初春护肝教您四招
一、树立良好的心态:慢性肝病患者因生病时间长,久治不愈,有的出现心情烦躁,易发脾气,有的则出现情绪低落,对肝病的治疗失去信心。以上心态对肝病的恢复极为不利。因此肝病患者应心情舒畅,应有乐观,豁达的精神,要有坚强战胜疾病的信心。因为人处于此状态,情绪低勤务时,机体的生现功能亦处于低潮,抗病能力亦处于低下状态。只有情绪饱满,斗志昂扬时,人体内的各种激素水平才能正常的分泌,发挥其主导作用及抗病能力。
二、适当的注意休息:当肝炎患者,肝功能尚未正常者,每餐饮后需卧床休息1-2小时。当症状消失,肝功能正常应以"动静结合,循序渐进"的活动原则,活动是可以逐渐增加,根据个人的身体情况,每日参加一定时间的锻炼,如散步、太极拳、气功、跳舞、慢跑等,同时观察肝功变化,并注意自觉症状的变化。
三、合理膳食:肝病患者的膳食与正常人基本差不多,但稍主于正常人的营养。肝炎饮食调养原则是:
1、采用适当热量饮食,不宜过高,一般成人的每日给予1000-2500卡的热量为宜。
2、不宜特别强调高糖、高蛋白、高纤维素、低脂肪"三高一低"饮食。①每日饮牛奶1袋;②每日摄入糖(碳水化合物)250至350克,蛋白质90-100克,脂肪40-60克;③应供给足量多种维生素、纤维素、新鲜蔬菜和水果;④要合理加工烹调,提高食物的色香味形,促进病人食欲,使之易于消化吸收。一日总食盐量不超过10克;⑤要少量多餐,每日进食4-5餐;⑥忌用油煎炸食品、过于油腻的食物及有强烈刺激性的调味品,如辣椒、胡椒等。禁止烟酒。
四、定期复查肝功能:慢性肝炎恢复期每1-2个月查ALT、AST、SB、白、球蛋白、甲胎蛋白及乙肝病毒"两对半",并做肝、胆、脾B超检查。对尚未痊愈者,半月至一个月检查一次,对病毒携带者,在一年内至少要检一次肝功、病毒标志物和肝、脾B超。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 乙肝患者不能随便乱吃感冒药8105
- 02. 几种乙肝患者适合吃的水果9422
- 03. 乙肝准妈妈每月检查一次,呵护宝宝健康一生8278
- 04. 电脑族养生从养肝开始9148
- 05. 慢性肝炎食疗 美味中合理治疗8750
- 06. 肝病养生要顺时8434
热门阅读
- 01. 蜘蛛痣:肝硬化的标签
- 02. 脂肪肝 瘦人也难逃厄运
- 03. 乙肝小三阳肝区疼痛要少吃多餐
- 04. 旅行防止感染甲肝
- 05. 肝硬化饮食的原则有哪些?调节饮食结构有利病情恢复
- 06. 丙肝很可怕 潜伏期可达20年之久
- 07. 乙肝“小三阳”,三种情况要分清
- 08. 肝硬化可伴有贫血便秘 如何饮食来降低症状
- 09. 肝炎患者应该掌握“性爱准则”
- 10. 肝腹水患者的日常饮食原则
图片推荐
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?乙肝抗病毒治疗不仅有其特定的停、用药标准,而且治疗期间亦应对其相关检查项目进行动态监测,以观察用药效果,那乙肝抗病毒治疗期间需监测哪些项目呢? 乙肝抗病毒治疗期间需监
肝病患者适宜选择哪些蛋白食物?
肝病患者适宜选择哪些蛋白食物?肝病患者,尤其是肝硬化患者往往表现为白蛋白缺乏,肝硬化腹水的主因之一就是低蛋白血症。蛋白质是构成人体细胞的物质基础,也是肝病患者养肝,护肝最重要的营养素。在选用蛋白质上,
感冒药对肝功能有影响吗?
咨询:单位组织明天体检,结果我这两天正好感冒,不清楚感冒药会不会影响肝功能,所以想问问各位专家感冒药对肝功能有影响吗? 感冒药对肝功能有影响吗?专家表示:一般来讲,检查肝功能前,是不主张应用任何药物
为什么会有脂肪肝?
咨询:近期体检,我被告知患有轻度脂肪肝,我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗?不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗?本人体型偏瘦,平时也不爱吃肉,为什么会有脂肪肝? 为什么会有脂肪肝?首先,大家需了解“脂肪
没有批号照做广告 网上医疗广告猫儿腻多多
“治湿疹皮炎荨麻疹一朝除”、“不透析不换肾治愈肾病”、“痛风系列疗法填补医学空白”、“无痛流产妇科炎症肛肠疾病”……日前,记者登录某医药类网站时,一大片密密麻麻的医疗小广告跃入眼帘,似曾相识,让人有看
你了解甲肝疫苗吗?
甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的一种严重的肝脏疾病。这种病主要是由被污染的食物或水,以及与病人密切接触而传。 如果得了甲肝,刚开始病人会出现发热、食欲不振、恶心、乏力等症状,继而出现皮肤和眼睛黄
第八届专修班圆满结束
由中华中医药学会继续教育部、中医杂志社、北京东方中医药培训中心主办,肝病医院协办的“全国第八届中西医结合治疗肝病高级专修班”于2013年9月13日在肝病医院隆重举行。 中医杂志社社长贾守凯主持了
肝的位置、肝的位置图和肝的解毒及其他功能
有的朋友不知道肝的位置在哪里,在此附肝的位置图一幅,方便大家了解,下面详细介绍肝的位置(肝的位置图),肝的功能等,希望对大家有所帮助。 一、肝的位置 肝的位置在腹部的右上部,这是一个解剖学常识。事