肝囊网教你怎样消除脂肪肝

　　体检中查出脂肪肝的人已经屡见不鲜，人们也逐渐认识到脂肪肝也是一种疾病，而不仅仅是“亚健康状态”。因此，怎样消除脂肪肝，也越来越受到重视。脂肪肝已成为全人类的公敌。一般来说，经济发达、生活改善、过多高脂饮食、高龄人口比率增高，脂肪肝的发生率也会随之增加。本文中，肝囊网就和大家一起看一下该怎样消除脂肪肝。

　　脂肪肝是一种容易治疗和恢复，予后良好的疾病，但如果没有及早治疗，病情不断增加也可能引起严重的后果，所以早防治具有重要的意义。脂肪肝的治疗包括消除病因、控制饮食、体育运动和药物治疗。

　　怎样消除脂肪肝，首先要认识一下脂肪肝的病因，从“根”上进行治疗。从病因上来看，脂肪肝分为：1.肥胖型脂肪肝——这是最常见的病因。由于摄食过多的高糖饮食和过量脂类，导致营养过剩，致使周围脂肪组织过多，脂肪酸释放增加，肝对脂肪的消化、氧化、转化、排泌出现障碍，导致脂肪在肝内堆积。2.酒精性脂肪肝——这是引发脂肪肝的第二位常见病因。75%到95%的嗜酒者会有不同程度的脂肪肝。3.炎症性脂肪肝——最常见的是病毒性肝炎。4.糖尿病性脂肪肝——1型糖尿病病人较少发生脂肪肝，比例约为4.5%。2型糖尿病患者发生脂肪肝较多，可达37%，因为50%到80%的2型糖尿病病人是肥胖者。5.营养缺乏性脂肪肝——因长期厌食、节食、偏食、吸收不良综合症及胃肠旁路手术等原因，造成低蛋白血症，缺乏胆碱，缺乏营养。常常动用组织中的脂肪，但又不能在肝脏内正常转化脂肪。6.药物性及毒物性脂肪肝——使用某些药物如生长激素、肾上腺皮质激素、四环素、某些抗肿瘤药、四氯化碳、苯、砷、铝等，可发生脂肪肝。

　　怎样消除脂肪肝，要控制饮食：饮食结构合理，做到荤素搭配。营养不良者，应增加营养，提高热量。饮酒者必须彻底戒酒。燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯、胡萝卜、山楂等食物可起到降脂作用。

　　怎样消除脂肪肝，要合理参加体育运动：运动可消耗体能，促进脂肪代谢，这是减肥、控制体重最有效的方法，有利于脂肪肝的治疗。

　　药物治疗：轻型脂肪肝一般不用药治疗。对中、重型可选择性地使用降脂与去脂药物，药物的使用，一定要在正规医院医生的指导下服用。

　　怎样消除脂肪肝，相信大家看了本文的讲解，已经有所了解了。肝囊网提醒：脂肪肝也是一种疾病，如果不进行有效治疗，任其发展的话，也有可能导致肝硬化等严重疾病。因此，希望大家重视脂肪肝的治疗。