乙肝调养比治疗更重要

　　乙肝调养比治疗更重要——

　　由于乙型肝炎早期的症状轻微，很容易被忽视而耽误治疗，发展到肝硬化和肝癌的阶段，已经错过了治疗的最佳时机。所以，不幸得了急性肝炎以后，要想方设法不让它发展成慢性肝炎。

　　1、适当休息 在目前对于肝炎的治疗还没有特效药物的情况下，适当休息是最主要的治疗措施。患急性肝炎期间，应以“静”为主。卧床休息可以减轻体力上的消耗，还可以增加肝脏的血流量，保证肝细胞再生修复时所需要的营养物质。

　　如果病人开始有黄疸的症状，等到黄疸消退，症状也明显好转以后，每天可以起床活动一两个小时，但是，要以病人不感觉到疲劳为限度。以后，随着病情逐渐好转，活动量逐渐增加的时候，也不要疲劳过度。吃饭以后，还是要卧床休息一两个小时。

　　恢复期病人的活动可以增加，要“动静结合，循序渐进”。一直到症状消失，肝功检查正常后，病人就可以每天进行一定时间的锻炼了。这些锻炼要活动量小，如散散步，打打太极拳、练练气功。这样再经过一两个月的密切观察，病情始终稳定，肝功能也正常，病人就可以恢复工作。一开始半日工作，逐渐过渡到全日工作。脑力劳动者也要注意不要过劳，同时保证充足的睡眠时间。

　　2、合理营养 合理地调配饮食，同休息一样，也是肝炎的重要治疗措施。肝炎病人要吃饱吃好，但是，不要盲目追求“三高一低”(指高糖、高蛋白、高维生素和低脂肪)饮食。还是多吃一些新鲜蔬菜和水果为好。有些病人得了肝炎，听说糖能“保肝”就拼命吃糖。其实吃糖过多反而可能导致脂肪肝，加重原有的肝炎病变。无形之中增加了肝脏和胰脏的负担，使体内的糖代谢发生紊乱。蛋白质过多也不好。这是因为蛋白质进入人体以后，也会增加肝脏的负担。有人得了肝炎，特别害怕脂肪，一点油腻的食物也不敢吃，这样也不好，脂肪是人体重要的能量来源，脂肪过低则不能满足病人机体的需要。

　　3、禁忌烟酒

　　肝炎病人喝酒如同服毒。

　　经常喝酒的人，有许多人会得酒精性肝炎或者脂肪肝，这两种病长期发展下去，就可能是肝硬化;烟草中也含有许多对人体有害的物质，这些有害的物质，同样需要在肝脏中解毒。因此，吸烟使肝脏的负担加重，影响肝脏的功能。

　　4、合理用药 病人的依从性对抗病毒治疗取得理想的效果起着至关重要的作用。病人应遵从医嘱服药停药，定期到医院随访，使医生及时了解病情变化，并在饮食、心理卫生上予以高度配合。