遵循五个原则,乙肝患者安然过冬
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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乙肝除了正规治疗,保养也是很重要的。很冷的冬季,人的抵抗力也会下降。乙肝患者应该怎样安然度过冬天呢?向大家推荐以下护肝原则:
原则一:谨慎用药,护肝第一。“是药三分毒”,肝脏是负责解毒的脏器,任何药物都可能加重肝脏的负担。因此,不论是何种药,能不用则尽量不用;确实需要用,应该在有经验的医生指导下谨慎选用,切忌滥用、多用。
原则二:劳逸适度,保证休息。在工作和学习中,应该劳逸适度,切忌加班加点,少睡熬夜。
原则三:饮食清淡,新鲜皆宜。饮食的原则是清而不燥,淡而不咸,新而不陈,鲜而勿剩。其中尤其强调应严禁饮酒。
原则四:知足常乐,闻过则喜。情绪对肝脏影响很大。俗话说:“怄气伤肝”,有了知足常乐和闻过则喜这种境界和心态,自然会有利于乙肝患者的长治久安。
原则五:定期检查,保持警惕。一般每年检查一次B超、肝功能、乙肝三对和甲胎蛋白,如果有临床症状者,最好每3~6个月检查一次。时刻警惕,有备无患。
可能有些患者为了增强抵抗力,会选择运动的方式,在此肝囊网特别提醒:运动应适量,不可做过于激烈的运动。要选择适合自己的运动,例如可以进行户外散步、日光浴、太极拳等。
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