莫让脂肪肝侵占你的肝
心肝宝贝是人们用来称呼世上最珍贵的东西,心和肝对于人体来说名副其实,但最珍贵的心和肝往往最容易受到伤害,心血管疾病已得到大众的重视,但是肝病,尤其是不健康生活方式引起的脂肪肝,侵蚀着众多青壮年精英,这群人往往是血脂异常伴随脂肪肝,看来“肝宝贝”也应多多爱护 。
悄悄袭来的脂肪肝
肝脏是胆固醇合成和代谢的“化学工厂”,疾病和不健康的生活方式会导致肝脏脂肪代谢异常,脂肪过多的沉积在肝脏形成脂肪肝。正常肝脏的脂肪重量只占肝重量的2%~3%,而脂肪肝时脂肪超过肝重量的5%,严重时脂肪重量可占到40%~50%,太多的脂肪淤积在肝脏细胞内,鸠占鹊巢,使肝脏无法正常工作。就好比一部机器有太多的油泥,就无法正常工作了。
据统计,非酒精性脂肪肝在全球的患病率大约为20%,国内的流行病调查显示,北京成年人脂肪肝患病率已达15.35%。按北京人口1700万计算,北京目前脂肪肝人数达到260万人。脂肪肝起病隐匿,病程漫长,患者大多没有症状,容易被忽视。随着体检的普及,通过B超诊断出的脂肪肝患者日益增多,肝脏脂肪含量〉5%就可以诊断为脂肪肝,但是肝脏脂肪含量〉30%时B超检查才能检测出来,也就是说,当B超和CT诊断出脂肪肝时,已经不是早期了。病情持续发展会表现出食欲减退、乏力、上腹不适、嗳气、肝区胀满等症状。单纯的脂肪肝会转成脂肪性肝炎,脂肪肝病人以肝细胞损伤为主,肝纤维化的发生率高达25%,其中部分患者会发展成肝硬化。脂肪肝还会合并血脂异常,促进动脉粥样硬化形成,导致胰岛素敏感性下降,诱发或导致冠心病、糖尿病和高血压等。因此应积极的治疗脂肪肝,阻止其发展,大多数脂肪肝是可以治愈的。
脂肪肝可防可治
脂肪肝的治疗首先要去除病因,脂肪肝可能是由于糖尿病、内分泌紊乱、药物等原因引起。其次要控制饮食,要做到什么都吃,摄取多种食物,这样才能满足人体对营养元素的需求,建议摄取高蛋白质、高纤维素、低糖、低脂肪的食物,长期大量饮酒者应戒酒。吃的食材要注意,饮食的习惯也有讲究,首先要饭前喝汤,可使食欲中枢兴奋下降,食量会自动减少约1/3,起到节食减肥的作用。其次要每餐坚持七八分饱,俗话说的好“要想身体安,三分饥和寒”,记住这一点对延年益寿很有好处。
控制饮食同时,运动也是必不可少的。暴走妈妈的故事大家都有所耳闻,这位母亲名叫陈玉蓉,患有重度脂肪肝,为了割肝救子,211天每天坚持走10公里,奇迹发生了,重度脂肪肝消失了,我们在感慨母爱伟大的同时,也看到了运动对于脂肪肝的治疗效果。大家运动要做到“三、五、七”:三是指每次运动要在30分钟以上,因为运动初期消耗的是储存在人体的糖原 ,大约需要20分钟,之后才消耗皮下和肝脏的脂肪;五是指运动要持之以恒,每周要运动5次左右;七是指运动量,有氧运动强度“以运动后心率+年龄=170左右”为宜。
药物治疗也是脂肪肝重要的治疗手段,脂肪肝患者调脂治疗可以降低肝细胞脂变率,抑制脂肪肝的形成,有效治疗脂肪肝。并且调脂治疗还可以防治脂肪肝患者心脑血管疾病的发生,但是调脂药对肝功能都有影响,脂肪肝患者本身多有转氨酶异常,加上服用药物,对肝脏的影响明显增大,易引起严重肝功能受损,因此脂肪肝患者应慎重选择更加安全的调脂药,临床研究证明,血脂康作为调脂中药,脂肪肝患者服用后可明显改善B超结果,减少脂肪在肝脏内的淤积,同时调节多项血脂指标,改善肝功能,改善症状。国家的九五课题,中国冠心病二级预防研究还证实,长期服用血脂康可显著减少心脑血管危险事件,用药过程中未发生肝功能损害等严重不良反应。因此说,血脂康治疗脂肪肝的同时,还可保护心脑血管,起到“保肝护心”的作用。
脂肪肝悄悄地侵蚀身体的健康,会引起或加重心脑血管疾病和糖尿病等重症,对其防治是很有必要的,要做好饮食、运动和药物的综合治疗,选择有效安全的调脂药物,保肝护心,健康一生。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 防治脂肪肝 选对时机是关键9563
- 02. 预防脂肪肝应该怎样做8634
- 03. 步行锻炼预防脂肪肝7624
- 04. 女人“坐月子”要防脂肪肝7819
- 05. 预防脂肪肝 从日常生活做起8372
- 06. 脂肪肝 吃出来的疾病8317
热门阅读
- 01. 乙肝药物市场“搏杀”正酣
- 02. 乙肝大三阳应该如何正确护肝
- 03. 肝硬化
- 04. 酒精肝的一些预防小窍门
- 05. 甲肝疫苗给孩子打哪种?接种甲肝疫苗前需准备
- 06. 爱肝就要保肝:中药解酒有据可查
- 07. 准妈妈 如何远离甲肝
- 08. 戒酒后肝脏还能恢复健康吗?医生:当初有这些症状就不应该再喝酒
- 09. 对于肝腹水患者的有效预防方法
- 10. 预防肝癌 您要这么吃
图片推荐
保姆患肝炎 雇主一家体检全“阳性”
小周夫妇的孩子出生后,雇了一名保姆,平时与他们同吃同住。近日,小周一家人去体检,发现三人的乙肝两对半检查第五项均呈阳性。他们回家问保姆,才知对方患有乙肝。一家人气愤地找到家政公司大闹。医生表示,小周一
“乙肝妈妈”可就近治疗生下健康宝宝
5月15日,贵州医科大学附属医院获乙肝母婴零传播工程项目单位授牌,成为全国第6家提供乙肝母婴传播综合干预服务的医院,我省病毒携带孕妇可就近治疗生下健康宝宝。 15日,贵州省2016年育龄期慢乙肝患者
清明养肝多吃“黑”!
转眼清明节快到了,中医认为,人体内肝气在清明之际达到最旺。很多人肝火旺,就会导致脾胃弱,常常出现失眠、易怒、腹胀、便秘等不适的症状。肝病医院专家建议:清明养肝多吃“黑”!这个时节可以多吃黑米、黑芝麻、
各国肝病专家云集第五届福瑞肝纤维化论坛
第五届福瑞肝纤维化论坛于2012年5月25日—5月26日在广州香格里拉酒店成功举行,论坛由中国肝炎防治基金会-王宝恩肝纤维化研究基金、内蒙古福瑞中蒙药科技股份有限公司和法国ECHSENS公司共同主办,
丙肝治愈率可达85% 高危人群应早筛查早治疗
在病毒性肝炎里面,乙肝是大家最为熟知的,我国是乙肝大国,近几年来乙肝的发病率居高不下,而另一种慢性肝炎——丙型肝炎的发病率也在不断上升,据卫生部发布的最新数据显示,截至2012年我国感染丙型肝炎的人数
脂肪肝也会“伤心” 降低血脂才能远离脂肪肝
血脂四项是体检当中常见的一个项目,它包括甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等四个指标。那么对于脂肪肝人群来讲,最需要关心的是哪一个呢?脂肪肝与心血管疾病又有哪些关系呢?家庭医生在线采访了南方
每天3两白酒 10年可导致肝硬化
肝硬化是临床上常见的一种慢性肝脏疾病,是各种慢性肝病的晚期阶段。肝硬化的种类很多,其中酒精性肝硬化、病毒性肝炎后肝硬化是比较常见的。下面,肝病医院专家对酒精性肝硬化做个简单介绍。 酒精性肝硬化与大量
9岁男孩患高血压和脂肪肝
近日,9岁的男孩小风(化名)因疝气到市人民医院小儿外科做手术。在术前检查时,医生发现这个胖嘟嘟的9岁男孩体重达50公斤以上,不仅患有高血压,还有脂肪肝,医生诊断为肥胖伴代谢异常。医生嘱其术后到医院随访