脂肪肝的减重治疗方案
一般情况下,肥胖并发脂肪肝的患者多为良性经过,如果及时控制体重,一般预后较好。但若患者对此掉以轻心,长期下去,脂肪肝可发展成为脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化及脂肪性肝硬化等。同时,肥胖并发脂肪肝的患者比未并发脂肪肝的患者更易发生糖尿病、高脂血症、冠心病和脑血管病等相关疾病。
肥胖并发脂肪肝的治疗是以减轻体重为根本治疗目的,只要体重下降,肝内脂肪浸润即明显好转,脂肪肝程度减轻。为此,医学专家拟定了该类患者减重治疗的指南如下:
减重目标与速度 减重目标为最初6个月减轻目前体重的5%~10%,减重速度为每周体重下降不宜超过1.6公斤,否则可能使脂肪肝加重。同时,只有保持体重稳定下降速度,才能有效防止体重反弹。所以,在减重速度上,患者不要急于求成,而应求“稳”才对。
减重方法与要求 以调整饮食为主,运动锻炼为辅。首先是节制饮食,最好将目前饮食减少300~500卡,相对于每日主食减去1~2两。膳食营养原则为“一适两低”,即适量蛋白、低糖和低脂肪。膳食要求为清淡、可口、易消化,少量多餐,避免过饱,可多吃一些新鲜蔬菜和瓜果。其次是长期坚持运动锻炼,每周不少于5次,每日不少于30分钟,以耐力运动项目为主,中等运动量为宜,如快走、慢跑、骑自行车、上下楼梯和游泳等。
减重辅助措施 良好的生活方式是减重过程中必需的辅助措施,主要有以下三点:一是生活规律,按时就寝,避免熬夜。因为人在熬夜时往往加餐,而夜间内脏神经活动活跃,吸收增加,容易造成营养过剩而致脂肪蓄积。二是要按时吃早餐,长期不吃早餐,午餐、晚餐就会吃得过多,也容易引起人发胖。三是避免久坐,不要长时间呆在电视机或电脑旁,边看电视、玩电脑边吃东西最容易使人发胖。
另外,医生还提醒肥胖并发脂肪肝的患者,除要定期测定体重、腰围、血脂、血糖、肝功能和B超检查之外,还要注意避免服用那些能够引起肝损害或使脂肪肝加重的药物,如安定、利眠宁、苯妥英钠、保泰松、扑热息痛、四环素、异烟肼、优降宁等。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 酒精性脂肪肝的预防护理常识9275
- 02. 脂肪肝平时还愁怎么吃 听说这些食疗方能调理13303
- 03. 中度脂肪肝的饮食原则10678
- 04. 6类药物易引发脂肪肝 药物性脂肪肝怎么避免?12592
- 05. 葡萄保护肝脏 辅助治疗脂肪肝8449
- 06. 惹上脂肪肝将面临6大危害 8措施甩掉烦人的脂肪肝12248
热门阅读
- 01. 喝茶时间要选对 吃完肉就喝茶易患脂肪肝?
- 02. 《找到你》中令人闻之色变的胆道闭锁是什么?专家:不及时治疗很难活过1岁
- 03. 乙肝患者容易陷入的用药误区
- 04. 肝炎患者肝区疼的原因
- 05. 丙型肝炎传播途径
- 06. 头晕恶心会是乙肝的症状表现吗
- 07. 病理性黄疸症状有哪些呢?
- 08. 转氨酶-肝脏健康的“晴雨表”
- 09. 亚健康状态易诱发肝癌
- 10. 如何揪出隐藏的丙肝病毒?
图片推荐
癌症是不治之症吗?
癌症是不治之症吗?因临床很多人都对癌症不是很了解,总认为癌症是不可能治愈的,得了癌症就意味着死亡,那是事实不是这样的呢?癌症是不是不治之症呢? 癌症是不治之症吗?肝病医院专家表示:癌症并非不治之症,
唾液会传染乙肝病毒吗?
经研究发现:乙肝患者的唾液中含有完整的病毒颗粒,乙肝病毒传播隐秘性较强,那唾液会传染乙肝病毒吗?可谓是很多患者所疑惑不解的,就此请教专家,希望帮我做下解答,谢谢。 鉴于唾液是否传染乙肝病毒,肝病专家
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?乙肝抗病毒治疗不仅有其特定的停、用药标准,而且治疗期间亦应对其相关检查项目进行动态监测,以观察用药效果,那乙肝抗病毒治疗期间需监测哪些项目呢? 乙肝抗病毒治疗期间需监
为什么会有脂肪肝?
咨询:近期体检,我被告知患有轻度脂肪肝,我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗?不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗?本人体型偏瘦,平时也不爱吃肉,为什么会有脂肪肝? 为什么会有脂肪肝?首先,大家需了解“脂肪
乙肝药吃不起?需政府更发力
专利药、进口药价格昂贵是导致百姓看病贵的原因之一。2015年,国家卫计委等多部委启动针对专利药、进口 药的价格谈判制度,通过以量换价的方式,降低药品价格。近日谈判有了新的进展,国家卫生计生委20日公布
面色发黑是怎么回事?
面色发黑是怎么回事?日常生活中我们会见到很多人的面色发黑,其中很多都是肝病患者,这是为什么呢?面色发黑是怎么回事?我们来简单了解一下。 面色发黑是肝病面容的一种典型表现,特点为面部皮肤色泽逐渐变暗,
全球肝吸虫感染者 85%在我国
当前,全球约有1500万名华支睾吸虫感染者,主要分布在中国、韩国、越南和俄罗斯。其中,中国感染者近1300万名,数量居全球首位,占总数的85%以上,且仍有增加趋势。 中国疾病预防控制中心寄生虫病预防
“乙肝妈妈”可就近治疗生下健康宝宝
5月15日,贵州医科大学附属医院获乙肝母婴零传播工程项目单位授牌,成为全国第6家提供乙肝母婴传播综合干预服务的医院,我省病毒携带孕妇可就近治疗生下健康宝宝。 15日,贵州省2016年育龄期慢乙肝患者