乙肝患者吃水果要讲究
吃水果有利于身体健康,这是大家都公认的事实。有些爱美的女性,甚至以水果当饭来达到减肥的目的。但是,对于乙肝患者,水果不能当饭吃。水果由于其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等,是乙肝患者良好的营养品。但乙肝患者吃水果也并不是种类、数量越多越好,乙肝患者吃水果要有讲究:
(1)要适量:每天吃水果的确有益于乙肝患者康复,但是要适量。如果吃水果太多就会加重消化器官的负担,导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了,容易引起咽喉肿痛,嗓音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃;柿子吃多了,大便会干燥,原有痔疮者会加重症状,引起便血等一系列不适;荔枝吃多了,会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。此外,绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好,吃过量的水果或果汁,不仅影响正餐的食欲,还由于大量果糖不得不从肾脏排出,容易引起尿液变化,出现“水果尿”,甚至引起肾脏病理性改变,对乙肝患者,尤其是小患者来说,肝功能康复将受到较严重的影响。
(2)要吃成熟的果实:未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类,对牙齿有腐蚀性,易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用,乙肝患者本身就有不想吃、肚子胀、拉肚子等症状,吃不成熟的水果会加重其不适。
(3)要吃新鲜水果:水果储存时间太长会使大量的营养物质消耗,而且腐败的水果会产生有毒物质,损坏肝脏。
(4)要注意食用时的卫生:吃水果时要清洗干净,除去水果上的污物和残留农药。
(5)根据病情选择水果:乙肝患者如果肿胃虚寒,就不能像一般人一样吃水苹果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏凉的水果,而应吃龙眼、大枣、荔枝等性温的食品。
(6)吃水果的量可根据年龄、平时饮食及消化功能而定:一般成人每日吃苹果、梨、香蕉1-2只为宜,小儿可适当少些。此外,还要注意吃水果时,要细嚼慢咽,这样有利于乙肝患者的消化吸收。对于肝硬化病人更应该注意,吃得太快会诱发上消化道的出血。
肝囊网提醒大家:乙肝患者饮食一定要讲究,不要给肝脏造成负担。
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