吃地瓜保肝止痛
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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吃地瓜保肝止痛
很多名人都吃地瓜排毒养生,但根据研究报告指出,地瓜还有保肝、消炎功效,
关键就在地瓜裡头,含有「胰蛋白抑制因子」成份,不过营养师表示,这项研究,还没有经过人体实验,所以要吃地瓜保肝还是别吃太多比较好。
吃地瓜能帮助肠胃蠕动,大家都知道,因此地瓜店门口总是人,让一斤15元上下的地瓜,热卖到不行,
业者说的名人就是富邦金董事长蔡明忠和台湾大哥大总经理张孝威,每天都会把地瓜拿来当早餐吃,张孝威甚至因为地瓜餐还瘦了4.5公斤。
现在中研院发现,除了排毒瘦身,地瓜还能保肝止痛,中研院用老鼠做实验,发现地瓜裡头,含有胰蛋白抑制因子,有保肝,止痛和消炎的功效,还有瘦身、排毒效果,但多吃对身体好吗?营养师说220公克的地瓜就等于一碗饭的热量280卡,不建议大量食用,以免造成胀气或是肥胖的后果。
想要吃得健康,一天裡面一餐主食以地瓜代替就可以了,多吃恐怕会有反效果。
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