乙肝携带者日常生活禁忌有哪些?
乙肝病毒携带者如果保养得当,可以终身携带病毒而不发病;如果不注意一些日常生活中的禁忌,会导致病情恶化,乙肝向肝硬化、肝癌发展。那么在日常生活中,乙肝病毒携带者禁忌有哪些?
禁忌一:酗酒
酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏内可以转化为乙醛,他们对于肝脏都有直接的损害作用,使肝细胞发生变性和坏死。乙肝携带者本身肝脏已有病变,加上饮酒可谓是雪上加霜,可以使病情加速向肝硬化,甚至肝癌方向演变。乙肝病毒携带者禁酒,戒酒是无条件的、必须的,白酒,啤酒都在禁忌范围之内,携带者在聚会场合,可以饮料,矿泉水代酒。
禁忌二:过多的体力和脑力劳动
劳累过度使大量营养和氧气消耗,导致肝脏能量供应大幅度减少,削弱肝脏的抗病力,乙肝病毒就会迅速扩散,破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。乙肝携带者病情平稳时,主张劳逸结合,适当运动,适当休息,掌握好"度数",活动以不感受到疲乏,恶心,腰痛为准,生活有规律,起居有常,不要轻易打破良好的生活规律;病情波动期,最好卧床休息,静养康复。相关推荐:乙肝病毒携带者可以转阴吗
禁忌三:饮食过度
肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪,储藏在人体各部,其中肝脏也是储藏重点,天长日久,身体肥胖,势必形成脂肪肝,使有病的肝脏负担过重,促使乙肝恶化。携带者最好安排多样化的均衡饮食,尤其是要自我控制体重,日常生活中,以下列食物为主:各种主食(大米,面粉等)瘦肉,新鲜水产品,鸡蛋、豆制品,各种蔬菜,水果,植物油,适当糖类;少食动物脂肪,油炸类,咸肉,全脂牛奶等。
温馨提示:乙肝病毒携带者一定要定期体检,严格观察病情变化,一旦病情波动要及时进行科学治疗,防止乙肝病毒携带者转为肝硬化或肝癌。
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