肝病患者不宜长时间呆在空调房
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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肝病患者相对健康人而言耐受力较差,对热的耐受力也差,那肝病患者天热时要注意什么呢?
不宜长时间呆在空调房 首先,要尽量避免在阳光下暴晒,避免在超过34℃的高温环境下持续工作。此外,很多肝功能失代偿的患者免疫力低下,容易并发各种感染,也不宜长时间呆在空调房里,因为空调房中空气污浊,易滋生病菌。
带糖饮料要少喝 天气闷热时,出汗多,会丢失很多水分、盐分和矿物质,适当喝一些饮料有助于消暑和保持体液平衡。含糖饮料不宜饮用过多,因为过多的糖在体内会转化为脂肪,加重肝脏负担。
不要忘记给药物“降温” 很多肝病患者需长期用药,很多药物有其特定的保存条件,高温季节更要注意按要求存放,以保证药效。比如说乙肝抗病毒药物干扰素要保存在2℃-8℃(家用冰箱的冷藏柜能达到此条件),阿德福韦酯要保存在25℃以下,拉米夫定、恩替卡韦、替比夫定等要保存在30℃以下。
注意饮食 一些肝病患者认为啤酒酒精含量低,喝一些无妨。其实,啤酒的酒精含量在3%-5%左右,少量的酒精对肝脏也是有损害的。此外,啤酒含糖量较高,喝多了也容易引起脂肪肝,因此肝病患者要做到不“贪杯”。同时,要保证饮食清洁,不卫生的食物不但会加重肝脏的解毒负担,还会引起病毒血症、菌毒血症,甚至传染甲肝、戊肝等疾病。
保证睡眠 夏天昼长夜短,很多患者睡眠得不到保证。须知充分的休息对肝病患者至关重要,中午有可能的话,要午睡半小时到一小时;晚上要尽量减少夜生活,保证8小时睡眠。
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