初春护肝教您四招
一、树立良好的心态:慢性肝病患者因生病时间长,久治不愈,有的出现心情烦躁,易发脾气,有的则出现情绪低落,对肝病的治疗失去信心。以上心态对肝病的恢复极为不利。因此肝病患者应心情舒畅,应有乐观,豁达的精神,要有坚强战胜疾病的信心。因为人处于此状态,情绪低勤务时,机体的生现功能亦处于低潮,抗病能力亦处于低下状态。只有情绪饱满,斗志昂扬时,人体内的各种激素水平才能正常的分泌,发挥其主导作用及抗病能力。
二、适当的注意休息:当肝炎患者,肝功能尚未正常者,每餐饮后需卧床休息1-2小时。当症状消失,肝功能正常应以"动静结合,循序渐进"的活动原则,活动是可以逐渐增加,根据个人的身体情况,每日参加一定时间的锻炼,如散步、太极拳、气功、跳舞、慢跑等,同时观察肝功变化,并注意自觉症状的变化。
三、合理膳食:肝病患者的膳食与正常人基本差不多,但稍主于正常人的营养。肝炎饮食调养原则是:
1、采用适当热量饮食,不宜过高,一般成人的每日给予1000-2500卡的热量为宜。
2、不宜特别强调高糖、高蛋白、高纤维素、低脂肪"三高一低"饮食。①每日饮牛奶1袋;②每日摄入糖(碳水化合物)250至350克,蛋白质90-100克,脂肪40-60克;③应供给足量多种维生素、纤维素、新鲜蔬菜和水果;④要合理加工烹调,提高食物的色香味形,促进病人食欲,使之易于消化吸收。一日总食盐量不超过10克;⑤要少量多餐,每日进食4-5餐;⑥忌用油煎炸食品、过于油腻的食物及有强烈刺激性的调味品,如辣椒、胡椒等。禁止烟酒。
四、定期复查肝功能:慢性肝炎恢复期每1-2个月查ALT、AST、SB、白、球蛋白、甲胎蛋白及乙肝病毒"两对半",并做肝、胆、脾B超检查。对尚未痊愈者,半月至一个月检查一次,对病毒携带者,在一年内至少要检一次肝功、病毒标志物和肝、脾B超。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 大三阳妈妈宝宝四个月有抗体8795
- 02. 肝炎患者养生适合“闭目养神”7695
- 03. 乙肝饮食需要注意什么 烟酒这两样东西碰不得8787
- 04. 适合乙肝患者的运动疗法7229
- 05. 乙肝患者五种蔬菜吃不得8251
- 06. 乙型肝炎病毒母婴传播机制及预防的研究进展6839
热门阅读
- 01. 慢乙肝反复发作怎么办 患者该看看这六点建议
- 02. 酒精性肝硬化的症状解析
- 03. 诊断肝纤维化的“金标准”
- 04. 警惕肝癌患者的饮食习惯
- 05. 肝硬化会出现哪些合并感染
- 06. 适合肝硬化患者夏天吃的食物
- 07. 4大睡觉症状说明你被肝病缠身!多吃这些食物养肝又好眠
- 08. “二手烟”染上了脂肪肝
- 09. 肝腹水患者的正确饮食
- 10. 专家提醒:乙肝妈妈每月都要产检
图片推荐
肝炎过饱饮食会得肝硬化
网友咨询:我查出肝炎,在门诊拿药的时候,遇到一个肝硬化患者朋友,说自己之前也是肝炎,由于过饱饮食,营养过剩得的肝硬化,想请问肝炎过饱饮食会得肝硬化? 专家解答:肝炎患者如果经常地过饱饮食,尤其是晚餐
王宇明:丙肝患者易抑郁 丙肝治疗单一副反应大
西南医院感染病专科分院院长 王宇明教授 昨日,家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了西南医院感染科王宇明教授,王宇明教授在丙肝治疗领域颇有声望,丙肝治疗经验丰富,他表示,丙肝病人的抑郁倾向的确
肝病患者宜补充维生素c
肝病患者宜补充维生素c,大家都知道乙肝患者自身免疫力下降,容易感冒,平时增增加免疫力和饮食调养很重要,要多吃新鲜蔬菜和水果。补充维生素和蛋白质,在春节即将来临的时候,也是天气最冷的时候,预防感冒很重要
洗牙会感染乙肝吗?
洗牙会感染乙肝吗?随着社会的进步,爱美人士越来越多,他们关注身体的每一个细节,包括牙齿,因此,洗牙也渐渐成为了一种时尚,但是需要注意的是,洗牙的过程伴随着流血,这很可能导致乙肝传染,那么洗牙会感染乙肝
转氨酶偏高需要吃降酶药吗?
转氨酶是肝功能检查中常见的一项检查项目,它是检测肝功能是否受损的灵敏指标。临床上检查过程中,很多人都会出现转氨酶偏高的现象,那么,转氨酶偏高需要吃降酶药吗?对此,我们请肝病医院专家详细介绍一下。 转
乙肝孕妇忽视孕检导致流产
最近,一名乙肝小三阳的准妈妈,为了隐瞒自己的病情,到普通孕检建档,结果导致自己孩子流产。 根本原因是小张是个乙肝小三阳患者。大家可能认为不是大三阳才会这样那样吗?小三阳也 悔不当初 小张早就知道
吃红枣可以治疗乙肝吗?
吃红枣可以治疗乙肝吗?红枣有“天然维生素丸”的美誉,维生素含量颇高,经常食用对人体健康是极为有益的,那经常吃红枣对疾病的治疗有没有作用呢?吃红枣可不可以治疗乙肝呢?我们来了解一下。 吃红枣可以治疗乙
乙肝腹胀腹痛的原因?
腹胀腹痛可谓是临床上乙肝患者多见的主诉症状,那为什么会引起腹胀腹痛的不适症状呢?乙肝腹胀腹痛的原因?借此听听肝病专家对此的介绍吧。 乙肝患者多伴有不同程度的肝脏损害,而肝脏本身是消化系统的一个重要的