QQ：1395387007
首页
乙肝
脂肪肝
酒精肝
肝硬化
甲肝
肝癌
丙肝
肝纤维化
其他肝病
肝病知识
专家医药
• • •
当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 脂肪肝的营养治疗原则一定要记牢举报

脂肪肝的营养治疗原则一定要记牢

作者：admin    来源：用户投稿    时间：2016.3.3       浏览： 8039次

　　脂肪肝的发生严格来说，是“吃”出来的，营养过剩，又极少运动，这都是诱发脂肪肝的直接原因。消除脂肪肝，除了要注意增加运动量以减轻体重，戒除烟酒以外。最重要的是要注重科学进餐。脂肪肝的营养治疗原则基本要求是低热量、低脂肪、低糖、高膳食纤维，注意蛋白质的补充。多吃蔬菜，少吃油腻、煎炸食品，少吃动物内脏。下面详细介绍脂肪肝的营养治疗原则。

　　1.总热量计算：脂肪肝的营养治疗原则一定少不了总热量的控制，每个人全天所需热量应为20~25kcal/kg×理想体重（kg）

　　2.适当提高蛋白质供给量，保护肝脏功能。可按每日1.2g/kg为该患者供给蛋白质，促使肝细胞的恢复和再生，以及提高血浆蛋白量。

　　3.脂肪肝的营养治疗原则应以低脂饮食为主，适当增加单不饱和脂肪酸摄入量。应多选用富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、茶油等进行烹饪。

　　4.限制单糖和双糖摄入量，以复杂碳水化合物饮食为主。

　　5.增加膳食纤维摄入量，全天应摄入40~60g，可多选用粗杂粮以及海带、黑木耳等膳食纤维含量高的食物。

　　6.摄入充足维生素。B族维生素和维生素E参与肝脏脂肪代谢，并对肝脏有保护作用，故每日宜摄入300~500g新鲜蔬菜。

　　7.瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食有助于促进肝内脂肪消退；高纤维素类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，营养过剩性脂肪肝患者尤应注意。

　　8.少饮酒，多喝水，促进脂肪代谢。一次饮用的酒精量不超过25g，每日饮水2000~2500ml，不能用甜饮料、牛奶等代替。

　　了解了以上脂肪肝的营养治疗原则，此外，适量饮水有助于减轻体重，促进肝内脂肪代谢。肥胖者较正常人体内水分少15%~20%，更应及时补充水分。
 

标签：脂肪  营养  治疗  原则  一定  一定要  定要  记牢  
上一篇：如何消除脂肪肝 几种食物来帮你
下一篇：脂肪肝的早期治疗 需要养成哪些好习惯
热门阅读
图片推荐
    乙肝药吃不起？需政府更发力

    乙肝药吃不起？需政府更发力

    专利药、进口药价格昂贵是导致百姓看病贵的原因之一。2015年，国家卫计委等多部委启动针对专利药、进口 药的价格谈判制度，通过以量换价的方式，降低药品价格。近日谈判有了新的进展，国家卫生计生委20日公布
    石家庄市人大朱增海副主任到肝病医院视察工作

    石家庄市人大朱增海副主任到肝病医院视察工作

    7月10日上午，石家庄市人大常委会副主任朱增海率市人大视察团一行30余人到肝病医院视察工作，石家庄市卫生和计划生育委员会主任李志宏，副主任甄继革、刘铭义，肝病医院院长耿束华等同志陪同视察。 　　视察团
    乙肝两对半检查多久出结果?

    乙肝两对半检查多久出结果?

    乙肝两对半检查是目前最常用的乙肝病毒(HBV)感染检测血清标志物检查，进行乙肝两对半检查可确认是否感染乙肝病毒。那么，乙肝两对半检查多久出结果？乙肝两对半检查前应注意什么？对此，我们请肝病医院专家来详
    父亲肝炎母亲子宫癌 脑瘫双胞胎渴望正常行走

    父亲肝炎母亲子宫癌 脑瘫双胞胎渴望正常行走

    昨天，在烟台栖霞市官道镇中心小学校园内，9岁的双胞胎兄弟王军融、王建融因为早产导致脑瘫影响到行动受限，聪明伶俐的哥俩看到身患绝症年轻的妈妈和一贫如洗的家，他们懂事地含泪劝着妈妈别哭，等他们的脚做了手术
    今年我国肝病患者将继续得到公益防治

    今年我国肝病患者将继续得到公益防治

    2016年我国肝病公益防治措施3月20日正式公布，广大肝病患者将继续得到援助医疗。　　国家卫计委调查资料显示，我国每年有数十万患者死于肝病及相关并发症，导致直接和间接损失达9000亿之多。当天，由中国
    乙肝患者感冒了怎么办

    乙肝患者感冒了怎么办

    乙肝患者感冒了怎么办？冬天到了由于气候干燥，寒冷再加上人们不注意保暖喝水。乙肝患者自身的抵抗力就差，很容易感冒生病。那么乙肝患者感冒了怎么办？下面请肝病医院专家为大家做详细解答：　　1.乙肝患者感冒特
你是怎么知道肝囊网的？
  •   
    • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面