上班族怎么预防脂肪肝
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
8355次
上班族怎么预防脂肪肝呢?脂肪肝对人体伤害很大,尤其是脂肪肝的病症越严重,重度脂肪肝可能会转化成肝硬化,近些年,脂肪肝在白领人群中发病率明显上升,它已经成为“上班族”健康的新危机。如果对脂肪肝置之不理、任其发展,严重的也可能发展到肝硬化阶段,继续发展可能危及生命。那么,上班族如何预防脂肪肝呢?
肝囊网指出,脂肪肝主要是上班族的生活方式造成的,上班族人群交际应酬比较多,难免要喝酒,其实很多上班族的脂肪肝就是喝出来的。长期大量的喝酒必然会损伤肝功能,酒精进入人体是在肝脏进行代谢,肝功能损伤不仅对酒精的代谢能力减弱,对脂肪的代谢和分解能力也会发生障碍,导致脂肪在肝脏内沉积引起脂肪肝。喝酒越多,脂肪肝越严重。
上班族一族预防脂肪肝可参考以下三点做法:
1、合理膳食
预防脂肪肝每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
2、适当运动
每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。
3、慎用药物
肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。所以平时不要动不动就吃药。对出现有症状的脂肪肝患者,在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。一旦查出脂肪肝一定要积极进行治疗
上班族如何预防脂肪肝?肝囊网指出,虽然脂肪肝为良性病变,但是也会有1/4的脂肪肝患者会发展为肝硬化,而肝硬化在进一步发展就有可能会发展为肝癌。因此得了脂肪肝千万不能等闲视之,应引起重视,尽早治疗。
上一篇:中年人怎样预防脂肪肝
下一篇:预防脂肪肝需知的几种食物
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 预防脂肪肝可以多吃猕猴桃9906
- 02. 可以预防脂肪肝的五大美味蔬菜7679
- 03. 治疗脂肪肝的茶7291
- 04. 多走路可以预防脂肪肝8324
- 05. 专家:中国脂肪肝患者约1亿2000万 成第一大肝病8620
- 06. 晚餐吃不对易得六种病9892
热门阅读
- 01. 脂肪肝治疗要注意什么
- 02. 得了肝炎应休息多长时间才能恢复工作?
- 03. 乙肝吃什么好 治疗乙肝饮食偏方有哪些
- 04. 警:吸烟会加速肝纤维化
- 05. 酒精肝 脂肪肝都会演变成肝硬化
- 06. 甲肝与乙肝的症状有何区别
- 07. 甲肝复发的原因是什么
- 08. 空气污染致肝癌是造谣 盘点肝癌认识的四误区
- 09. 得了肝囊肿要怎么治疗 日常生活保健做好五点
- 10. 营养不良肝硬化原因是什么
图片推荐
大型肝病免费检查 赠药活动!
特大喜讯:为解决广大肝病患者看病贵看病难,减轻肝病患者的用药负担。自2014年9月1日起至10月31日,肝病医院与河北阳光慈善基金会联合开展大型肝病免费检查赠药活动。凡来院门诊初诊患者:免专家挂号费;
乙肝抗病毒需要联合用药吗?
乙肝抗病毒需要联合用药吗?抗病毒治疗是慢性乙肝治疗的根本,很多患者在选择抗病毒治疗的时候不知道应该如何用药,有的说需要打干扰素,有的说需要口服用药,还有的说联合用药效果才好,那么乙肝抗病毒需要联合用药
西媒:美实施世界首例HIV阳性患者间肝移植手术
西媒称,在南非这个艾滋病感染率最高的地区,很多潜在的器官捐献者都是HIV阳性患者,这使得这里做出了世界其他地区从未想过的决定:将HIV阳性死者捐献的肾脏移植到同样是HIV阳性的病人身上。在南非拥有了这
肝病专家侯金林: 妊娠后期母亲注射乙肝免疫球蛋白阻断母婴传播毫无作用
专家介绍:侯金林,男,南方医科大学南方医院感染内科主任、主任医师、博士生导师。现担任中华医学会感染病学分会候任主任委员、广东省医学会感染病学分会主任委员、中华传染病杂志等国内外12家杂志副总编。主要从
关于甲肝疫苗
甲肝是由甲肝病毒引起的一类传染性疾病。目前我国甲型肝炎在病毒性肝炎疾病和感染中占首位,平均每年24万人罹患甲肝。而预防甲肝发生和流行的惟一有效手段是接种甲肝疫苗。世界卫生组织明确推荐甲肝易感人群应接种
你置办年货了吗?
朋友们,春节马上到了,你置办年货了吗? 什么,你还没放假呢?握手痛哭一下,小编也是要到除夕才能放假呢。 但是这好像也不影响我们置办年货的心情! 奶奶告诉我,在60、70年代,买什么都要用票,买布
孕28周起注射HBIG可有效阻断母婴传播 阻断率达90%以上
上海复旦大学附属儿科医院朱启镕教授在参加暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)举办的《乙肝病毒及其他相关病毒感染孕妇的围生期管理研讨班》上指出,乙型肝炎病毒感染给我国造成最为严重的疾病负担,由于至今尚无
乙肝抗体是终身存在的吗?
乙肝抗体是终身存在的吗?因乙肝抗体的产生,可有效抵抗乙肝病毒的侵袭,降低乙肝感染的几率,故在临床“乙肝抗体的持续时间”一直都备受大家关注,那乙肝抗体是不是终身存在的呢? 乙肝抗体是终身存在的吗?专家