脂肪肝防治食物有哪些
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
9756次
脂肪肝防治食物有哪些呢?随着生活水平的不断提高,越来越多的“富贵病”出现。多坐少动的工作方式,吃吃喝喝的社交应酬,使很多人尤其是中年人营养过剩的现象日益严重,导致脂肪肝的发病率节节攀升,严重威胁人们的健康。既然脂肪肝会通过饮食而患病,那么,也可以通过饮食起到积极的辅助防治作用,脂肪肝防治食物有哪些呢?
1.构杞子
枸杞子在脂肪肝防治作用中可起到减轻肝细胞脂质的沉积的作用。
2.大蒜
实验研究表明,大蒜可明显降低脂质的内生和减少肝中脂质的合成。大蒜降肝脂的机制,一般认为是大蒜增加了粪酮醇和酸哇酮醇排泄,减少了胆固醇和脂肪酸的合成。
3.花粉
实验研究证实,花粉可明显的抑制肝中胆固醇的升高与肝细胞的脂肪变性。
4.燕麦
燕麦粉可降肝甘油三酯和胆固醇含量。燕麦降低肝中脂质而对肝重无明显作用,其降脂作用可能与所含不饱和甘油酸有关。燕麦精及其冲剂对肝甘油三脂和胆固醇的含量升高均有明显抑制作用,而燕麦粉则无抑制效果。
5.丹参
丹参制剂有降低肝脂,特别是降低甘油三酯的作用。其机制可能是促进了脂肪在肝中的氧化作用,从而降低了肝脂含量。
6.姜黄
姜黄也是脂肪肝防治食材,含具有降脂活性的姜黄素,可明显抑制肝中甘油三酯和胆固醇,亦可显著增加胆汁的排泄量。
除了以上所说的,炒菜时经常用到的姜也具有明显的抑制肝中胆固醇含量的作用。以上脂肪肝防治食材,有些都是日常生活中常见的食物。有脂肪肝、血脂高的人群不妨适量多吃些。
上一篇:轻微脂肪肝如何正确饮食
下一篇:调理营养防治脂肪肝
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 脂肪肝饮食控制至关重要8536
- 02. 防治脂肪肝的六款药茶7441
- 03. 脂肪肝患者应学会“挑食”7621
- 04. 治疗中度脂肪肝要怎么吃8154
- 05. 脂肪肝病人的饮食10097
- 06. 脂肪肝并非胖子专利 每周运动250分钟改善脂肪肝11481
热门阅读
- 01. 喝茶时间要选对 吃完肉就喝茶易患脂肪肝?
- 02. 《找到你》中令人闻之色变的胆道闭锁是什么?专家:不及时治疗很难活过1岁
- 03. 乙肝患者容易陷入的用药误区
- 04. 肝炎患者肝区疼的原因
- 05. 丙型肝炎传播途径
- 06. 头晕恶心会是乙肝的症状表现吗
- 07. 病理性黄疸症状有哪些呢?
- 08. 转氨酶-肝脏健康的“晴雨表”
- 09. 亚健康状态易诱发肝癌
- 10. 如何揪出隐藏的丙肝病毒?
图片推荐
癌症是不治之症吗?
癌症是不治之症吗?因临床很多人都对癌症不是很了解,总认为癌症是不可能治愈的,得了癌症就意味着死亡,那是事实不是这样的呢?癌症是不是不治之症呢? 癌症是不治之症吗?肝病医院专家表示:癌症并非不治之症,
唾液会传染乙肝病毒吗?
经研究发现:乙肝患者的唾液中含有完整的病毒颗粒,乙肝病毒传播隐秘性较强,那唾液会传染乙肝病毒吗?可谓是很多患者所疑惑不解的,就此请教专家,希望帮我做下解答,谢谢。 鉴于唾液是否传染乙肝病毒,肝病专家
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?乙肝抗病毒治疗不仅有其特定的停、用药标准,而且治疗期间亦应对其相关检查项目进行动态监测,以观察用药效果,那乙肝抗病毒治疗期间需监测哪些项目呢? 乙肝抗病毒治疗期间需监
为什么会有脂肪肝?
咨询:近期体检,我被告知患有轻度脂肪肝,我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗?不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗?本人体型偏瘦,平时也不爱吃肉,为什么会有脂肪肝? 为什么会有脂肪肝?首先,大家需了解“脂肪
乙肝药吃不起?需政府更发力
专利药、进口药价格昂贵是导致百姓看病贵的原因之一。2015年,国家卫计委等多部委启动针对专利药、进口 药的价格谈判制度,通过以量换价的方式,降低药品价格。近日谈判有了新的进展,国家卫生计生委20日公布
面色发黑是怎么回事?
面色发黑是怎么回事?日常生活中我们会见到很多人的面色发黑,其中很多都是肝病患者,这是为什么呢?面色发黑是怎么回事?我们来简单了解一下。 面色发黑是肝病面容的一种典型表现,特点为面部皮肤色泽逐渐变暗,
全球肝吸虫感染者 85%在我国
当前,全球约有1500万名华支睾吸虫感染者,主要分布在中国、韩国、越南和俄罗斯。其中,中国感染者近1300万名,数量居全球首位,占总数的85%以上,且仍有增加趋势。 中国疾病预防控制中心寄生虫病预防
“乙肝妈妈”可就近治疗生下健康宝宝
5月15日,贵州医科大学附属医院获乙肝母婴零传播工程项目单位授牌,成为全国第6家提供乙肝母婴传播综合干预服务的医院,我省病毒携带孕妇可就近治疗生下健康宝宝。 15日,贵州省2016年育龄期慢乙肝患者