协和医院运用了一种脑洞大开的新方法,先扎住好肝坏肝的分界线,让好肝养大,好肝养至1/3大以上时,再将病
警惕养肝护肝的两误区 学会正确护肝的方法
肝脏作为人体中重要的器官的解毒器官,在日常生活中,不良的卫生习惯和各种不良的生活习惯都会导致肝损伤,这时就需要我们养肝护肝。可是很多人对养肝护肝并不是非常了解,甚至存在误区,例如完全依赖护肝药、过度补
侨康丙肝公益诊疗活动 新药及检查免费送 助力丙肝患者康复在行动
丙型肝炎病毒(HCV)主要经输血、针刺、吸毒等传播,据世界卫生组织统计,全球HCV的感染率约为3%,估计约1.8亿人感染了HCV,每年新发丙型肝炎病例约3.5万例。丙型肝炎呈全球性流行,可导致肝脏慢性
吃饭能查HBV-DNA吗?
咨询:今天忘了应该去医院复查了,早上吃早饭了,上次听医生说这次应检查乙肝病毒DNA,有些疑惑不解,就此请教:吃饭能查HBV-DNA吗? 鉴于上述患者的咨询,专家就此指出:在乙肝检查中,乙肝病毒DNA
乙肝25阳可以从事餐饮行业吗?
咨询:毕业了,要面临参加工作,据说现在都会体检,那我乙肝五项25阳,第二五项滴度都很弱,乙肝25阳可以从事餐饮行业吗? 乙肝两对半25阳性即乙肝表面抗体阳性和乙肝核心抗体阳性,乙肝两对半25阳性是一
乙肝携带者能吃油条吗?
在中国最传统的、最历史的早餐搭配就是豆浆油条,据说吃油条还跟秦桧有关系呢,但是最近好多乙肝患者询问:乙肝携带者可以吃油条吗?虽然不能吃油腻的东西,但吃个早餐没什么事吧! 肝病医院的专家专业解答:乙肝
肝病医院创始人耿兰书授课《治疗肝硬化、脾肿大、门脉高压、大量胸腹水的用药体会》
为进一步提高医院医疗质量,肝病医院创始人耿兰书院长,百忙之中精心准备,制作了《治疗肝硬化、脾肿大、门脉高压、大量胸腹水的用药体会》的专题课件,6月25日下午对医院职工进行了培训,副院长刘敏,职能、业务